<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Всё для здоровья &#8212; Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</title>
	<atom:link href="https://marianablog.ru/category/vsjo-dlja-zdorovja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://marianablog.ru</link>
	<description>Цитрусовые и другие экзотические растения. Органические натуральные витамины, всё для здоровья</description>
	<lastBuildDate>Thu, 11 Jan 2024 11:03:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.8</generator>
	<item>
		<title>Часть 22 &#8212; V (ви). Биорезонансные частоты  Райфа</title>
		<link>https://marianablog.ru/v-vi-biorezonansnye-chastoty/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/v-vi-biorezonansnye-chastoty/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jan 2024 10:13:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[БиоРезонанс (БРТ)]]></category>
		<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://marianablog.ru/?p=2179</guid>

					<description><![CDATA[<p>частоты Райфа</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/v-vi-biorezonansnye-chastoty/">Часть 22 &#8212; V (ви). Биорезонансные частоты  Райфа</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><p>Часть 22,литера V (ви). Биорезонансные частоты великого американского ученого Р.Р. Райфа. Апрель 4th, 2015 (0),1488-1503<br />
<strong>ЧАСТОТЫ: <a href="http://marianablog.ru/biorezonansnye-chastoty-a/" target="_blank" rel="noopener"> А</a>, <a href="http://marianablog.ru/chastoty-rajfa-chast-bi/" target="_blank" rel="noopener">В</a>, <a href="http://marianablog.ru/biorezonansnye-chastoty-rajfa-c/" target="_blank" rel="noopener">С</a>, <a href="http://marianablog.ru/chast-4-d-di-biorezonansnye-chastoty-amerikanskogo-uchenogo-r-r-rajfa/" target="_blank" rel="noopener">D</a>, <a href="http://marianablog.ru/chastoty-rajfa-e/" target="_blank" rel="noopener">E</a>, <a href="http://marianablog.ru/chastoty-uchenogo-rajfa-f/" target="_blank" rel="noopener">F</a>, <a href="http://marianablog.ru/chast-7-g-dzhi-biorezonansnye-chastoty-r-rajfa/" target="_blank" rel="noopener">G</a>, <a href="http://marianablog.ru/8-h-chastoty-rajfa/" target="_blank" rel="noopener">H</a>, <a href="http://marianablog.ru/i-biorezonansnye-chastoty/" target="_blank" rel="noopener">I</a>, <a href="http://marianablog.ru/j-chastoty-rajfa/" target="_blank" rel="noopener">J</a>, <a href="http://marianablog.ru/k-biorezonansnye-chastoty/" target="_blank" rel="noopener">K</a>, <a href="http://marianablog.ru/l-chastoty-r-r-rajfa/" target="_blank" rel="noopener">L</a>, <a href="http://marianablog.ru/chast-13-m-jem-biorezonansnye-chastoty-r-rajfa/" target="_blank" rel="noopener">M</a>, <a href="http://marianablog.ru/chast-14-n-biorezonansnye-chastoty/" target="_blank" rel="noopener">N</a>, <a href="http://marianablog.ru/o-biorezonansnye-chastoty/" target="_blank" rel="noopener">O</a>, <a href="http://marianablog.ru/r-pi-biorezonansnye-chastoty/" target="_blank" rel="noopener">P</a>, <a href="http://marianablog.ru/chast-17-q-kju-biorezonansnye-chastoty-r-rajfa/" target="_blank" rel="noopener">Q</a>, <a href="http://marianablog.ru/r-a-ar-biorezonansnye-chastoty/" target="_blank" rel="noopener">R</a>, <a href="http://marianablog.ru/chast-19-s-jes-biorezonansnye-chastoty-r-rajfa/" target="_blank" rel="noopener">S</a>, <a href="http://marianablog.ru/?p=2171&amp;preview=true" target="_blank" rel="noopener">T</a>, <a href="http://marianablog.ru/u-ju-chastoty-rajfa/" target="_blank" rel="noopener">U</a>, </strong></p>
<hr />
<p style="text-align: justify;">Здесь, вы также найдете много интересного и познавательного.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>И возможно,эти материалы кому то спасут жизни, так как ниже приведены частоты,именно практических и научных знаний Райфа и его последователей.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">И , их труд, на благо человечества и людей, достоин, как минимум, уважения и признания!</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/V-raif.jpg"><img decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2180" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/V-raif-300x157.jpg" alt="V-raif" width="300" height="157" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/V-raif-300x157.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/V-raif.jpg 551w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>1488.</strong>Vaccinium (a homeopathic nosode) Вакиниум(гомеопатический нозод)- 476<br />
1489.Vaginosis (non-specific infection. Also see Gardinerella, Candida, and Trichomonas)<strong> Вагиноз (неспецифическая инфекция. Также смотреть программы по Гарднереллезу, Кандиде и трихомонадам)-</strong> 414, 542, 642, 652, 800, 832, 845, 866, 942, 728, 784, 880, 464</p>
<p style="text-align: justify;">Gardnereila_vaginalis_HC (causes ovarian and genital tract infection) – 16927.60, 842.78</p>
<p style="text-align: justify;">Candida (also see Parasite general, roundworm, and ascaris if these don’t work long term. Some think that chronic candida cannot be cured unless toxic metal accumulation is reduced or eliminated by using a metals cleanse. 464*) — 3176, 2644, 1403, 1151, 943, 886, 877, 866, 762, 742, 661, 465, 464, 450, 414, 412, 386, 381, 254.2, 120, 95, 64, 20<br />
Candida_1 — 10000, 5000, 3176, 2489, 1395, 1276, 1160, 1044, 928, 877, 812, 728, 696, 580, 465, 464, 381, 348, 232, 116, 58, 20<br />
Candida_2 (includes candida carcinomas and tropicalis) — 1403, 675, 709, 2167, 2128, 2182, 465, 20, 60, 95, 125, 225, 427, 464, 727<br />
Candida_albicans_HC – 19217.81, 956.80<br />
Candida_carcinomas — 2167, 2128, 2182, 465<br />
Candida_secondary (also use other parasite sets esp roundworm freqs if necessary) — 72, 422, 582, 727, 787, 802, 1016, 1134, 1153, 1550, 2222, 412, 543, 2128<br />
Candida_sweep_TR (sweep from 12006.25 to 12137.5 by .03125 dwell 0.5 pulse 64 75)<br />
Candida_tertiary (some causal factors) — 880, 95, 125, 20, 60, 225, 427, 240, 650, 688, 152, 442, 8146, 751, 1146<br />
Candida_tropicalis — 1403, 675, 709</p>
<p style="text-align: justify;">Trichomonas (a microorganism causing vaginal irritation with discharge and itching) — 610, 692, 980<br />
<strong>1490.</strong>Varicella (use herpes zoster)<strong> Ветряная оспа (использовать программы по герпесу зостеру)</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Herpes_zoster (chicken pox, shingles. 664*) — 3343, 2320, 2170, 1600, 1500, 1160, 914, 880, 833, 802, 787, 664, 580, 3.9<br />
Herpes_zoster_1 (4 min each freq) — 10000, 833, 802, 3.9<br />
Herpes_zoster_secondary — 1550, 802, 1800, 1865, 728, 2720, 2128, 5000, 464, 800, 574, 1557, 304, 20<br />
Herpes_zoster_v — 7160, 3343, 2431, 2323, 1577, 1544, 40887, 958, 934, 787, 786, 738, 718, 716, 686, 668, 643, 576, 574, 573, 572, 563, 554, 542, 453, 446, 436, 425, 423, 411, 345, 333, 223, 134<br />
<strong><br />
1491</strong>.Varicoses <strong>Варикоз</strong>— 1.2, 28</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1492.</strong>Variola (use Smallpox)<strong> Оспа</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Smallpox (also known as variola, an extremely contagious viral disease marked by fever, prostration, and a rash of small blisters) — 3222, 2544, 2132, 1644, 1550, 876, 832, 802, 569, 542, 511, 476, 142<br />
Smallpox_secondary — 334, 360, 471, 647, 506, 711, 880, 787, 727, 20<br />
<strong><br />
1493.</strong>Vegetative dystonia (involuntary muscle dysfunction) <strong>Вегето</strong><strong>-сосудистая</strong><strong> дистония</strong>— 40<br />
<strong><br />
1494.</strong><strong>Veillonella </strong><strong>dispar </strong><strong>HC — 20064.19, 998.94 </strong>Одна из причин спинного эпидурального абсцесса</p>
<p style="text-align: justify;">Род Veillonella — грамотрицательные анаэробные кокки, обитающие в полости рта здоровых людей и животных. Изучены мало.</p>
<p style="text-align: justify;">Сравнительно недавно описаны два рода кокков, еще не вошедшие в определители.</p>
<p style="text-align: justify;">Вейлонелла относится к так называемым кариесогенным микроорганизмам, которые избирательно накапливаются на поверхностях зубов, наиболее часто поражающихся кариесом (области фиссур и межзубные поверхности), образуя зубные бляшки. По данным Bowden велонеллы составляют 6 % от всей микрофлоры зубных бляшек. Кариесогенность вейлонелл определяется выработкой им больших количеств молочной кислоты в присутствии углеводов, что приводит к повышению проницаемости эмали, кислотному растворению эмали в наименее устойчивых участках с последующим проникновением кислот в подповерхностный слой эмали и ее деминерализацией. Дальнейшее образование органических кислот на поверхности эмали усиливает процессы деминерализации, что приводит к образованию микрополостей в эмали, заполненных микроорганизмами и продуктами их метаболизма. Микрофлора зубной бляшки, в том числе велонелла, играет важную роль в развитии пародонтита — воспалительного процесса в тканях пародонта.</p>
<p style="text-align: justify;">С <em>Veillonella parvula</em> связывают воспаление толстой кишки.<br />
<strong><br />
1495.</strong>Vein thrombosis (use Thrombophlebitis) <strong>Тромбоз</strong><strong> вен </strong><strong>(использовать</strong><strong> программы</strong><strong> по</strong><strong>тромбофлебиту</strong><strong>)</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Thrombophlebitis (inflammation of vein walls from clotting. Use on lab animals only. See also Circulatory stasis and Stroke_followup) — 1500, 776, 685</p>
<p style="text-align: justify;">Circulation_disturbances — 40, 9.39<br />
Circulatory_stasis (stimulates blood circulation. See also Circulation disturbances) — 40, 2112, 2145, 2720, 2489</p>
<p style="text-align: justify;">Stroke_follow_up (ensure adequate water, minerals especially magnesium, and omega 3 intake and consider using enzymes like bromelain to inhibit clotting) — 2112, 3, 203, 1800, 880, 787, 727, 650, 625, 600, 125, 95, 72, 1865, 522, 428, 10000, 20, 2720<br />
<strong><br />
1496.</strong>Verruca (use Wart verruca) <strong>Врожденные</strong><strong> Бородавки</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Warts_verruca (a rough surfaced, supposedly harmless, viral caused skin wart) — 495, 644, 767, 797, 877, 953, 173, 787<br />
<strong><br />
1497.</strong>Vertigo (also use Otitis, Meniere’s, and see General antiseptic freqs)<strong> Головокружение(использовать программы по отитам, болезни Меньера и антисептикам общим)-</strong> 60, 5.8, 4</p>
<p style="text-align: justify;">Ostitis — 770, 743, 736, 724<br />
Otitis_externa (outer ear infection. Also see Pseudomonas aeruginosa) — 727, 787, 880, 174, 482, 5311<br />
Otitis_medinum (middle ear swelling and or infection and fever. Use also strep pneumonia if no immediate benefits. Use 880, 720, and 1550 for 10 min, others for 5 min) — 683, 688, 776, 766, 316, 784, 786, 125, 802, 72, 522, 440, 880, 720, 1550</p>
<p style="text-align: justify;">Menieres_1 — 8.8, 8.9, 9.0<br />
Menieres_2 — 456.6, 723, 880<br />
Menieres_disease (auditory vertigo associated with deafness and tinnitus. Use 5000 for 16 min, 782 for 26 min, others for 7 min. Also use General_antiseptic) — 1550, 802, 880, 787, 727, 465, 428, 33, 329, 5000, 1130, 782, 9</p>
<p style="text-align: justify;">General_antiseptic — 10000, 5000, 3176, 2145, 1552, 1488, 880, 802, 786, 776, 766, 760, 728, 688, 683, 676, 666, 660, 464, 450, 444, 428, 120, 20<br />
General_antiseptic_1 – 10000, 5000, 3176, 2720, 2000, 1865, 1770, 1550, 1360, 880, 804, 802, 787, 786, 760, 728, 690, 660, 590, 555, 465, 450, 428, 768, 523, 333, 14<br />
General_demo (greatest hits) — 10000, 4412, 3040, 2128, 2112, 1862, 1550, 880, 800, 786, 732, 728, 712, 688, 676, 644, 464, 422, 128, 120, 20<br />
<strong><br />
1498.</strong>Vertigo TR <strong>Головокружение</strong><strong>TR</strong><strong> —</strong> 880, 802, 784, 787, 786, 766, 522, 727, 720, 688, 683, 652, 645, 316, 72, 92, 60, 58, 40, 1550<br />
<strong><br />
1499.</strong>Viral complex TR <strong>Комплекс</strong><strong> по</strong><strong> вирусам</strong><strong> TR</strong> — 10000, 7344, 5000, 2950, 2900, 2650, 2600, 1550, 1234, 430, 620, 624, 646, 866, 5148, 2213, 1918, 742.4, 303, 23.2, 20, 864, 790, 690, 610, 470, 484, 986, 644, 254, 30, 33, 6000, 599, 611, 613, 2127, 2080, 2050, 2013, 2008, 2003, 2000, 1850, 880, 803, 800, 787, 727, 660, 484, 465, 440, 35, 500, 200, 68<br />
<strong><br />
1500.</strong>Vision poor (see also Cataracts. Run 1830 for 15 minutes.)<strong> Плохое зрение здоровых глаз (смотреть программы по катаракте)</strong> — 350, 360, 1830</p>
<p style="text-align: justify;">Cataract (also use eye formula antioxidant supplement for all macular degeneration problems, use 1830 for 10 min, 1830*) — 1830, 728, 784, 787, 800, 880, 10000<br />
Cataract_1 — 1830, 1600, 9999, 1552, 2110, 1335, 1654, 2187, 2195, 2211<br />
Cataract_2 – 292, 30, 9.1, 0.3<br />
Cataract_brunescent (brown opacity in later life, 1830*) — 2010, 1335, 1830<br />
Cataract_complicated (secondary type caused by disease, degeneration, or surgery, 1830*) — 1830, 496, 325, 774<br />
Cataract_general (run 1830 extended period, 1830*) — 10000, 2211, 2195, 2187, 2110, 2010, 1830, 1654, 1600, 1552, 1335, 1335, 880, 800, 787, 784, 774, 728, 496, 325<br />
Есть определенная ситуация, когда врач-офтальмолог недоволен. Он недоволен, когда диагноз не очевиден. Вроде бы полностью здоровый глаз с остротой зрения и снижение без каких-либо признаков патологии.<br />
<strong><br />
1501.</strong>Visual acuity (run 1830 for 10 minutes)<strong> Острота зрения( использовать частоту 1830 в течении 10 минут)-</strong> 3176, 1860, 1856, 1852, 1848, 1846, 1842, 1838, 1834, 1830, 1826, 1822, 1818, 1814, 1810, 1806, 1802, 360, 350<br />
<strong><br />
1502.Vitamag complete set</strong> — 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 7.8, 9, 10, 13, 16, 19.5, 22.5, 24<br />
<strong><br />
1503.</strong>Vitiligo (loss of pigmentation in areas of skin. Use with B complex with extra PABA internally and PABA cream topically. Also see E. coli, Parasite General, Liver support, and Fungus freqs if necessary)<strong> </strong><strong>Витилиго </strong><strong>(потеря</strong><strong> пигментации</strong><strong> кожи</strong><strong>. Смотреть программы по кишечной палочке, паразиты общие, поддержка печени и частоты по грибам)</strong> — 440, 600, 650, 2112, 880, 787, 727, 444, 20</p>
<p style="text-align: justify;">E_coli (Escherichia coli; can cause infections in wounds and the urinary tract. If using these leads to common cold symptoms, follow with Adenovirus freqs, 800/802*, 1550/1552*) — 7849, 7847, 1730, 1722, 1552, 1550, 1320, 1244, 1000, 957, 934, 856, 840, 832, 804, 802, 800, 799, 776, 642, 634, 556, 548, 413, 333, 330, 327, 289, 282<br />
E_coli_1 (recommended for cancer adjunct) — 7847, 1730, 1712, 1244, 1000, 934, 856, 840, 800, 776, 642, 634, 556, 539, 358, 330<br />
E_coli_comp — 7849, 7847, 1730, 1722, 1712, 1703, 1552, 1550, 1320, 1244, 1242, 1000, 957, 934, 856, 840, 832, 804, 802, 800, 799, 776, 642, 634, 632, 556, 548, 539, 413, 358, 333, 330, 327, 289, 282<br />
E_coli_HC – 17724.20, 19566.32, 974.15, 882.44<br />
E_coli_mutant_strain — 556, 934, 1242, 1244, 1703, 632, 634, 776<br />
Ear_conditions_various (discharges, tinnitus, itching, hearing loss. Also see Otitis.) — 10000, 880, 787, 727, 776, 766, 688, 683, 652, 645, 542, 535, 440, 410, 340, 201, 158, 20, 9.19</p>
<p style="text-align: justify;">Parasites_general_1 — 4412, 2400, 2112, 1862, 1550, 800, 732, 728, 712, 688, 676, 644, 422, 128, 120<br />
Parasites_general_2 — 10000, 3176, 1998, 1865, 1840, 880, 800, 780, 770, 740, 728, 727, 690, 665, 660, 465, 444, 440, 125, 120, 95, 80, 72, 47<br />
Parasites_general_alternative_v — 4122, 1522, 967, 942, 854, 829, 827, 749, 741, 732, 633, 605, 604, 591, 524, 422, 411, 344, 172, 102<br />
Parasites_general_comprehensive — 10000, 5000, 4412, 2720, 2400, 2112, 1864, 1550, 1360, 880, 854, 800, 784, 751, 732, 728, 712, 688, 651, 644, 524, 465, 442, 422, 334, 240, 152, 128, 125, 120, 112, 96, 72, 64, 20<br />
Parasites_general_short_set — 20, 64, 72, 96, 112, 120, 152, 651, 732, 1360, 2720, 10000</p>
<p style="text-align: justify;">Liver_support (also try E_coli, Parasites_general and Parasites_flukes_general) — 33.13, 1552, 802, 751, 331.3</p>
<p style="text-align: justify;">Parasites_flukes_general (pancreatic, liver, and intestinal) — 6766, 6672, 6641, 6578, 2150, 2128, 2082, 2013, 2008, 2003, 2000, 1850, 945, 854, 846, 830, 763, 676, 651, 524, 435, 275, 142<br />
Parasites_flukes_general_short_set — 524, 854, 651<br />
Fungus_and_mold_v — 4442, 2411, 1833, 1823, 1333, 1155, 1130, 1016, 942, 933, 886, 880, 866, 784, 774, 766, 745, 743, 728, 623, 623, 594, 592, 565, 555, 524, 512, 464, 414, 374, 344, 337, 321, 254, 242, 222, 158, 132<br />
Fungus_EW_range — 823, 824, 825, 826, 827, 828, 829<br />
Fungus_flora_1 — 331, 336, 555, 587, 632, 688, 757, 882, 884, 887<br />
Fungus_foot_and_general_1(use 1550 for 30min) — 1550<br />
Fungus_general (also see candida, yeast, and other specific types) — 2222, 1552, 1550, 1153, 1134, 1016, 880, 802, 787, 784, 727, 582, 465, 422, 254, 72, 20</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/v-vi-biorezonansnye-chastoty/">Часть 22 &#8212; V (ви). Биорезонансные частоты  Райфа</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/v-vi-biorezonansnye-chastoty/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сухое (чистое) вино. Молдавский рецепт</title>
		<link>https://marianablog.ru/suhoe-chistoe-vinogradnoe-vino-moldavskij-recept/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/suhoe-chistoe-vinogradnoe-vino-moldavskij-recept/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Sep 2019 17:05:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>
		<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://marianablog.ru/?p=2439</guid>

					<description><![CDATA[<p>Если Вы зашли на эту страничку, значит так же как и я, любите полезное чистое виноградное вино без добавок! Без воды и без сахара.</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/suhoe-chistoe-vinogradnoe-vino-moldavskij-recept/">Сухое (чистое) вино. Молдавский рецепт</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><figure id="attachment_2448" aria-describedby="caption-attachment-2448" style="width: 300px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/i-1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-2448 size-medium" src="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/i-1-300x187.jpg" alt="" width="300" height="187" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/i-1-300x187.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/i-1.jpg 617w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-2448" class="wp-caption-text">Я с моей бабушкой, 2000г Молдова</figcaption></figure>
<p>Приветствую Вас!</p>
<p>Если Вы зашли на эту страничку, значит так же как и я, любите полезное чистое виноградное вино без добавок! Без воды и без сахара.</p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #ff6600;">см видео внизу страницы</span></p>
<p>Я хочу с Вами поделиться молдавским рецептом своей семьи, который передавался из поколения в поколение. Я это вино пробовала, ещё когда была жива моя бабушка. А рецепт дала моя мама. Сделала я это вино, как и другие в этом году -впервые.</p>
<figure id="attachment_2443" aria-describedby="caption-attachment-2443" style="width: 300px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/i.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-2443 size-medium" src="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/i-300x214.jpg" alt="" width="300" height="214" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/i-300x214.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/i.jpg 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-2443" class="wp-caption-text">Молдова  с. Пояна, 2000г<br />любимые горы и река Днестр</figcaption></figure>
<p>В нашей деревушке, которая расположена на реке Днестр, все имели виноградники, и делали свое вино. И когда приходишь к кому-то в гости, хозяин страшно мог обидеться, если не попробуешь его вина. Как Вы понимаете, каждый надеялся, что у него рецепт вина -лучший! 🙂</p>
<p>И на самом деле, вино у каждого отличалось! Конечно, не будет для Вас секретом, если я скажу, что вино моей бабушки с дедушкой, было одним из лучших.</p>
<p>Не буду судить, &#171;на вкус и цвет&#8230;как говорится- фламастеры разные&#187;. Но мне нравится. Оно вкусное, насыщенного густого цвета, и главное- полезное!</p>
<h2><a href="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/wine-glass-951312_1280.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-2456" src="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/wine-glass-951312_1280-199x300.jpg" alt="" width="230" height="347" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/wine-glass-951312_1280-199x300.jpg 199w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/wine-glass-951312_1280-768x1159.jpg 768w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/wine-glass-951312_1280-678x1024.jpg 678w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/wine-glass-951312_1280.jpg 848w" sizes="(max-width: 230px) 100vw, 230px" /></a>Чистое виноградное вино. Рецепт из Молдовы.</h2>
<p>Рецепт предельно простой.</p>
<p>Подойдёт любой сорт винограда. Но в нашей семье- все любят вино из темного винограда. Я покажу на примере самого простого, ещё его называют &#171;винного&#187; винограда, который растет практически у каждого, и в центральной части России в том числе.</p>
<p>К сожалению, в этом году (2019 г) урожай винограда нас не порадовал. Мы собрали с супругом только 1 ведро винограда. И забегая вперёд, получили с него 2-2,5 л чистого вина.</p>
<p>И &#8230; думаю 3-3,5 л вина-вторичного (оно с сахаром и с водой). Вторичное вино ещё -бродит, про него напишу в другой статье.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong><a href="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/still-life-1685894_1280.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-2458" src="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/still-life-1685894_1280-200x300.jpg" alt="" width="230" height="345" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/still-life-1685894_1280-200x300.jpg 200w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/still-life-1685894_1280-768x1152.jpg 768w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/still-life-1685894_1280-682x1024.jpg 682w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/still-life-1685894_1280.jpg 853w" sizes="(max-width: 230px) 100vw, 230px" /></a>И так, для приготовления чистого, без добавок сухого вина, необходимо:</strong></em></p>
<ol>
<li>Виноград максимально размять  для получения большего сока. (Тут &#8212; ваша фантазия и желание-как это сделать, хотите как Челентано :), а можете руками размять). Виноград не мыть! Зелёные веточки от гроздей-выкинуть.</li>
<li>Помещаем выжитый виоград вместе с мезгой (шкурки и косточки винограда) в ёмкость (ведро, пластиковая ёмкость, все что у Вас есть). Накрываем тканью (полотенцем). Виноград должен бродить при температуре +25 и выше. Тогда наше молодое вино можно будет отделять от мезги  в течении 4-6 дней.</li>
<li>Ежедневно, смешиваем 2-3 раза в день сок с мезгой деревянной палкой (лопаткой).</li>
<li>Если температура +25 и выше, то где то на 4-й день попробуйте вино (сусло). Сначала, оно будет сладким (будет преобладать сладкий вкус). Потом появится кислинка, где-то на 4-й день. Когда Вино приобретет кисло-сладкий вкус, где сладкого будет меньше, чем кислого, тогда можно очищать вино от мезги.</li>
<li>Очищенное вино разливаем (я разлила по 3-х л банкам) закрываем плотно крышкой (пробкой), и размещаем в холод (холодильник, погреб, холодный сарай, и тп) и ждём когда сядет осадок. На этом этапе мое молодое вино имеет 11-13 градусов.</li>
<li>В теч 3-7 дней содержания вина в холоде 1-й осадок сядет. Сливаем с осадка. При необходимости эту процедуру можно произвести 2-3 раза с интервалом 5-7 дней. Если оставить осадок в вине, оно станет в последствии горчить</li>
<li>Как только осадка не будет, разливаем по бутылкам, и храним в холоде (холодильник, погреб, холодный сарай, и тп) минимум 1 месяц. А лучше 2-3 мес. Чем вино дольше стоит, тем насыщеннее аромат и вкус.</li>
</ol>
<h3>Важные моменты в рецепте приготовления сухого чистого виноградного вина.<a href="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/grape-11775_640.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2463 size-full" src="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/grape-11775_640.jpg" alt="" width="640" height="480" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/grape-11775_640.jpg 640w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/09/grape-11775_640-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></h3>
<ul>
<li>Если температура при котором происходит брожение, будет меньше + 25 градусов, -данный этап может затянуться- до появления нужной кислоты для вина. Чем выше температура, тем быстрее вино отбродит до нужного нам вкуса.</li>
<li>Если передержать вино при брожении, есть опасность, что вино уйдет в уксус! Важно пробовать на вкус на 3-й &#8212; 4-й день брожения. Вкус должен быть кисло-сладким. <strong><em>Преобладать должен кислый вкус.</em></strong></li>
<li>Если снять с мезги вино слишком рано, т.е. когда оно ещё сладкое, в таком случае вино будет ещё бродить даже без мезги и в холоде. Это говорит о том, что вино ещё не набрало нужной крепости, и оно ещё бродит. В этом случае (чтобы спасти ситуацию, если хотите все-таки сделать чистое вино, &#8212; поставьте вино под гидро -затвор или под перчатку обратно в тепло на 2- 3 дня. И опять же пробуйте пока не будет кисло-сладким вкус).</li>
<li>Любые действия с вином, будь-то снятие с мезги, или с осадка, делайте все быстро. Вино не любит контакт с кислородом.</li>
<li>ПОМНИТЕ! Это сухое чистое виноградное вино! Если Вы привыкли к сладким винам, то возможно в начале, для Вашего вкуса, покажется данное вино слишком кислым. Но это не значит, что оно не вкусное или не получилось. Возможно-это просто не Ваше вино.</li>
</ul>
<p>Как сделать -вторичное вино (с добавлением воды и сахара) из оставшейся мезги от данного рецепта вина, смотрите в другой моей статье. 🙂</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Если остались вопросы, задавайте их в комментариях к этой странице, или на моём канале в ютубе.</p>
<p style="text-align: right;">Будьте здоровы!<br />
Мариана</p>
<p style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/kiVx-zww7uU" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/suhoe-chistoe-vinogradnoe-vino-moldavskij-recept/">Сухое (чистое) вино. Молдавский рецепт</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/suhoe-chistoe-vinogradnoe-vino-moldavskij-recept/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Оздоровительные Фито-тампоны для очищения матки</title>
		<link>https://marianablog.ru/2342-2/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/2342-2/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Jan 2019 13:30:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье женщины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://marianablog.ru/?p=2342</guid>

					<description><![CDATA[<p>Тампоны для очищения матки</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/2342-2/">Оздоровительные Фито-тампоны для очищения матки</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;">Видео-отзывы докторов гинекологов смотрите внизу этой страницы<br />
</span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2345" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon2-300x300.jpg" alt="Оздоровительные Фито-тампоны для очищения матки" width="300" height="300" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon2-300x300.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon2-150x150.jpg 150w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon2.jpg 604w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Оздоровительные тампоны для очищения матки являются оздоровительной продукцией с целью профилактики и лечения гинекологических заболеваний. При длительном накоплении различных вирусов и болезнетворных бактерий, они способны осесть на матке.</p>
<p style="text-align: justify;">И могут вызвать такие заболевания, как воспаление внутренней оболочки матки, эрозию шейки матки, воспаление в области таза, воспаление придатков и т.д. При оседании бактерий на стенки влагалища, могут возникнуть воспаление влагалища, нарушение функций внутренней секреции, огрубение кожи, ранее старение и т.д.</p>
<p style="text-align: justify;">Рецепт   взят из древних источников китайской медицине, насчитывающей более 5000 лет. Он состоит из натуральных традиционных китайских компонентов. Является надежным и безопасным для здоровья человека. Тампоны помогают избавиться от таких гинекологических заболеваний, как воспаление внутренней оболочки матки, эрозии шейки матки, воспаления в области таза, воспаления придатков и т.д.</p>
<p style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/tjUMe4ZWoKA" width="401" height="308" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p style="text-align: justify;">Оздоровительно – профилактические тампоны для женщин представляют собой мощное средство для увеличения резервов женского здоровья. Они оказывают противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее  действие. Растения, входящие в состав фитокомпозиции, являются мощными антиоксидантами и антигипосантами, т.е. нейтрализуют свободные радикалы и устраняют кислородное голодание клеток и тканей, нормализуют микроциркуляцию. Фитогормоны способствуют регуляции эндокринного баланса организма женщины.</p>
<p style="text-align: justify;">Оздоровительное применение  тампонов  для женщин рекомендуется при воспалительных заболеваниях (вагиниты, цервициты, эндометриты, пр.), вызванных различными возбудителями (хламидии, уреаплазмы, трихомонады и др.), при эрозии шейки матки, воспалении придатков, фибромиомах, мастопатиях, предменструальном синдроме, климатическом синдроме, геморрое, недержании мочи, цистите. Профилактическое применение показано для поддержки оптимального уровня женского здоровья, для профилактики заболеваний, передающихся половым путем ( после незащищенных половых контактов), для улучшения эластичности тканей, улучшения качества интимной жизни.</p>
<p style="text-align: justify;">   <span style="color: #008000;">      </span><strong><span style="color: #008000;">Тампоны, как средство борьбы с болезнетворными микробами.</span> </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/haogang-tamponi-qing-gong-wan.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2344" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/haogang-tamponi-qing-gong-wan-267x300.jpg" alt="Оздоровительные Фито-тампоны для очищения матки" width="267" height="300" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/haogang-tamponi-qing-gong-wan-267x300.jpg 267w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/haogang-tamponi-qing-gong-wan.jpg 597w" sizes="(max-width: 267px) 100vw, 267px" /></a>У здоровой женщины слизистые оболочки половых органов надежно защищены  от патогенных микроорганизмов. Постоянная  микрофлора (палочка Додерляйна, кислотоупорные сапрофиты) проявляет по отношению к ним мощный антагонизм. Секреты (выделения) слизистых оболочек обладают ярким  противомикробным действием.</p>
<p style="text-align: justify;">Нормальная микрофлора покрывает слизистые оболочки половых органов и блокирует рецепторы  &#8212; места возможного прикрепления микроорганизмов патогенных видов.</p>
<p style="text-align: justify;">Постоянная флора значительно превосходит  условно-патогенные и патогенные виды микроорганизмов в количественном отношении. Она выигрывает борьбу за субстраты питания и дыхания – белки, полисахариды, насыщенные и ненасыщенные жиры, витамины, микроэлементы, которые содержатся в слизистом секрете на  поверхности клеток.</p>
<p style="text-align: justify;">К условно-патотогенным микроорганизмам относятся: кишечная палочка, некоторые типы стафилококков, палочка сине-зеленого гноя, вульгарные протеи, клебсиеллы и многие другие. Свое название они получили из-за того, что могут вызвать заболевания, но лишь при определенных условиях, например, при иммунодефицитах, при очень большом их количестве ( так называемой инфекционной дозе), при дисбиозах во влагалище, при нарушениях местного иммунитета в половых органах (например, при обширных микротравмах, полученных во время полового контакта).</p>
<p style="text-align: justify;">К патогенным микроорганизмам, которые могут быть причиной заболеваний репродуктивных органов женщины, местных инфекционных процессов, относятся возбудители гнойной инфекции: золотистый стафилококк, зеленящий стрептококк группы А, неклостридильные  анаэробы, хламидии, патогенные микоплазмы, гонококки и другие.</p>
<p style="text-align: justify;">С помощью оздоровительно – профилактических тампонов достигается нормализация микробного пейзажа слизистых оболочек половых органов женщины. Поэтому тампоны дают возможность справиться с такими проблемами, как : вагиниты, вагинозы (кандиозные и бактериальные, вызванные гарднереллами, микоплазмами, хламидиями и другими микроорганизмами), инфекционные поражения шейки матки, эрозии шейки матки, воспалительные заболевания органов малого таза, в ряде случаев – бесплодие.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;">Тампоны как средство борьбы с кислородным голоданием тканей.</span> </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2343" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon-300x207.jpg" alt="Оздоровительные Фито-тампоны для очищения матки" width="300" height="207" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon-300x207.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon.jpg 604w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>        <strong>Гипоксия</strong> или кислородное голодание – один из широко распространенных сегодня патологических процессов. Гиподинамия, вынужденное положение тела  (парикмахеров, швей, хирургов, стоматологов, водителей, представители любых сидячих профессий), хронические  заболевания,- все это приводит к кислородному голоданию и негативно сказывается на репродуктивном здоровье женщины. При недостатке кислорода снижаются все функции всех клеток, формируются иммунодефициты, а ткани организма (в частности, репродуктивных органов) становятся уязвимыми для «атаки» болезнетворных микроорганизмов. На  фоне функциональных нарушений постепенно формируются дегенеративно-дистрофические процессы.</p>
<p style="text-align: justify;">Гипоксия  инициирует накопление недоокисленных продуктов – свободных радикалов. Последние быстро формируют мощные разрушительные окислительные реакции. Все растения, входящие в состав тампонов, являются сильными антигипосантами. Они устраняют проявления кислородного голодания, нормализуют микроциркуляцию.</p>
<p style="text-align: justify;">Оздоровительно – профилактические тампоны для женщин нормализуют обмен веществ, за счет чего происходит нормализация функций репродуктивных органов, улучшается эластичность тканей.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Воздействие оздоровительно – профилактических тампонов на женский организм:</strong></span></p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Противовоспалительное.</li>
<li>Противогипоксическое – защищающее ткани от кислородного голодания.</li>
<li>Антиоксидантное – связывающее свободные радикалы.</li>
<li>Нормализующее микрофлору половых органов.</li>
<li>Гармонизирующее эндокринный баланс.</li>
<li>Регенерирующее ткани.</li>
<li>Геропротекторное – защищающее от старения.</li>
<li>Онкопротекторное – защищающее от возникновения опухолей.</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><strong>          Состав:</strong> борнеол, кровь скорпиона, оледенелый шелкопряд, шэчжунцзы ,горький шень, пробковое дерево, трава му, мастикс, миррис, корка граната, сафлор, три-семь, лущеное ядро персика, сухой витриоль и т. д.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>        Показания:</strong> Данная продукция является женским оздоровительным средством. Уменьшает влагалищный зуд, стимулирует реконвалесценцию грибкового кольпита, трихомоноза, цервикального воспаления, миомы матки и т.д.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>        Предназначен:</strong> для женщин, страдающих  грибковым кольпитом, торихомонозом, цервикальным воспалением, миомой матки меньше 1 см.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>    <span style="color: #008000;">     Особенности:</span></strong></p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Эффект    для проверки: это для того, чтобы установить, есть ли у вас гинекологические заболевания,  можно использовать один тампон.</li>
<li>Эффект для очищения: 1 тампон очистит полость матки от различных загрязнений. Очищает от бактерий естественным путем.</li>
<li>Эффект для лечения: препарат обладает лечебными свойствами таких заболеваний, как воспаление влагалища, эрозия шейки матки, воспаление полости таза и придатков, воспаление  внутренней оболочки матки и т. д. Очищает матку и влагалище от болезнетворных бактерий и вирусов.</li>
<li>Косметический эффект: у 80% женщин есть симптомы: ухудшение цвета лица, появление пятен на коже, морщины, сухость, является результатом  многих гинекологических заболеваний. Тампоны нормализуют кровоток и работу внутренней секреции, решает ключевой вопрос, улучшая внешний вид женщины.</li>
<li>Профилактический эффект: здоровым женщинам рекомендуется ежемесячно применять по 1 тампону с целью профилактики гинекологических заболеваний.</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><strong>         <span style="color: #008000;">Способ применения:</span></strong><br />
<a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2346" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon3-300x284.jpg" alt="Оздоровительные Фито-тампоны для очищения матки" width="300" height="284" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon3-300x284.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/tampon3.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Ежемесячно, по истечении 6-7 дней менструального цикла, можно начинать использование препарата.</p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Вымойте руки, промойте  влагалище;</li>
<li>Ввести тампоны вглубь влагалища на 6-7 см ближе к заднему проходу (предварительно смочив его водой, особенно  женщинам после 50лет, а также женщинам, страдающим сухостью влагалища, пожилым женщинам, тампон перед использованием рекомендуется подержать в течение одной минуты в кипяченой воде комнатной температуры) ;</li>
<li>Перед введением, максимально расслабьтесь. После правильного введения, вы не будете ощущать тампон внутри;</li>
<li>Замена тампона производится раз в 3 дня;</li>
<li>После удаления, необходимо тщательно промыть влагалище (спринцеваться слегка теплым или комнатной  температуры некрепким черным или зеленым чаем, можно использовать отвар ромашки);</li>
<li>По истечении 24-48 часов можно применять следующий тампон; В период применения тампонов не рекомендуется вести интимную жизнь. Сексуальные контакты возможны через 3 часа после извлечения тампона и спринцевания.</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><strong>        Примечание:</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li> Данный продукт не может заменить лекарственные препараты.</li>
<li>Нельзя использовать беременным и женщинам в послеродовой период, также запрещено использовать этот препарат в период лактации и девственницам.</li>
<li>Осторожно использовать при аллергии.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>   <span style="color: #008000;">     Курс лечения:</span></strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>предусматривает использование 6 тампонов (1 упаковка);</li>
<li>при острых хронических заболеваниях необходимо пройти 2-3 курса лечения (2-3 упаковки).</li>
<li>при воспалении внутренней оболочки матки, воспалении влагалища использовать (4 упаковки);</li>
<li>при воспалении в области таза (5 упаковок).</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>       Стандарт:</strong> 1г. х 6 тампонов в упаковке. Хранить в прохладном, сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте.<br />
<strong>Срок годности:</strong> 2 года.</p>
<p style="text-align: justify;">цена 1000р<br />
купить фито-тампоны со скидкой в компании ХаоГан, укажите номер № 20504252 (Бадалян М,Г.). Либо напишите мне, и я помогу с заказом marianacoon@gmail.com</p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #008000;"><strong>отзывы<br />
Результаты применения тампонов</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Врач-гинеколог Маркова Ангелина Васильевна</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;">Больная 45 лет. В июне 2008г. по УЗИ миома матки, размеры – 81*54*60 мм, киста левого яичника 70*46мм. Поставила 15 тампонов. УЗИ от 13.11.08г. матка 79*71*75мм. Продолжает ставить тампоны.<br />
• Больная 45 лет. Всегда болезненные месячные, снимала боли таблетками. Поставила один тампон, месячные прошли безболезненно. В теле легкость, нет тяжести внизу живота.<br />
• Больная 53 года. На «Д» учете с миомой тела матки. За последние 3 года миома выросла с 10 недель до 16 недель. Проставила 20 тампонов – миома уменьшилась до 12 недель, продолжает ставить тампоны дальше.<br />
• Женщина 44 года. В анамнезе миома тела матки на 18 недель, фиброзно-кистозная мастопатия. Готовили на операцию на молочные железы. Проставила 6 тампонов и 6 пластырей урологических на молочные железы. Операцию отменили. Миома тела матки уменьшилась до 14 недель.<br />
• Женщина 52 года. Менопауза 4 года. Диагноз атрофический(старческий) кольпит. Мазок: лейкоциты сплошь, флора обильная, смешанная. Проставила 6 тампонов. В мазке лейкоциты 20-25; флора смешанная.<br />
• Женщины 40 лет. Жалобы на боли при мочеиспускании, в мазке лейкоциты в большом количестве проставила 3 тампона. Боли при мочеиспускании исчезли. Мазок в норме.<br />
• Женщина 53 года. Менопауза 2 года. В мазке лейкоциты 30-40,флора кокковая, диагноз-возрастной кольпит. Проставила 6 тампонов. В мазке лейкоциты 4-5, флора палочковая.</li>
</ul>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><strong>Врач-гинеколог Савельева Наталья Павловна</strong></p>
<p style="text-align: justify;">• Женщина 48 лет. Состояла на учете с эрозией шейки матки 2 года, лечилась нерегулярно, эффекта не было. После использования 6 тампонов эрозия исчезла. Шейка чистая. Анализы хорошие. Снята с «Д» учета.<br />
• Женщина 48 лет. На учете с эндометриозом с 35 лет. Консервативная терапия давала временный эффект. После использования 12 тампонов явления эндометриоза исчезли. Исходило много темно-кровяных сгустков, размеры матки уменьшились. Месячные стали безболезненные, регулярные. Улучшилось общее самочувствие.<br />
• Женщина 50 лет, длительно беспокоит кольпит, выделение с запахом, по мазкам, много инфекции. После использования 5 тампонов все симптомы исчезли. Самочувствие улучшилось.<br />
• Женщина 21 год, беспокоит часто зуд, рези при мочеиспускании. После использования 5 тампонов ушло большое количество выделений. Симптомы исчезли. По мазкам Молочницы нет.<br />
• Женщина 26 лет. 2 года на учете с эрозией шейки матки. Лечилась нерегулярно. Эффекта от лечения не было. Использовала 6 тампонов. Ушло много выделений, мелких пузырьков. Сняли с учета с чистой шейкой.<br />
• Женщина 29 лет. Хроническое воспаление придатков, спаечный процесс в малом тазу. Использовала 12 тампонов. Обострения воспаления нет. Самочувствие улучшилось. Нет тяжести внизу живота, спайки рассосались. При использовании тампонов было много выделений различного характера. Анализы хорошие.<br />
• Женщина 25 лет. Три выкидыша, родов нет. После использования 7 тампонов забеременела через 3 месяца, состоит на учете.</p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #008000;"><strong>Видео-отзывы докторов гинекологов</strong></span></p>
<p style="text-align: center;">Фитотампоны в лечении миомы и фибромиомы матки<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/4jCtl9Z03l0" width="473" height="358" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Как правильно пользоваться фитотампонами Beautiful Life<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/uEenizdZM2c" width="470" height="356" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Китайские тампоны Beautiful Life в лечении Мастопатии<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/hGBHWMRQf74" width="477" height="366" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Лечение бесплодия с помошью фитотампонов Beautiful Life<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/s4CFAZd2Fow" width="476" height="363" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Состав Фито-Тампона Beautiful Life<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/Gy7eGE9vl_o" width="466" height="353" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Фитотампоны Beautiful Life при полипах шейки матки<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/_yYzyydb3yc" width="472" height="357" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Фитотампоны Beautiful Life в лечении Эрозии Шейки матки<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/9czupbEE2jU" width="491" height="372" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>и др ролики можете найти в свободном доступе в интернете</p>
<hr />
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/2342-2/">Оздоровительные Фито-тампоны для очищения матки</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/2342-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Гепатопротекторы-коротко о главном</title>
		<link>https://marianablog.ru/gepatoprotektory/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/gepatoprotektory/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Jan 2019 13:22:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Гепатопротекторы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://marianablog.ru/?p=2339</guid>

					<description><![CDATA[<p>Препараты,  влияющие на функцию печени.</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/gepatoprotektory/">Гепатопротекторы-коротко о главном</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;"><strong>Гепатопротекторы</strong> </span>— собирательное название лекарственных препаратов, положительно влияющих на функцию печени. В том числе к этой группе относят препараты, способные «защищать» клетки паренхимы печени от каких-либо повреждений&#8230;.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;"><strong>Гепатопротекторы</strong> </span>– это особая группа препаратов, которые оказывают стимулирующее действие на клетки печени и способствуют восстановлению их структуры, нормализуют основные функции печени и предохраняют гепатоциты от патогенного действия таких токсичных веществ как лекарственные средства, нездоровой и некачественной пищи (жирных или жареных блюд, копченостей, алкоголя), химических веществ и других повреждающих факторов.</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #008000;"><em>Печень- самый благодарный орган в нашем организме,<br />
функции которого можно восстановить!</em></span></p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #008000;"><strong>Каждую весну* с 1 марта до 31 мая желательно принимать гепатопротекторы:</strong></span><br />
(* в феврале желательно подготовить печень, пропить <a href="http://www.iherb.com/now-foods-sam-e-s-adenosyl-l-methionine-400-mg-60-tablets/3345?rcode=zdm273">S-Adenosyl-L-Methionine</a>, 400мг/1р в сутки за 20 мин до завтрака-1мес) Или<a href="http://www.iherb.com/jarrow-formulas-natural-sam-e-s-adenosyl-l-methionine-200-200-mg-60-tablets/123?rcode=zdm273"> SAM 200мг</a> или этот <a href="http://www.iherb.com/doctor-s-best-sam-e-s-adenosyl-l-methionine-400-double-strength-30-enteric-coated-tablets/4732?rcode=zdm273">400мг</a></p>
<p style="text-align: left;">Далее берём из списка по 1-2-3 наименования и пьём одновременно или по 1 баночке, меняя названия. Что то пропили в марте, потом взяли другие пьем в апреле и т.п.</p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://www.artlife-partner.ru/dis/MisterCoon/products/7004">Олеопрен Гепа</a> (Арт-лайф): – 1 капсула на процию</li>
<li style="text-align: justify;">Бурдок С или <a href="http://www.iherb.com/nature-s-way-burdock-root-100-capsules/1843?rcode=zdm273">из США</a>: – 2 таблетки на процию<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-red-clover-375-mg-100-capsules/773?rcode=zdm273">RedClover</a> (Красный клевер), – лимфостимулятор, – 2 капсулы на процию<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-silymarin-milk-thistle-extract-150-mg-120-vcaps/794?rcode=zdm273">Milk Thistle</a> (Молочный чертополох),– 1 капсула на процию<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-silymarin-milk-thistle-extract-150-mg-120-vcaps/794?rcode=zdm273">Milk Thistle</a> -2, – детоксикация печени<br />
• <a href="http://www.iherb.com/nature-s-way-licorice-root-100-capsules/1928?rcode=zdm273">Licorice root</a> (корень солодки), лимфостимулятор<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-liver-detoxifier-regenerator-180-capsules/11016?rcode=zdm273">Detox Support</a>&#8212; очищение печени, 3кпс 1-2р/д<br />
• <strong>AHCC</strong>500 мг, <a href="http://www.iherb.com/now-foods-ahcc-immune-support-500-mg-60-vcaps/4252?rcode=zdm273">60 капс</a>, за 30-40мин до еды<br />
<em><br />
</em><em>   </em><br />
<em><em>          Гепатопротекторы принимаются 2 раза в день за 10–20 мин до еды. Кроме Бурдок С – его можно принимать когда угодно </em></em>Можно совмещать антипаразитарную программу и программу гепатопротекторми.<br />
<em>       </em></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Важно!</strong> </span><em>Для усиления программы очищения печени обязательно добавить <strong><a href="http://ru.iherb.com/now-foods-lecithin-granules-2-lbs-907-g/23289?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">ЛЕЦИТИН</a>. </strong>Также ОЧЕНЬ ВАЖНО соблюдать водный режим, от 3л в день, и можно больше.</em><br />
<hr />
<p><em><strong>Это интересно:</strong></em></p>
<p>Знаете ли вы, что название органа Печень происходит от славянского глагола «Печь».</p>
<p>Такое название она получила потому, что у свежего трупа печень на ощупь всегда кажется более теплой. Это вызвано более интенсивным обменом веществ в этом органе. Не секрет, что на печени лежит огромное количество витальных функций:</p>
<p>-обезвреживание всевозможных ядов, которые попадают как извне, так и образуются внутри организма;</p>
<p>-кроветворение (у детей и самого плода);</p>
<p>-усваивание полезных для организма витаминов — именно в печени происходит метаболизм витаминов А, В, С, D, E, К, РР, а также фолиевой кислоты;</p>
<p>-обеспечение постоянного объёма крови;</p>
<p>-синтез незаменимых важнейших веществ, необходимых для жизнедеятельности нашего организма. В их число входят: транспортные и структурные белки, углеводы, гормоны, ферменты, жирные кислоты, факторы свёртывания крови, холестерин.</p>
<p>-нейтрализация более не нужных биологически активных веществ;</p>
<p>-выработка и выделение желчи;</p>
<p>-борьба с микроорганизмами, которые попадают через кишечник к нам в кровь;</p>
<p>-синтез мочевины;</p>
<p>-выделение ставших ненужными веществ из крови в желчь. Так, например, выводится холестерин.</li>
<li style="text-align: justify;">И многие-многие другие функции печени, на которых мы здесь останавливаться не будем.В момент поражения печени любая из перечисленных функций может пострадать. Но особое внимание при лечении печени необходимо обратить на восстановление функций синтеза желчи и обезвреживания ядов в организме.</li>
</ul>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/gepatoprotektory/">Гепатопротекторы-коротко о главном</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/gepatoprotektory/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Витамины группы «B». Лучшие комплексы</title>
		<link>https://marianablog.ru/vitaminy-gruppy-b/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/vitaminy-gruppy-b/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Jan 2019 13:14:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Витамины и Минералы]]></category>
		<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://marianablog.ru/?p=2315</guid>

					<description><![CDATA[<p>Лучшие витамины гр. "В" </p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/vitaminy-gruppy-b/">Витамины группы «B». Лучшие комплексы</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><p style="text-align: right;"><em>описание к витаминам взяты из открытых источников в интернете</em></p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b-0.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2328" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b-0-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a>Для начала нужно знать как определить синтетические витамины или они натуральные (органические)? Чтобы выбрать лучшие витамины гр. &#171;В&#187; <a href="http://mariana.web-rai.ru/?page_id=452" target="_blank" rel="noopener">нужно знать </a>органически (натуральные) названия того или иного витамина.</p>
<p style="text-align: justify;">И изучать состав конкретного препарата, смотреть как написано на упаковке, и конечно смотрите чтобы небыло других дополнительных вреднях веществ.<br />
Если в составе написано только Витамин В1, В2 и тп, и в скобках не написано его орг. название, то такой витамин в данном препарате-синтетический!</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b1.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2335" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b1-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a><u></u></strong>  Т<strong><em>иамин </em></strong><em>(</em><strong><em><u>Витамин В</u><u>1</u>)</em></strong></span>  <em>( если в названии стоит слово ацетат, нитрат – это синтетика)<br />
</em>Купить органический <a href="http://www.iherb.com/solgar-vitamin-b1-100-mg-100-veggie-caps/11314?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В1</a></p>
<p><span style="color: #339966;">Роль витамина B1 в организме:</span></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Обмен веществ: тиамин принимает участие фактически в каждом процессе на клеточном уровне, поскольку задействован в производстве энергии (ATP), в обмене, прежде всего, углеводов, аминокислот, усвоении белков.</li>
<li style="text-align: justify;">Нервная система, головной мозг: витамин В1 обеспечивает нормальную работу ЦНС. Его именуют также «витамином бодрости духа» из-за положительного воздействия на нервную систему и интеллектуальные способности. Он участвует в выработке ацетилхолина – нейромедиатора, который оказывает влияние на несколько функций мозга, в том числе память, поддерживает тонус мышц сердца, желудка, кишечника.</li>
<li style="text-align: justify;">Генетическая информация: витамин В1 необходим для копирования генетического материала, передаваемого от одной клетки к другой в процессе деления клеток.<br />
<hr />
</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b2.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2334" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b2-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a><u></u></strong>  <strong>Р</strong></span><strong><em><span style="color: #33cccc;">ибофлавин (<u>Витамин В</u><strong><u>2</u></strong>) </span></em></strong><span style="color: #000000;">(если в названии стоит только Витамин В2-скорее всего это синтетика )</span><strong><em><br />
</em></strong>Купить органический <a href="http://www.iherb.com/solgar-vitamin-b2-100-mg-100-veggie-caps/10170?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В2</a><strong><em><br />
</em></strong><span style="color: #339966;">Роль витамина B2 в организме:</span></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Нервная система, головной мозг: витамин B2 принимает участие в синтезе нервных клеток и в работе нейромедиаторов мозга.</li>
<li style="text-align: justify;">Система крови: рибофлавин стимулирует созревание эритроцитов, участвует в процессе усвоения железа.</li>
<li style="text-align: justify;">Железы и гормоны: витамин B2 регулирует функционирование надпочечников, синтез и количество гормонов.</li>
<li style="text-align: justify;"><a href="http://properdiet.ru/poleznye_produkti/390-pitanie-dlya-glaz/">Глаза</a>: входит в состав родопсина, защищает сетчатку от вредного влияния ультрафиолетовых лучей.</li>
<li style="text-align: justify;">Кожа и слизистые оболочки: витамин B2 участвует в их образовании, в целом оказывает благотворное влияние.<br />
<hr />
</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b3.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2333" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b3-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a><u></u></strong><strong>Н<em>иацин </em></strong><strong><em>или </em></strong><strong><em>никатинамид (<u>Витамин В</u><strong><u>3 </u></strong><strong><u>или РР</u></strong>)</em></strong></span> <em>(если в названии стоит </em><em>никотиновая кислота </em><em>– синтетика).</em><em><br />
</em>Купить органический <a href="http://www.iherb.com/solgar-niacin-vitamin-b3-100-mg-100-tablets/48592?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В3 или РР</a></p>
<p><span style="color: #339966;">Роль витамина В3 в организме:</span></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Обмен веществ: витамин B3 требуется для синтеза ферментов, для усвоения жиров, углеводов, белков, способствует выделению энергии, активизирует обмен углеводов, нормализует холестериновый обмен. Принимает участие в свыше 50 ферментативных реакциях.</li>
<li style="text-align: justify;">Гормоны: ниацин требуется для продуцирования различных гормонов (половых, кортизона, инсулина, тироксина).</li>
<li style="text-align: justify;">Рост клеток: витамин B3 принимает участие  на уровне ДНК и РНК в ликвидации генетических повреждений, нанесенных клеткам организма лекарственными средствами и вирусами.</li>
<li style="text-align: justify;">Нервная система: ниацин поддерживает нормальное функционирование головного мозга и ЦНС.</li>
<li style="text-align: justify;">Сердечнососудистая система: витамин B3 содействует повышению венозного давления и понижению артериального.</li>
<li style="text-align: left;">Система крови: ниацин стимулирует синтез эритроцитов.<a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitaminom-B3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2320 size-full" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitaminom-B3.jpg" alt="Марианаблог" width="740" height="594" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitaminom-B3.jpg 740w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitaminom-B3-300x241.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" /></a><br />
<hr />
</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/11/lecitin.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1809" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/11/lecitin-150x150.jpg" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/11/lecitin-150x150.jpg 150w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/11/lecitin-300x300.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/11/lecitin.jpg 480w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>Х<em>олин (<u>Витамин В</u><strong><u>4</u></strong>)</em></strong></span>,<br />
входит в состав <strong><a href="http://ru.iherb.com/now-foods-lecithin-granules-2-lbs-907-g/23289?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">ЛЕЦИТИН</a>А</strong></p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b5.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2332" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b5-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a><u></u>П<em>антотеновая кислота;</em></strong> <strong><em>пантотенат кальция (<u>Витамин В</u><strong><u>5</u></strong>)<br />
</em></strong></span>Купить органический<span style="color: #33cccc;"> <a href="http://www.iherb.com/solgar-pantothenic-acid-550-mg-100-veggie-caps/10707?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В5</a><strong><em><br />
</em></strong></span><br />
<span style="color: #339966;">Роль витамина B5 в организме:</span></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Обмен веществ: витамин B5 принимает участие в высвобождении энергии из пищи и в синтезе кофермента А, который необходим для расщепления углеводов и жиров.</li>
<li style="text-align: justify;">Нервная система, головной мозг: пантенол требуется для выработки нейромедиатора ацетилхолина, поддерживающего работу нервной системы.</li>
<li style="text-align: justify;">Иммунная система: витамин B5 участвует в синтезе антител, ускоряет заживление ран.</li>
<li style="text-align: justify;">Надпочечники: пантенол обеспечивает нормальную работу органов, поскольку принимает участие в выработке гормонов надпочечников – кортизона, регулирующих реакции организма на стрессовые ситуации.</li>
<li style="text-align: justify;">Система крови: витамин B5 необходим для формирования здоровых эритроцитов, участвует в синтезе гемоглобина.</li>
</ol>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b6.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2331" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b6-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a><u></u></strong><strong><em>П</em></strong><strong><em>иридоксин</em></strong><strong><em>, </em></strong><strong><em>пиридоксамин</em></strong><strong><em>, </em></strong><strong><em>пиридоксаль<br />
(<u>Витамин В</u><strong><u>6</u></strong>)</em></strong></span><br />
Купить органический <a href="http://www.iherb.com/solgar-vitamin-b6-25-mg-100-tablets/8663?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В6</a></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #339966;">Роль витамина В6 в организме:</span></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Обмен веществ: витамин B6 участвует практически во всех метаболических процессах в организме (переносит аминогруппы, принимает участие в обмене жирных кислот, аминокислот, <a href="http://properdiet.ru/zhiry/kholesterin/">холестерина</a>, в белковом обмене), контролирует действие около шестидесяти ферментов. Способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот и белков тканями организма.</li>
<li style="text-align: justify;">Сердечнососудистая система: пиридоксин требуется для синтеза простагландинов &#8212; жиросодержащих веществ, регулирующих работу сердца (стимуляторы гладкой мускулатуры) и давление крови.</li>
<li style="text-align: justify;">Иммунная система: витамин B6 является одним из важнейших составляющих здоровой иммунной системы, воздействует на функции деления клеток и образование антител.</li>
<li style="text-align: justify;">Головной мозг и нервная система: пиридоксин обеспечивает нормальную работу ЦНС. Принимает участие в синтезе нейромедиаторов (серотонина, дофамина, норадреналина), регулирующих настроение и умственную деятельность. Содержание витамина B6 в головном мозге в 25-50 раз превышает уровень в крови.</li>
<li style="text-align: justify;">Кожный покров (кожа, ногти, волосы): витамин B6 положительно влияет на их состояние.</li>
<li style="text-align: justify;">Иные функции: пиридоксин принимает участие в образование генетического материала клеток, в синтезе соляной кислоты, в выработке гормонов, эритроцитов, в полноценном усвоении витамина B12.<br />
<hr />
</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><strong><u><br />
<a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b7.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2330" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b7-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a><span style="color: #3366ff;">Витамин В</span></u></strong><span style="color: #3366ff;"><strong><u>7</u></strong><strong>:</strong> <strong><em>Н, биотин</em></strong><strong><em>, </em></strong></span><strong><em><span style="color: #3366ff;">коэнзим R</span><br />
</em></strong>Купить <a href="http://www.iherb.com/natrol-biotin-1000-mcg-100-tablets/12943?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В7</a><strong><em><br />
</em></strong><br />
<span style="color: #339966;">Роль биотина в организме человека</span></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Биотин – это ключевой кофактор, необходимый пищеварительным ферментам (активирует их).</li>
<li style="text-align: justify;">Обмен веществ: витамину В7 принадлежит ключевая роль в обменных процессах жиров,белков и углеводов и, а также в энергетическом обмене.</li>
<li style="text-align: justify;">Диабет: согласно результатам многочисленных исследований, постоянные терапевтические дозы витамина Н эффективны при лечении диабета 1 и 2 типа и сопутствующих невралгических патологий.</li>
<li style="text-align: justify;">Деление клеток: витамин В7 требуется для роста и деления клеток, поскольку принимает участие в синтезе нуклеиновой кислоты, образующей ДНК и РНК.</li>
<li style="text-align: justify;">Кожный покров и придатки: витамин Н способствует поддержание кожи, волос и ногтей в здоровом состоянии.</li>
</ol>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b8.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2329" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b8-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a><u></u><span style="color: #33cccc;"><strong>И</strong><strong><em>нозитол (<u>Витамин В</u><strong><u>8</u></strong>)</em></strong></span>, <em>частичная составляющая лецитина<br />
Купить органический <u><a href="http://www.iherb.com/solgar-inositol-500-mg-100-veggie-caps/48587?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В8</a> </u>или <a href="http://www.iherb.com/solgar-biotin-5000-mcg-100-veggie-caps/14109?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">этот</a><br />
</em></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #339966;">РОЛЬ ВИТАМИНА В12 В ОРГАНИЗМЕ:</span></p>
<p style="text-align: justify;">Витамин B8 обеспечивает нормальный ход обменных процессов, входя в состав многих ферментов, активизирует липидный обмен (чем способствует активному снижению веса), регулирует уровень холестерина, способствуя тем самым предотвращению развития атеросклероза, ожирения и прочих заболеваний, провоцируемых избыточным весом.</p>
<p style="text-align: justify;">Витамин B8 – один из самых важных витаминов группы. Его дефицит может привести к нарушению многих процессов в организме. Инозит стимулирует деятельность головного мозга, улучшает концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность, снижает утомляемость мозга, повышает его способность к запоминанию информации.</p>
<p style="text-align: justify;">Витамин B8 обеспечивает передачу импульсов между клетками, применяется в лечении нарушений чувствительности нервных окончаний и заболеваний, связанных с данным нарушением. Инозитол защищает печень от воздействия вредных веществ (токсинов, алкоголя, антибиотиков, гормональных препаратов).</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b8.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2319 size-full" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b8.jpg" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="500" height="426" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b8.jpg 500w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b8-300x256.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Витаминоподобное вещество препятствует разрастанию жировой клетчатки вокруг печени. Инозитол обладает антиоксидантным действием, нейтрализуя и выводя из организма свободные радикалы, наносящие вред клеточным структурам. Данный витамин играет важную роль в подержании репродуктивной функции как мужского, так и женского организма.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #33cccc;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b-0.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2328" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b-0-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a>Витамин B8</span></strong> симулирует деление яйцеклетки, а также репродукцию сперматозоидов. Дефицит витамина может приводить к бесплодию. Инозитол содержится в крови, которая транспортирует данное вещество к тем структурам организма, которые наиболее в нем нуждаются.</p>
<p>Наибольшее количество витамина B8 потребляется сетчаткой и хрусталиком глаза. Данный витамин называют витамином красоты, так как он способствует нормализации обмена веществ, функции печени, состояния кожи и волос.</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b9.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2327" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b9-150x150.png" alt="" width="150" height="150" /></a><u></u></strong><strong><u>Ф</u></strong><strong><em>олиевая кислота</em></strong><strong><em>, </em></strong><em>или </em></span><strong><em><span style="color: #33cccc;">фолатин<br />
(<u>Витамин В</u><strong><u>9 </u></strong><strong><u>(или ВС)</u></strong>)</span><br />
</em></strong>Купить органический <a href="http://www.iherb.com/solgar-folic-acid-800-mcg-250-veggie-caps/11857?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В9</a><strong><em><br />
</em></strong><br />
<span style="color: #339966;">Функции витамина В9 в организме:</span></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Деление клеток: витамин B9 требуется для продуцирования РНК и ДНК. Жизненно важен для роста и воспроизводства всех клеток организма, поддерживает генетический код, регулирует деление клеток и передает от клетки к клетке наследственные признаки.</li>
<li style="text-align: justify;">Обмен веществ: фолиевая кислота принимает участие в белковом метаболизме.</li>
<li style="text-align: justify;">Система крови: витамин B9 необходим для синтеза здоровых эритроцитов и лейкоцитов.</li>
<li style="text-align: justify;">Нервная система, головной мозг: фолиевая кислота участвует в синтезе нейромедиаторов, в том числе дофамина и  серотонина, регулирующих сон, аппетит и настроение. Кроме того, они требуется для развития спинного и головного мозга, а также скелета плода.<br />
<hr />
</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong>П</strong></span><strong><em><span style="color: #33cccc;">арааминобензойная кислота (<u>Витамин В</u><strong><u>10</u></strong>)</span> </em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/istochniki-b10.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-2318" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/istochniki-b10-1024x576.jpg" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="980" height="551" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/istochniki-b10-1024x576.jpg 1024w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/istochniki-b10-300x169.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/istochniki-b10-768x432.jpg 768w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/istochniki-b10.jpg 1280w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" /></a></p>
<h4 style="text-align: justify;"><span style="color: #339966; font-size: 12px;">РОЛЬ ВИТАМИНА В10 В ОРГАНИЗМЕ:</span></h4>
<p style="text-align: justify;">ПАБК является мощным антиоксидантом, благоприятно воздействующим на здоровье кожи, ногтей и волос – вещество препятствует Польза парааминобензойной кислотыпреждевременному старению кожи и образованию морщин, защищает от ультрафиолета. Витамин B10 усиливает рост волос и защищает их от ранней седины. Парааминобензойная кислота принимает участие в кроветворении, работе щитовидной железы, она необходима для полноценного усвоения белка и в качестве профилактического средства от тромбофлебита.</p>
<p style="text-align: justify;">Витамин B10 оказывает противоаллергическое действие, принимает участие в синтезе фолацина, пуриновых и пиримидиновых соединений и аминокислот. ПАБК необходима для образования интерферона – белка, от которого зависит противостояние разным инфекционным болезням. Интерферон делает клетки организма невосприимчивыми к возбудителям гриппа, гепатита, и кишечным инфекциям.</p>
<p style="text-align: justify;">Наличие ПАБК в организме активизирует кишечные микроорганизмы, заставляет вырабатывать их фолиевую кислоту. Витамин B10 увеличивает количество красных телец, доставляющих кислород к клеткам организма. Парааминобензойная кислота помогает устранить раннюю седину, появление которой связано с нервными расстройствами или нехваткой каких-либо веществ в организме</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b11.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-2326 alignleft" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b11.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="168" height="303" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b11.png 168w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b11-166x300.png 166w" sizes="(max-width: 168px) 100vw, 168px" /></a>К</strong><strong><em>арнитин</em></strong><strong><em>; </em></strong><strong><em>L-карнитин (<u>Витамин В</u><strong><u>11</u></strong>)</em></strong></span><br />
Купить органический <a href="http://www.iherb.com/now-foods-sports-l-carnitine-liquid-triple-strength-citrus-flavor-3000-mg-16-fl-oz-473-ml/8343?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В11</a></p>
<p style="text-align: justify;">Играет важную роль в энергетическом обмене, осуществляя перенос длинноцепочечных жирных кислот через внутреннюю мембрану митохондрий для последующего их окисления и тем самым снижает накопление жира в тканях.</p>
<p style="text-align: justify;">Дефицит карнитина способствует нарушению липидного обмена, в том числе развитию ожирения, а также развитию дистрофических процессов в миокарде. Рекомендуемые уровни потребления: для взрослых – 300 мг в сутки; для детей 4–6 лет – 60–90 мг в сутки; для детей 7–18 лет – от 100 до 300 мг в сутки.</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b12.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-2325 size-thumbnail" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b12-150x150.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="150" height="150" /></a><u></u></strong><strong>К<em>обаламин </em></strong><em>или </em><strong><em>цианокобаламин (<u>Витамин В</u><strong><u>12</u></strong>)</em></strong></span><br />
Купить органический <a href="http://www.iherb.com/solgar-vitamin-b12-500-mcg-250-veggie-caps/10742?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин В12</a></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #339966;">Роль витамина В12 в организме:</span></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Обмен веществ: витамин B12 требуется для высвобождения энергии из пищи, усвоения ряда жиров и аминокислот, преобразования фолата из пассивной формы в активную. Более всего необходим витамин  B12 для быстро делящихся клеток, к примеру, клеток костного мозга и эпителия.</li>
<li style="text-align: justify;">Нервная система, головной мозг: цианокобаламин необходим при образовании миелина, защитной оболочки нервных волокон, нейромедиаторов, предотвращает развитие различного рода нарушений эмоционального состояния.</li>
<li style="text-align: justify;">Система крови: витамин B12 стимулирует свертывающую систему крови, содействует созреванию эритроцитов, усиливает иммунную систему.</li>
<li style="text-align: justify;">Деление клеток: цианокобаламин участвует в синтезе нуклеиновой кислоты, образующей ДНК.</li>
<li style="text-align: justify;">Печень: витамин B12 уменьшает уровень холестерина в крови, благотворно влияет на работу органа.</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;">Среднесуточная <strong>норма витамина В12 </strong>– 3 мкг, максимально допустимое количество &#8212; 9 мкг.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-B12-prodykty-pitania.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2317" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-B12-prodykty-pitania.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="750" height="574" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-B12-prodykty-pitania.png 750w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-B12-prodykty-pitania-300x230.png 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></a></p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><u></u><strong>О</strong></span><strong><em><span style="color: #33cccc;">ротовая кислота (<u>Витамин В</u><strong><u>13</u></strong>)</span><br />
</em></strong>уровень потребления для взрослых – <u>300 мг </u><u>в сутки</u></p>
<p style="text-align: justify;">Оротовая кислота активизирует кроветворение, как красной крови (эритроцитов), так и белой (лейкоцитов). Она оказывает стимулирующее влияние на синтез белка, благоприятно влияет на функциональное состояние печени, улучшает работу печени, принимает участие в превращениях фолиевой и пантотеновой кислот, синтезе незаменимой аминокислоты метионина.</p>
<p style="text-align: justify;">Оротовая кислота оказывает положительное воздействие при лечении заболеваний печени и сердца. Имеются данные о том, что она повышает плодовитость и улучшает развитие плода.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b13.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2324" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b13.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="735" height="305" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b13.png 735w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b13-300x124.png 300w" sizes="(max-width: 735px) 100vw, 735px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Оротовая кислота обладает анаболическими свойствами так как стимулирует синтез белков, деление клеток, рост и развитие организма, нормализует функцию печени, способствуя регенерации гепатоцитов, ускоряет регенерацию печеночных клеток, снижает риск развития ожирения печени.</p>
<p style="text-align: justify;">Эффективна в лечении кожных заболеваний у детей, способствует снижению риска развития анемии и даже предупреждает преждевременное старение.</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b14.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-2323 alignleft" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b14.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="178" height="296" /></a><u></u></strong><strong>Б</strong><strong><em>етаин (<u>Витамин В</u><strong><u>14</u></strong>)</em></strong></span>,<br />
(этот витаминчик похож на В10 и В11 ).<br />
Купить органический <a href="http://www.iherb.com/doctor-s-best-best-pqq-20-mg-30-veggie-caps/49081?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин B 14</a></p>
<p>&#8212; кофермент флавинредуктазы (отсюда еще одно его название – кофермент PQQ), которая содержится в эритроцитах &#8212; форменных элементах крови, которые в первую очередь выполняют транспортную функцию, обеспечивая доставку кислорода из легких ко всем тканям и органам.</p>
<p style="text-align: justify;">Кофермент PQQ действует на внутреннюю среду тела сразу по нескольким направлениям. Рассмотрим их.<br />
1. Сердце и сосуды. Витамин В14 улучшает процесс поглощения клетками сердечной мышцы кислорода, защищает самый главный орган от ишемии и гипоксии.<br />
2. Нервная система. Пиррол-хинолин-хинон способствует быстрому восстановлению нервных волокон и тканей после пережитого стресса и иных травм.<br />
3. Зрение. В этом плане метоксантин существенно замедляет помутнение хрусталика глаза и развитие катаракты.</p>
<p style="text-align: justify;">4. Репродуктивная система. Благодаря коферменту PQQ половые железы функционируют без нарушений, и регулярно вырабатывают достаточное количество гормонов. Поэтому витамин B14 представляет огромную важность для женщин в положении, обеспечивая нормальное протекание беременности, развитие и рост плода.</p>
<p style="text-align: justify;">5. Защита от рака и преждевременного старения. Это становится возможным за счет принадлежности пиррол-хинолин-хинона к категории антиоксидантов. Витамин B14 является мощным борцом со свободными радикалами и канцерогенными веществами.</p>
<p style="text-align: justify;">6. Печень. Метоксантин оберегает важный орган детокса организма от патогенных влияний, помогает ему справляться с ядами, алкоголем и тяжелой жирной пищей.<br />
7. Клетки тела. На клеточном уровне витамин тоже оказывается очень полезным. Он принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях, защищает от нежелательных воздействий мембраны клеток, структуры РНК и ДНК.</p>
<p style="text-align: justify;">8. Кровь. Эритроциты или красные кровяные тельца, снабжающие кислородом клетки тела, имеют возможность осуществлять свою деятельность благодаря ферменту флавинредуктазе. Коферментом для последней служит как раз-таки витамин B14. В его присутствии эритроциты функционируют гораздо дольше, чем без указанного соединения.</p>
<p style="text-align: justify;">9. Иммунная система. Иммунитет никогда не будет высоким, если в процессе его осуществления отсутствует пиррол-хинолин-хинон – это доказано учеными. В частности, кофермент PQQ повышает активность Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов.</p>
<p style="text-align: justify;">Таким образом, витамин B14 необходим, прежде всего, людям, страдающим алкогольной зависимостью, ожирением, низкой стрессоустойчивостью, проходящих курс лечения раковых заболеваний химиотерапией, имеющих слабый иммунитет и те или иные аутоиммунные недуги, в том числе аллергию различного происхождения. Еще он очень важен для организма ребенка, пожилого человека и, как уже упоминалось выше, беременной, а также кормящей женщины. Показан витамин B14 и при болезни Паркинсона, Альцгеймера, дерматитах, атеросклерозе.</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #33cccc;"><u></u><strong>П</strong><strong><em>ангамовая кислота (<u>Витамин В</u><strong><u>15</u></strong>)</em></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">&#171;Витамин&#187; B15 имеет важнейшее физиологическое значение в связи с его липотропными свойствами &#8212; способностью предупреждать накопление жира в печени и выделять метильные группы, которые используются в организме для синтеза нуклеиновых кислот, фосфолипидов, креатина и других важных биологических активных веществ.</p>
<p style="text-align: justify;">Пангамовая кислота снижает содержание жира и холестерина в крови, стимулирует продукцию гормонов надпочечников, улучшает тканевое дыхание, участвует в окислительных процессах &#8212; является мощным антиоксидантом. Снимает утомление, снижает стремление к алкоголю, защищает от цирроза печени, способствует выведению токсинов из организма.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/в15.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2316" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/в15.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="749" height="492" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/в15.png 749w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/в15-300x197.png 300w" sizes="(max-width: 749px) 100vw, 749px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Витамин B15 обладает цитопротекторными свойствами и препятствует развитию дистрофических поражений печени, благотворно влияет на внутреннюю выстилку крупных сосудов при атеросклерозе, а также непосредственно на сердечную мышцу. Значительно стимулирует образование антител.</p>
<p style="text-align: justify;">Пангамовая кислота оказывает активирующее влияние на реакции биоэнергетики. Она является детоксикантом при отравлении алкоголем, антибиотиками, хлорорганикой, предотвращает похмелье. Пангамовая кислота стимулирует синтез белков. Повышает содержание креатинфосфатав мышцах и гликогена в печени и мышцах (креатинфосфат играет важную роль в нормализации фенкциональной способности мышц и в оптимизации энергитических процессов в целом). Пангамовая кислота обладает противовоспалительным, антигиалуронидазными свойствами.</p>
<p>Взаимодействие с другими эссенциальными элементами Пангамовая кислота эффективна при приеме вместе с витаминами А и Е.</p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #008000;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b-1.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2322" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b-1-300x197.png" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="300" height="197" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b-1-300x197.png 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/b-1.png 533w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>ЛУЧШЕ ПРИМЕНЯТЬ ВИТАМИНЫ гр. &#171;В&#187; в КОМПЛЕКСАХ!</strong></span></p>
<p><strong>Комплексы вит В</strong><br />
<a href="http://www.iherb.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-b-complex-120-vegan-caps/46039?rcode=zdm273">1. Растительный комплекс группы В<br />
</a><a href="http://www.iherb.com/nature-s-way-b-50-complex-100-capsules/1857?rcode=zdm273">2 Комплекс витаминов В</a><br />
<a href="http://www.iherb.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-b-complex-60-ultrazorbe-vegan-caps/15852?rcode=zdm273">3 Комплекс витаминов В</a></p>
<p><strong>Либо комплексы из фирмы АртЛайф: </strong><br />
<strong>• </strong>Нейростронг – 2 таблетки после завтрака<br />
<strong>• </strong>Мемори Райс – 2 таблетки после обеда<br />
<strong>• </strong>Нейростабил – 2 таблетки после ужина</p>
<hr />
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #008000;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-b-1-12.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2321" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-b-1-12-281x300.jpg" alt="Витамины группы «В». Лучшие комплексы Марианаблог" width="281" height="300" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-b-1-12-281x300.jpg 281w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-b-1-12.jpg 500w" sizes="(max-width: 281px) 100vw, 281px" /></a>ДРУГИЕ КОМПЛЕКСЫ ВИТАМИН + МИНЕРАЛОВ</strong></span></p>
<p style="text-align: left;">^<a href="http://www.iherb.com/solgar-prenatal-nutrients-multivitamin-mineral-240-tablets/9157?rcode=zdm273">Мультивитамины и минералы</a>, 240таб<br />
^ <a href="http://www.iherb.com/country-life-max-for-women-multivitamin-mineral-complex-with-iron-120-tablets/1715?rcode=zdm273">Мульти.. для женщин</a>, 120таб<br />
<a href="http://www.iherb.com/now-foods-daily-vits-250-tablets/528?rcode=zdm273">Ежеденевный комплекс</a> витаминов, 250таб<br />
^ <a href="http://www.iherb.com/now-foods-adam-superior-men-s-multi-120-tablets/380?rcode=zdm273">Adam-мульти…</a> для мужчин,120таб<br />
^ <a href="http://www.iherb.com/now-foods-eve-superior-woman-s-multi-capsules-iron-free-120-veggie-caps/575?rcode=zdm273">Eve-мульти</a> для женщин, 120таб<br />
^<a href="http://www.iherb.com/now-foods-special-two-multi-vitamin-240-veggie-caps/787?rcode=zdm273">Мульти+</a> спирулина,хлорофилл и др, 240таб<br />
^ <a href="http://www.iherb.com/country-life-max-for-men-multivitamin-mineral-iron-free-120-veggie-caps/19100?rcode=zdm273">Мульти для мужчин</a>, 120 капс<br />
<a href="http://www.iherb.com/now-foods-true-balance-high-potency-multiple-120-capsules/42243?rcode=zdm273">Мульти баланс</a>, 120 капс<br />
<strong>Daily</strong> <strong>Vits</strong> (комплекс витаминов), <a href="http://www.iherb.com/now-foods-daily-vits-250-tablets/528?rcode=zdm273">250 табл</a><br />
<a href="http://www.iherb.com/now-foods-calcium-magnesium-240-softgels/461?rcode=zdm273">Комплекс кальция и магния</a> + цинк, 240 таб</p>
<hr />
<p style="text-align: center;">
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/vitaminy-gruppy-b/">Витамины группы «B». Лучшие комплексы</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/vitaminy-gruppy-b/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Аминокислоты</title>
		<link>https://marianablog.ru/aminokisloty/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/aminokisloty/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 20:05:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Аминокислоты]]></category>
		<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://marianablog.ru/?p=2312</guid>

					<description><![CDATA[<p>Аминокислоты- Органические вещества — основной элемент построения всех белков</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/aminokisloty/">Аминокислоты</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><p style="text-align: justify;"><strong>Аминокислоты</strong>&#8212; Органические вещества — основной элемент построения всех белков животных и растительных организмов.</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #008000;"><strong>АМИНОКИСЛОТЫ. КОМПЛЕКСЫ</strong></span><br />
принимается отдельно от еды</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td width="385">• <a href="http://www.artlife-partner.ru/dis/MisterCoon/products/3101">Грин стар</a> (Арт-лайф)<br />
• <a href="http://www.4lifemarket.ru/zelenoe-volshebstvo-poroshok-vitamaks">Зеленое волшебство</a> (Витамакс)<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-liquid-chlorophyll-triple-strength-mint-flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=zdm273">Liquid Chlorophyll</a> – Жидкий хлорофилл (Now Foods, сша)<br />
• Протеин PRO-TF (4Life)</td>
<td width="385">• <a href="http://www.iherb.com/nutrex-pure-hawaiian-spirulina-pacifica-16-oz-454-g-powder/9942?rcode=zdm273">Гавайская спирулина</a> (Nutrex Hawaii, сша)<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-sports-whey-protein-isolate-powder-natural-unflavored-1-2-lbs-544-g/37837?rcode=zdm273">Изолят соевого белка</a> (Now Foods, сша)<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-pea-protein-natural-unflavored-12-oz-340-g/53134?rcode=zdm273">Гороховый белок</a> (Now Foods, сша)<br />
• <a href="http://www.iherb.com/garden-of-life-raw-protein-beyond-organic-protein-formula-22-oz-622-g/22343?rcode=zdm273">Растительный комплекс белков</a> (Garden of Life)</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;">Организм, благодаря усвоению аминокислот, способен производить свыше 50000 белка и свыше 15000 ферментов. Помимо воспроизводства ферментов (включая пищевые ферменты), аминокислоты играют важную роль в нашем организме, отвечая за нормализацию настроения, концентрации, агрессии, внимания, сна, а также и сексуальной активности.</p>
<p style="text-align: justify;">Поступая в организм, потребленный белок разрушается на аминокислоты. Затем, отдельные аминокислоты используются для создания необходимых организму белков и ферментов. В свою очередь, пищеварительные ферменты помогают в усвоении белка и расщеплении его на аминокислоты, потребляемые человеком.</p>
<p style="text-align: justify;">Аминокислоты разделены на две подгруппы: заменимые и незаменимые аминокислоты. <strong>Заменимые аминокислоты</strong>, это те аминокислоты, которые синтезируются нашим организмом самостоятельно из других аминокислот.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Незаменимые аминокислоты</strong> – аминокислоты, которые не воспроизводятся нашим организмом, однако, являясь жизненно необходимыми, поступают в наш организм с пищей, богатой белками, либо с пищевыми добавками.</p>
<p>В недавнем времени ввели новую подгруппу <strong>условно-незаменимых аминокислот</strong>. В данную категорию входят те аминокислоты, которые нашим организмом синтезируются в малых количествах.</p>
<p>Для человека, ведущего малоподвижный образ жизни, данное количество может удовлетворять потребности организма, однако для лиц, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни, запас условно-незаменимых аминокислот быстро исчерпывается, поэтому очень важно их возобновлять. Ниже представлен аминокислотный профиль, в разрезе каждой подгруппы:<br />
<img decoding="async" class="aligncenter" title="Аминокислоты" src="http://sportivnoepitanie.ru/img/all/amino-acids.jpg" alt="Аминокислоты" /></p>
<p style="text-align: justify;">Различают также три аминокислоты с разветвленной боковой цепью (<b>BCAA</b>) – <a href="http://www.iherb.com/source-naturals-l-leucine-500-mg-240-capsules/19155?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">лейцин</a>, изолейцин и валин, являющиеся основными аминокислотами анаболического действия, отвечающими за синтез, усвоение и транспортировку белка. Более подробно о <b>BCAA</b>.</p>
<p style="text-align: justify;">Из-за большого количества аминокислот, существует множество аминосодержащих продуктов на рынке спортивного питания. Чтобы не растеряться в этом многообразии, ниже представлены основные продукты и их краткая характеристика, интересующая большинство атлетов:</p>
<p style="text-align: justify;"><b><a href="http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?c=glutamine">Глютамин</a></b> – самая распространенная аминокислота в организме человека, входящая в число условно-заменимых аминокислот. Глютамин составляет около двух третей от общего количества аминокислот, находящихся в мышцах. Из основных функций можно выделить поддержание иммунной системы, восстановление мышечных тканей, а также стимулирование белкового анаболизма.<br />
<span style="color: #ff0000;">Купить</span> <a href="http://www.iherb.com/solgar-l-glutamine-1000-mg-60-tablets/23558?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">L-глютамин</a> (2000мг); <a href="http://www.iherb.com/now-foods-l-glutamine-500-mg-120-capsules/622?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">L-глютамин</a> (500 мг)</p>
<p style="text-align: justify;"><b><a href="http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?c=arginine">Аргинин</a></b> – аминокислота, отвечающая за выработку оксида азота (NO), способствуя расширению кровеносных сосудов и ускорению кровотока, увеличивая скорость транспортировки кислорода и питательных веществ, необходимых для обеспечения мышечного роста.</p>
<p style="text-align: justify;"><b><a href="http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?c=amino-acids-complex">Аминокислотный комплекс</a></b> – смесь аминокислот, содержащие незаменимые аминокислоты, в том числе и BCAA, условно-незаменимые и заменимые аминокислоты. Аминокислотные комплексы обычно представлены в двух видах: в жидком виде – жидкие аминокислотные комплексы (<a href="http://www.iherb.com/now-foods-liquid-chlorophyll-triple-strength-mint-flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">ссылка</a>), и в виде капсул, либо таблеток.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Таурин</b> – вторая после глютамина, распространенная аминокислота в мышцах человека. Таурин, аналогично действиям креатина, способен расширить мышечные клетки, помогая сдерживать молекулы воды. Увеличивая клетки в объеме и повышая уровень гидратации, таурин благоприятствует ускорению синтеза белка.<br />
<a href="http://www.iherb.com/life-extension-l-taurine-powder-10-58-oz-300-g/4900?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Купить L- таурин</a></p>
<p style="text-align: justify;"><b>Карнитин</b> – аминокислота, способствующая сжиганию жировых клеток, посредством их транспортировки и активизации в качестве источника энергии при интенсивных и аэробных нагрузках. Самое безопасное средство по снижению веса.<br />
<span style="color: #ff0000;">Купить</span> <a href="http://www.iherb.com/now-foods-sports-l-carnitine-liquid-triple-strength-citrus-flavor-3000-mg-16-fl-oz-473-ml/8343?rcode=zdm273">L-карнитин</a>, 300 мг в сутки; <a href="http://www.iherb.com/now-foods-acetyl-l-carnitine-3-oz-85-g/373?rcode=zdm273">L-карнитин -2</a> Наиболее активная форма карн.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Тирозин</b> – аминокислота, служащая предшественником допамина, норадреналина и адреналина – медиаторов проведения нервного импульса. В результате мышечной усталости, их уровень снижается. Тирозин способен поднять их уровень до нормального значения и, следовательно, побороть чувство усталости, предотвращая перетренированность атлетов.</p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #008000;"><strong>АМИНОКИСЛОТЫ. КОМПЛЕКСЫ</strong></span><br />
принимается отдельно от еды</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td width="385">• <a href="http://www.artlife-partner.ru/dis/MisterCoon/products/3101">Грин стар</a> (Арт-лайф)<br />
• <a href="http://www.4lifemarket.ru/zelenoe-volshebstvo-poroshok-vitamaks">Зеленое волшебство</a> (Витамакс)<br />
• Liquid Chlorophyll – Жидкий хлорофилл (NSP)<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-liquid-chlorophyll-triple-strength-mint-flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?rcode=zdm273">Liquid Chlorophyll</a> – Жидкий хлорофилл (Now Foods, сша)<br />
• Протеин PRO-TF (4Life)</td>
<td width="385">• <a href="http://www.iherb.com/nutrex-pure-hawaiian-spirulina-pacifica-16-oz-454-g-powder/9942?rcode=zdm273">Гавайская спирулина</a> (Nutrex Hawaii, сша)<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-sports-whey-protein-isolate-powder-natural-unflavored-1-2-lbs-544-g/37837?rcode=zdm273">Изолят соевого белка</a> (Now Foods, сша)<br />
• <a href="http://www.iherb.com/now-foods-pea-protein-natural-unflavored-12-oz-340-g/53134?rcode=zdm273">Гороховый белок</a> (Now Foods, сша)<br />
• <a href="http://www.iherb.com/garden-of-life-raw-protein-beyond-organic-protein-formula-22-oz-622-g/22343?rcode=zdm273">Растительный комплекс белков</a> (Garden of Life)<br />
• Пептовит (NSP)</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong><br />
Купить Аминокислоты по отдельности<br />
<a href="http://www.iherb.com/now-foods-sports-l-carnitine-liquid-triple-strength-citrus-flavor-3000-mg-16-fl-oz-473-ml/8343?rcode=zdm273">L-карнитин</a>, </strong>300 мг в сутки<strong>; или <a href="http://www.iherb.com/now-foods-acetyl-l-carnitine-3-oz-85-g/373?rcode=zdm273">L-карнитин -2</a> </strong>Наиболее активная форма карн. <strong><br />
<a href="http://www.iherb.com/now-foods-l-tryptophan-500-mg-120-veggie-caps/13859?rcode=zdm273">L-триптофан</a> </strong>(сша)- (1-2 капс./д без еды, во второй половине дня)<br />
<strong>L-цистеин</strong> <a href="http://www.iherb.com/life-extension-n-acetyl-l-cysteine-600-mg-60-veggie-caps/47340?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">N-acetyl-L-cysteine</a><br />
<strong><a href="http://www.iherb.com/life-extension-l-taurine-powder-10-58-oz-300-g/4900?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">L- таурин<br />
</a><a href="http://www.iherb.com/source-naturals-l-leucine-500-mg-240-capsules/19155?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">L-лейцин<br />
</a><a href="http://www.iherb.com/solgar-l-glutamine-1000-mg-60-tablets/23558?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">L-глютамин</a></strong> (2000мг); <a href="http://www.iherb.com/now-foods-l-glutamine-500-mg-120-capsules/622?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">L-глютамин</a> (500 мг)</p>
<hr />
<h3 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #008000;">Главные свойства Л-карнитина</span></strong></h3>
<p>Л-карнитин обладает множеством замечательных качеств, среди которых:</p>
<ul>
<li>активизация процесса сжигания жира;</li>
<li>переработка жира в энергию;</li>
<li>разрушение имеющихся и предотвращение новых отложений жира;</li>
<li>понижение в крови уровня триглицеридов и холестерина;</li>
<li>повышение естественного уровня аденозинтрифосфата (АТФ);</li>
<li>стимуляция питания сердечной мышцы;</li>
<li>повышение работоспособности;</li>
<li>богатое насыщение кислородом клеток;</li>
<li>сокращения периода восстановления;</li>
<li>стимулирование иммунитета;</li>
<li>длительное сохранение эффекта.</li>
</ul>
<h3>В чем конечная польза Л-карнитина</h3>
<p style="text-align: justify;">Очень важным моментом является окисление жиров в присутствии карнитина. В таком состоянии жиры передают организму энергию, содержащуюся в них. Это способствует повышению общего уровня как физического, так и умственного тонуса человека.</p>
<p style="text-align: justify;">С первых же дней применения Л-карнитина наблюдается устойчивое похудение. Начинается развитие процесса «сжигания» жира (до 10%). Возрастающая динамика начавшегося похудения остается на протяжении всего времени приема и сохраняется еще целый месяц после окончания курса. Если в дальнейшем контролировать питание, то гарантировано продолжительное сохранение эффекта.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Как принимать Л-карнитин</h2>
<h3>Для лиц, занимающихся спортом</h3>
<p style="text-align: justify;">Для похудения требуется 1200 мг препарата в сутки. Хорошо эту дозу разделить пополам. Одну часть употреблять перед едой в виде капсул. Другую (около 600 мг) – за полчаса до тренировки, причем желательно в жидком виде. Л-карнитин в ампулах выпускают почти все производители спортивного питания.</p>
<p>Таким образом, схема приема имеет вид:</p>
<ul>
<li>200 мг до завтрака за 20 минут;</li>
<li>до ланча — 200 мг;</li>
<li>перед полдником — 200 мг;</li>
<li>за полчаса до тренировки принять 600 мг.</li>
</ul>
<p>Поскольку Л-карнитин действует возбуждающе, на время его приема рекомендуется ограничение гуараны и кофеина.</p>
<hr />
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #008000;">Суточные нормы потребления Аминокислот</span></h2>
<p class="note">Опубликовано 10.01.2013, автор Protein66.ru</p>
<div class="editor-content">
<p style="text-align: justify;"><strong>Карнитин</strong><br />
Часто применительно к процессу похудения выделяют &#171;жиросжигающую&#187; суточную дозу (норму) L-Карнитина, составляющую для взрослого человека 900 мг и более.<br />
Максимальная (максимально допустимая) суточная доза (норма) L-Карнитина может достигать 6 г., назначается только врачам в особых условиях .<br />
Критическая суточная доза (норма) L-Карнитина является крайне нежелательным явлением и составляет 150 г. для единовременного приема и 12 г. месячного среднесуточного приема.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Таурин</strong><br />
Таурин сегодня входит в состав многих энергетических напитков. Одна баночка напитка содержит в среднем 400-1000 мг этого вещества. До сих пор окончательно не изучена и не доказана безвредность таурина , находящегося в подобных напитках, причём в дозах, значительно превышающих рекомендуемую суточную норму для организма (400 мг). Однако, у этого вещества отмечена одна особенность: таурин практически невозможно передозировать, так как клетки человеческого организма не возьмут его больше, чем требуется (так устроена регуляция транспортной системы организма).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Экстракт гуараны</strong><br />
Однократная доза обычно содержит 200-800 мг гуараны . Суточная<br />
норма приема порошка гуараны или его эквивалента не должна превышать 3 грамма. Содержание кофеина выше чем в чае или кофе!!!<br />
Максимальная безопасная суточная доза кофеина для взрослых людей, кроме беременных женщин, составляет около 250 мг (3-5 грамм гуараны ).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Креатин</strong><br />
Креатин – это кислота, участвующая в энергетическом обмене в нервных и мышечных клетках. Креатин помогает поддерживать уровень быстрого снабжения тела энергией. Он также предотвращает увеличение содержания аммония в крови, который замедляет физическую деятельность.<br />
Есть две фазы приема креатина : загрузочная и поддерживающая.</p>
<p style="text-align: justify;">Загрузочная фаза &#8212; от 4 до 6 доз по 5 гр. в течение до 10 дней &#8212; способствует увеличению общего запаса креатина . Но опыты также показали, что существует верхний предел креатина , который может быть запасен в мышцах.</p>
<p style="text-align: justify;">Поддерживающая фаза – после загрузки, максимальный уровень креатина можно поддержать в течении месяца дозой, составляющей 0,03 грамма в день на один килограмм веса тела спортсмена.</p>
<p style="text-align: justify;">После прохождения этих двух стадий, рекомендуется сделать перерыв на 2 &#8212; 4 недели, для того чтобы организм возобновил самостоятельный синтез креатина . После чего можно повторить курс.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>ВССА</strong><br />
Оптимальная однократная доза BCAA составляет 4-8 грамм, 2-3 раза в сутки, как при похудении, так и при наборе мышечной массы. Суммарная дневная доза – 15-20 граммов. Сравните с содержанием этих аминокислот в продуктах, и сделайте выводы.<br />
При наборе мышц лучшее время для приема BCAA — перед, во время и сразу после тренировки, а так же утром после пробуждения. При похудении BCAA нужны в перерывах между едой — для подавления катаболизма, аппетита и сохранения мышц.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Глутамин</strong><br />
Ежедневный прием глютамина способствует сохранению и приросту сухой мышечной массы. При соблюдении спортсменом низкоуглеводной диеты суточная норма может доходить до 30г. В неблагоприятных условиях (стресс, болезнь, химеотерапия и т.д.) расход глютамина может составлять от 20 до 40г в сутки. Организм не в состоянии синтезировать такое количество глютамина и нуждается в дополнительной подпитке.<br />
При интенсивных силовых тренировках рекомендуется принимать около 25г в день равномерными порциями в течение дня. Можно принимать глютамин с водой, белково-углеводными коктейлями или вместе с пищей. Особое внимание нужно уделять приему глютамина перед тренировкой, после тренинга и перед сном.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Глютаминовая кислота</strong><br />
Глютаминовая кислота относится к жизненно необходимым аминокислотам, играющим важнейшую роль в процессах обмена веществ человеческого организма.<br />
Она участвует в процессе обмена веществ в реакции переаминирования, служит в организме переносчиком аминогрупп; играет важную роль в удалении из организма аммиака; принимает участие в биохимических превращениях центральной нервной системы. В большом количестве входит в состав белого и серого вещества мозга и является единственной кислотой , интенсивно потребляемой нервными клетками при окислительных процессах в головном мозгу. Норма потреблений 13.6 гр. в сутки.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Агринин</strong><br />
Для набора мышечной массы аргинин рекомендуется принимать в дозах от 3 до 9 г в сутки. Чем выше доза, тем ощутимее эффект, однако не рекомендуется превышать дозу более 10 г. Начинайте прием с наименьшей дозы, затем постепенно увеличивайте ее. Порошковые формы растворяют в холодной воде (1 стакан), таблетированные запивают стаканом воды. Лучшее время для приема аргинина : перед тренировкой, после тренировки &#8212; для улучшения питания мышц и пампинга. На ночь &#8212; для усиления секреции гормона роста.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Клетчатка</strong><br />
Физиологическая потребность в клетчатке, утвержденная Минздравом России, составляет 30 г./сут. при энергетической ценности рациона 2500 ккал. Рекомендуемая Американской диетологической ассоциацией норма потребления пищевых волокон равна 25- 30 г в сутки.<br />
По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ):</p>
<p style="text-align: justify;">Норма потребления клетчатки &#8212; 25 &#8212; 35 г в сутки.<br />
Лечебная доза клетчатки &#8212; 40 &#8212; 45 г в сутки.<br />
Максимальная суточная доза &#8212; 60 г в сутки.</p>
<p style="text-align: justify;">Клетчатка служит субстратом для развития в кишечнике полезных микроорганизмов, которые синтезируют необходимые для человека вещества (витамины В 1, В 2 , В 6 , РР и фолиевую кислоту, аминокислоты, короткоцепочечные жирные кислоты). Короткоцепочечные жирные кислоты (уксусная, пропионовая и масляная), являются источником энергии для клеток слизистой оболочки кишечника, нормализуют ее состояние и способствуют повышению усвоения витамина К и магния.</p>
</div>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/aminokisloty/">Аминокислоты</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/aminokisloty/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Антиоксиданты- что это?</title>
		<link>https://marianablog.ru/antioksidanty-chto-jeto/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/antioksidanty-chto-jeto/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 19:58:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Антиоксиданты]]></category>
		<category><![CDATA[Витамины и Минералы]]></category>
		<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://marianablog.ru/?p=2305</guid>

					<description><![CDATA[<p>Антиоксиданты способны предотвратить рак...</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/antioksidanty-chto-jeto/">Антиоксиданты- что это?</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><p style="text-align: justify;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/2016-05-23_16-33-11.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-2306 size-full" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/2016-05-23_16-33-11.png" alt="марианаблог антиоксиданты" width="232" height="187" /></a><strong>Антиоксиданты</strong> — молекулы с отрицательно заряженным электроном. Антиоксиданты способны предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания, способные оздоравливать организм и выводить токсины. Антиоксиданты содержатся в живой пище, то есть в овощах, фруктах и зелени.</p>
<p style="text-align: justify;">В результате окислительных процессов образуются свободные радикалы &#8212; активные соединения кислорода. В нормальном количестве они необходимы человеку. Однако при нарушении обмена веществ, при воздействии токсичных веществ защита антиоксидантами ослабевает, нарушается баланс внутри клетки, и свободных радикалов становится слишком много.</p>
<p style="text-align: justify;">В организме происходит сбой, развивается атеросклероз, нарушается работа ЖКТ, возникают злокачественные новообразования, болезни сердца и так далее. Этот синдром называется липидной пероксидацией. Явных признаков этого синдрома нет, его можно определить только путем сложных анализов. Однако, если наблюдается быстрое старение, сухость, тусклость кожи, быстрая утомляемость, простуды, то эти признаки могут являться косвенными в определении синдрома.</p>
<p style="text-align: justify;">Ультрафиолетовое излучение солнца, задымленные улицы мегаполиса с выхлопными газами автомобилей, курение, стрессы приводят к активизации свободных радикалов, что ведет к преждевременному старению и снижению иммунитета. Антиоксиданты нейтрализуют вредные свободные радикалы и замедляют процесс старения.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Как работают антиоксиданты?</strong></p>
<p style="text-align: center;"> <iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/mxOFou7x8tY?rel=0&amp;controls=0" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/08/c.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-1605 alignleft" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/08/c-150x150.jpg" alt="витамин с" width="150" height="150" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/08/c-150x150.jpg 150w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/08/c-300x300.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/08/c-125x125.jpg 125w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>Витамин С</strong></span> (на упаковке должно быть написано <em><strong>L-аскорбиновая кислота, L-аскорбат, L-дегидроаскорбат</strong></em>) &#8212; интересна тем, что большинство животных (но не человек) умеет синтезировать ее в организме и не требует в рационе. Человеку очень важно принимать вит.С извне, т.к. он не синтезируется в организме человека. Витамин С регулирует выработку коллагена и нейтрализует перекись водорода. Суточная доза от 1гр-10гр и больше (при стрессах)- передозировки не будет, если это <a href="http://mariana.web-rai.ru/?page_id=452" target="_blank" rel="noopener">органический витамин</a>. <strong><em>Важно</em></strong>: Дозу следует дробить в течении дня, и принимать каждые 15-30-60 мин.  Купить органический вит.С, можно выбрав один из нуктов ниже:</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.iherb.com/american-health-ester-c-1000-mg-with-citrus-bioflavonoids-180-veggie-tabs/15080?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Эстер-C</a>, (American Health), 1000 мг с биофлавоноидами цитрусовых, 180 таб<br />
<a href="http://www.iherb.com/american-health-ester-c-powder-with-citrus-bioflavonoids-8-oz-226-8-g/9937?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Эстер-C</a>, (American Health), 1000 мг, в порошке 226.8 г<br />
<a href="http://www.iherb.com/now-foods-c-1000-250-tablets/468?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин C</a>-1000 мг (Now Foods), 250 таб<br />
<a href="http://www.iherb.com/now-foods-c-complex-powder-8-oz-227-g/434?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин C- комплекс</a>,(Now Foods) 1000 мг , в порошке 227 г</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #ff6600;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-e-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-2308 size-thumbnail" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/vitamin-e-2-150x150.jpg" alt="антиоксиданты. марианаблог" width="150" height="150" /></a>Витамин Е</span> ( </b>на упаковке должно быть написано<b> <strong><em>токоферол</em></strong><strong><em>, </em></strong><strong><em>токоферил</em></strong><strong><em>, </em></strong><strong><em>токотриенол</em></strong> (м.б. альфа-, бета-, сигма- и т.д.).)</b> &#8212; растворимый в жирах восстановитель, снижающий переокисление в клеточных мембранах.<br />
Интересно, что вещества, признанные антиоксидантами, умеют превращаться в оксиданты и повышать окислительный стресс. Для этого необходимо принимать вит.Е +вит С+ вит А</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.iherb.com/now-foods-gamma-e-complex-advanced-120-softgels/299?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Gamma E Complex</a> (Now Foods, сша), 120 кпс<br />
<a href="http://www.iherb.com/jarrow-formulas-toco-sorb-mixed-tocotrienols-and-vitamin-e-60-softgels/137?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Toco-Sorb, Mixed Tocotrienols and Vitamin E</a>, (Jarrow Formulas, сша), 60 кпс &#8212; это отличный комлекс токотриенолов,</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-2309 alignleft" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/a-150x150.jpg" alt="антиоксиданты. марианаблог" width="150" height="150" /></a>Витамин А</strong></span> ( на упаковке должно быть написано <strong><em>бета-каротин, ретинол<strong><em>, </em></strong><strong><em>ретинал</em></strong><strong><em>, </em></strong><strong><em>ретинил</em></strong></em></strong>). Бета-каротин обладает антиоксидантными свойствами. Слово ацетат в названии витамина (напр. ретинол ацетат), указывает на синтетическое происхождение витамина, и не является полезным.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.iherb.com/now-foods-a-d-essential-nutrition-10-000-400-iu-100-softgels/47365?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Вит. A&amp;D</a> &#8212; 1 000 000 ме (Now Foods, сша), 100 кпс<br />
<a href="http://www.iherb.com/solgar-dry-vitamin-a-5000-iu-100-tablets/8422?rcode=zdm273" target="_blank" rel="noopener">Витамин А </a>&#8212; 5 000 ме (Solgar, сша), 100 таб</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #ff6600;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/dgk.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2310" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/dgk-150x150.png" alt="антиоксиданты. марианаблог" width="150" height="150" /></a>Дигидрокверцетин</span> ― </strong>ДГК<strong> </strong>(Taxifolin) — продукт глубокой переработки древесины Сибирской (Даурской) лиственницы. В результате процесса экстракции растительного сырья получается бледно-желтый порошок, обладающий очень сильными антиоксидантными, или антиокислительными свойствами. Увеличивает свойства витаминов А,Е,С</p>
<p style="text-align: justify;">Новомегин (АртЛайф). Помимо ДГК, есть ещё селен в форме селексена, омега-3</p>
<hr />
<p style="text-align: justify;"> <strong>Мочевая кислота</strong> – распространенный антиоксидант, находящийся в крови. На данный момент изучается ее положительное влияние в излечении аллергического энцефаломиелита и рассеянного склероза. Повышение уровня МК может вызывать развитие подагры.</p>
<hr />
<p><strong>Глутатион и мелатонин</strong> регулируют оборот других антиоксидантов и черпаются не из пищи, а производятся самим организмом.</p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Вит Е+С+А+Новомегин</strong>&#8212; сильная антиоксидантная защита!</span><br />
Если мы не кушаем много зелени, овощей и фруктов,злаков,<br />
то следует принимать их дополнительно<br />
Этот комплекс особенно важен в период серьёзных заболеваний:<br />
мозга, ССС, моче-половой сферы, ново-образований.<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/g8zcM8YzfBE?rel=0&amp;controls=0" width="499" height="378" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/Xk56Yz4drbw?rel=0&amp;controls=0" width="513" height="391" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/antioksidanty-chto-jeto/">Антиоксиданты- что это?</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/antioksidanty-chto-jeto/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сухое голодание</title>
		<link>https://marianablog.ru/suhoe-golodanie/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/suhoe-golodanie/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 19:22:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Лечебное Голодание]]></category>
		<category><![CDATA[Противо-Опухолевые программы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://marianablog.ru/?p=2295</guid>

					<description><![CDATA[<p>Интересный метод. Оказывается при этом голодании расщепляется "плохое", что не возможно расщепить при "мокром" голодании.</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/suhoe-golodanie/">Сухое голодание</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><p style="text-align: right;"><a href="http://marianablog.ru/video-otzyvy-po-lechebnomu-golodaniju-i-ochishheniju/" target="_blank" rel="noopener">Посмотреть видео-отзывы</a></p>
<p style="text-align: justify;">Интересный метод оказался при более глубоком его исследовании. Оказывается при этом голодании расщепляется &#171;плохое&#187;, что не возможно расщепить при &#171;мокром&#187; голодании. Подробнее читайте, ниже.</p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #333399;"><strong>Сухое голодание. Что происходит с организмом во время сухого голодания?</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Методика сухого голодания с успехом используется для лечения самых разнообразных заболеваний. Преимущество сухого голодания над стандартной методикой водного голодания заключается в том, что в более жестких условиях организму приходиться активнее расщеплять собственные жиры и уничтожать патологические ткани.</p>
<p style="text-align: justify;">Следует понимать, что сухое голодание более жесткая процедура, которая сильно нагружает психику человека. Поэтому голодать на сухую в домашних условиях более 2-3 дней опасно. сухое голодание &#8212; это полное исключение потребления пищи и воды, как в виде питья, так и клизм и других водных процедур.</p>
<p style="text-align: justify;">Продолжительность такого голода редко превышает 3-4 суток. При коротких сроках сухого голодания не происходит полного переключения организма на внутреннее питание, поэтому, чаще всего используется на начальном этапе обычного голодания.</p>
<p style="text-align: justify;">Сухое голодание можно применять при первых симптомах простудных заболеваний, однако следует следить за общим самочувствием. Не рекомендуется применять сухое голодание ослабленным больным, больным с почечной патологией, заболеваниях печени и на начальных периодах освоения практики голодания.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1. От классического голодания и других видов сухое голодание отличается питьевым режимом &#8212; он полностью отсутствует, т.е. человек прекращает не только есть, но и пить.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/golod.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2292" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/golod-300x300.jpg" alt="голодание на воде" width="300" height="300" /></a>Вода – матрица жизни.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Вода &#8212; основа обмена веществ; изменяя свою структуру, свои физико-химические свойства, она регулирует все жизненные процессы.</p>
<p style="text-align: justify;">Вода крови и лимфы доставляет к клеткам и тканям все необходимые метаболиты и удаляет продукты обмена веществ. Известны и многочисленные другие механизмы водной регуляции жизненными процессами.</p>
<p style="text-align: justify;">Вода крайне необходима для существования всех живых организмов &#8212; без воды не было бы жизни на Земле.</p>
<p style="text-align: justify;">Наше тело примерно на 75% состоит из воды. Вода необходима для нормальной деятельности всех жизненных процессов в организме: дыхания, кровообращения, пищеварения и др.</p>
<p style="text-align: justify;">Химически чистой воды в организме нет &#8212; в ней растворены многие вещества: белки, сахар, витамины, минеральные соли. Целебные свойства воды связаны с ее молекулярной структурой,и эти свойства исчезают, как только нарушается структура воды.</p>
<p style="text-align: justify;">Но вода может не только приносить пользу, она может и вредить человеку!</p>
<p style="text-align: justify;">Как известно, вода – один из лучших энергоинформационных носителей. Это достигается за счет уникального молекулярного строения воды и вариабельности ее кластерной структуры.</p>
<p style="text-align: justify;">Крайние случаи структурного состояния воды описаны даже в детских сказках – это живая и мертвая вода. В 1932 году мир облетела сенсация. Оказалось, что кроме обычной воды, в природе есть еще и тяжелая вода. В молекулах такой воды место водорода занимает его изотоп – дейтерий.</p>
<p style="text-align: justify;">В природе она существует в чрезвычайно малом количестве. Но вот что выяснилось совсем недавно: тяжелая вода может присутствовать и в организме человека.</p>
<p style="text-align: justify;">Вода с повышенным содержанием дейтерия еще называется мертвой водой. Она плохо выводится из организма и медленно отравляет его. По мнению некоторых ученых, это вызвано информационным отравлением воды.</p>
<p style="text-align: justify;">Учеными было доказано, что <span style="color: #ff6600;">в организме человека, еще задолго до появления симптомов болезней, образуются локальные участки «тяжелой» воды – воды с неправильной структурой – «патологические зоны». Это своего рода «болота» </span>организма, в которых начинают активно размножаться паразиты. Все это приводит к местному снижению иммунитета и поражению внутренних органов. Надо быть осторожным в обращении с водой еще и потому, что обычная вода в организме не содержится. Внутри у нас вода — структурированная. Мы в своей современной жизни пьём в основном воду хлорированную, перекипяченную; все современные напитки чаще содержат не полезные для организма компоненты (красители, консерванты, пищевые добавки, усилители вкуса).</p>
<p style="text-align: justify;">Эта вода, попадая в организм, не просто напрямую выводится, а проходит ряд серьезных преобразований, требующих от организма больших затрат энергии. Поэтому избыточное потребление такой жидкости даёт большую нагрузку на организм, и может вызывать патологические процессы &#8212; активировать гомотоксикоз.</p>
<p style="text-align: justify;">Неоднократно замечено, что сухое голодание переносится легче голодания на воде, прежде всего из-за отсутствия при этом чувства голода.</p>
<p style="text-align: justify;">Это, в общем-то, не удивительно. Дело в том, что вода вне организма и вода усвоенная – это две большие разницы. Молекулы поступающей воды организм перерабатывает, очищает от ненужной информации, структурирует и превращает в «свои», обладающие свойствами данного организма. Для этого ему так же, как и для усвоения пищи, необходимо затратить определённое количество энергии и времени.</p>
<p style="text-align: justify;">Поэтому абсолютное голодание более полноценно, так как предоставляет организму полный покой. В тоже время оно более эффективно, так как организм не может существовать без воды, и поэтому в ход немедленно идут резервы – прежде всего излишки жира (организм синтезирует воду, используя кислород воздуха и водород жировой ткани).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/suh-golod.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2298" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/suh-golod-300x150.jpg" alt="марианаблог сухое голодание" width="300" height="150" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/suh-golod-300x150.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/suh-golod.jpg 700w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>2. Во время влажного голодания в организм поступает экзогенная вода, то есть вода снаружи. И именно она является главным очистительным фактором.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">По закону биологической целесообразности, клетка в этом случае тратит минимум своей собственной энергии – и так всё идет нормально: все токсины, яды, шлаки растворяются и происходит вымывание токсинов из клетки, из межклеточного пространства.</p>
<p style="text-align: justify;">Но вода очень необходима, и клетки этих поблажек лишаются, особенно больные и изменённые. В таких условиях выживают самые сильные, самые здоровые клеточки и им волей-неволей, чтобы выжить в таких тяжелейших, суровых условиях, приходится активизировать выработку собственной – сверхвысокого качества эндогенной воды.</p>
<p style="text-align: justify;">А эта эндогенная вода должна быть в несколько раз качественней, чем экзогенная вода, опять же, исходя из закона биологической целесообразности. Ведь энергии клетка затрачивает много – следовательно, и продукт, который получается в итоге, должен по качеству соответствовать затраченным усилиям. Это ведь не человеческий разум, который может ошибаться. Это сама Природа, предусмотревшая любой вариант развития событий и делающая все, чтобы жизнь продолжалась.</p>
<p style="text-align: justify;">Экзогенную и эндогенную воду можно сравнить с отравленной речкой, куда сбрасывает отходы местный химкомбинат в период половодья, и горной речкой берущей начало из недр земли и подпитывающейся талой водой с целебной энергетикой.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;">Во время сухого голодания происходит замена старой мёртвой воды, на супер качественную живую воду, синтезируемую самим организмом, а также стирается вся негативная информация, занесённая в наш организм извне.</span></p>
<p style="text-align: justify;">Проведя не очень-то длинное голодание без воды, мы заставляем организм переработать ту воду, которую он заключает в себе, и тем самым мы как бы обновляемся информационно и потому, в конце голода, информационно девственно чисты и представляем собой информационную матрицу, на которой ничего негативного не записано окружающей средой.</p>
<p style="text-align: justify;">Этот феномен – одно из главнейших достоинств такого вида голодания и также можно сказать, – один из главных лечебных механизмов сухого голодания. Таких механизмов нет ни в одном из видов лечебного голодания, существующих в природе.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Второй по значимости лечебный механизм – противовоспалительный и иммуностимулирующий.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/Прополис-для-иммуннитета.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2302" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/Прополис-для-иммуннитета-300x182.jpg" alt="марианаблог" width="300" height="182" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/Прополис-для-иммуннитета-300x182.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/Прополис-для-иммуннитета.jpg 660w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Воспаление не может существовать без воды, любое воспаленное место отекает (набухает водой). Лишь в достаточной жидкой среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы, паразиты и одноклеточные простейшие.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Дефицит воды губителен для воспаления.</strong> Ввиду обезвоживания организма, начинается сильнейшая конкурентная борьба между клетками тела и патогенными микроорганизмами за воду.</p>
<p style="text-align: justify;">Клетки тела на положении хозяина отбирают воду у микроорганизмов, но сам организм может не только синтезировать эндогенную воду в необходимом количестве, также вода в этот период поступает из воздуха, впитываясь через кожу. Это объясняется тем, что организм в процессе сухого голодания работает не на выделение, а на всасывание.</p>
<p style="text-align: justify;">Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут.</p>
<p style="text-align: justify;">Вот почему необходимо проводить сухое голодание на природе, желательно в горной местности, возле горных рек или водопадов.</p>
<p style="text-align: justify;">Во время сухого голодания транспортные альбумины распадаются и их аминокислоты идут на нужды организма: в первую очередь на нужды головного мозга и сердечно-сосудистой системы. При этом происходит высвобождение огромного количества гормонов, которые в свободном состоянии циркулируют в крови.</p>
<p style="text-align: justify;">В три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления. В действии свободных форм глюкокортикоидов заложен еще один мощнейший лечебный механизм действия голода на воспалительные заболевания.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/О-сухом-голодании.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2297" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/О-сухом-голодании-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/О-сухом-голодании-300x225.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/О-сухом-голодании-768x576.jpg 768w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/О-сухом-голодании.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>3. Во время сухого голодания происходит повышение внутренней температуры организма. Этa температура ощущается людьми, как внутренний жар, «огонь».</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе – важная часть защитных реакций. При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому экзо- и эндотоксины, вызывающие болезнь, быстрее уничтожаются. Известно также, что при повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами.</p>
<p style="text-align: justify;">При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие от болезни. Повышается фагоцитарная и бактерицидная активность нейтрофилов, усиление цитотоксических эффектов лимфоцитов.</p>
<p style="text-align: justify;">Одна из важнейших клеток, <span style="color: #ff6600;">Т-лимфоцит, лучше всего работает при высокой температуре.</span> Исследователи раковых заболеваний уменьшали опухоли в размерах путем их прогрева. Температура уменьшает жизнеспособность патогенных микроорганизмов. В начале XX века врачи использовали высокую температуру для лечения сифилиса и некоторых форм хронических артритов: больных помещали в нагреваемый бокс.</p>
<p style="text-align: justify;">Повышая температуру во время сухого голодания, организм ускоряет выздоровление. Иммунной системе становится легче выследить и убить всё чужеродное и изменённоё. Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом.</p>
<p style="text-align: justify;">Фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. Кровь на СГ очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной как стёклышко, всё приходит в гармонию, в том числе и факторы свёртывания.</p>
<p style="text-align: justify;">Сухое голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем путём гемодиализа или гемосорбции – аппаратной очистки крови. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться практически идеально.</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #333399;"><strong>Механизм закисления внутренней среды организма (aцидоз).</strong></span><br />
<span style="color: #333399;"><strong>Лечебное голодание проходит через определённые стадии.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #333399;"><strong>1-я стадия.</strong></span><br />
Носит название &#171;пищевого возбуждения&#187;, продолжительность её на &#171;мокром&#187; голоде 2-3 дня, на &#171;сухом голодании&#187; 1-2 дня.</p>
<p style="text-align: justify;">Стадия пищевого возбуждения является мягким стрессом для организма. Этот стресс в первую очередь вызывает активацию гипоталамуса. Он начинает выделять различные вещества, которые оказывают особое воздействие на железы внутренней секреции с целью приспособления организма к существованию без пищи и воды.</p>
<p style="text-align: justify;">Через 24 часа голодания у человека резко увеличивается секреция гипофизом соматотропного гормона роста, и по современным данным, сухое голодание оказывает омолаживающее действие на организм. Он активирует гормон поджелудочной железы глюкагон, который усиливает расщепление гликогена в печени, что обеспечивает организм питанием. Он же снимает интоксикацию организма через благотворное воздействие на щитовидную железу.</p>
<p style="text-align: justify;">Во время первой стадии, обычно могут раздражать любые сигналы пищи: вид и запах её, разговоры о еде, звук столовой посуды и прочее. Они вызывают слюнотечение, урчание в желудке, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность, бывает плохое настроение. Жажда &#8212; терпима.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #333399;"><strong>2-я стадия: (нарастающий ацидоз).</strong></span><br />
Обычно эта стадия на сухом голодании длится от 2-4 дней. Как только человек полностью отказался от пищи и воды, в его организме начинается потребление запасенных резервов и второстепенных тканей.</p>
<p style="text-align: justify;">Расщепление питательных веществ и тканей в процессе голодания приводит к накоплению продуктов их распада внутри организма. В результате этого быстро происходит сдвиг показателя рН организма в кислую сторону (ацидоз), но при этом величины закисления не выходят за физиологические нормы.</p>
<p style="text-align: justify;">Ацидоз при голодании является первым и наиболее важным физиологическим механизмом, вызывающим включение цепочки других целительных механизмов, которые на обычном пищевом режиме находятся в неактивном состоянии.</p>
<p style="text-align: justify;">4. Закисление внутренней среды организма приводит к запуску процессов растворения тканей аутолизу. Оказывается, в кислой среде активируются фагоциты и некоторые энзимы, функция которых сводится к разрушению ослабленной собственной ткани и всего чужеродного в организме.</p>
<p style="text-align: justify;">В свою очередь, <strong>процессы аутолиза запускают механизм очищения организма</strong> от шлаков, ослабленной и патологически измененной ткани. За счет расщепления ткани, заключенные в ней шлаки освобождаются и выводятся из организма, а видоизмененная ткань уничтожается.</p>
<p style="text-align: justify;">Контроль за расщеплением тканей организма осуществляется особой функцией, которую мы назвали &#171;принцип приоритета&#187;. Как раз эта функция следит за тем, чтобы вначале было расщеплено все лишнее, патологически измененное, а затем наступает очередь здоровых тканей &#8212; по принципу важности для жизнедеятельности организма.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;">Закисление организма и повышение фагоцитарной активности приводят к нормализации микрофлоры организма.</span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/ph_krovi.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2303" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/ph_krovi.jpg" alt="" width="640" height="171" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/ph_krovi.jpg 640w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/ph_krovi-300x80.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Ацидоз включает механизм усвоения клетками организма углекислого газа и азота из воздуха. Он-то и способствует фиксации растворимого в крови углекислого газа по принципу фотосинтеза, т.е. путем самого идеального синтеза в нашем мире. Атмосферный воздух, которым мы дышим, становится «питательной средой.</p>
<p style="text-align: justify;">Иначе говоря, при повышенном усвоении клетками СО2, в сочетании с повышенным потреблением азота из воздуха, создаются наиболее благоприятные условия для качественного построения нуклеиновых кислот, белков и других биологически активных веществ, необходимых для полноценной жизнедеятельности человека. Другими словами, на сухом голоде мы потребляем углекислый газ и азот из воздуха и создаем из них необходимые нашему телу белки.</p>
<p style="text-align: justify;">Повышенное расщепление тканей в результате аутолиза и восстановление структуры и функции пищеварительных органов при сухом голодании стимулируют обмен веществ и повышают пищеварительную способность организма в период восстановительного питания.</p>
<p style="text-align: justify;">Во время голодания происходит усиление защитных функций организма, как на уровне клеток, так и всего организма в целом. Он становится намного устойчивее к различным внутренним и внешним повреждающим факторам.</p>
<p style="text-align: justify;">Все вышеуказанные физиологические механизмы приводят к мощному возрождающему и омолаживающему эффекту в последующий за голоданием период.</p>
<p style="text-align: justify;">После того, как мы описали, что &#171;запускает&#187; процесс закисления (ацидоз) внутренней среды при голодании, вернемся к самому ацидозу. Процесс закисления внутренней среды организма нарастает быстро. Обычно максимум закисления наблюдается на 2-3-й день голодания.</p>
<p style="text-align: justify;">А происходит это так. В самом начале голодания, когда в организме еще есть запасы животного сахара &#8212; гликогена, организм использует его. Но как только запасы гликогена иссякают (а это происходит обычно в первый день голодания), в крови начинают накапливаться кислые продукты неполного расщепления жира (масляные кислоты, ацетон), щелочные резервы ее снижаются, и это отражается на самочувствии: у голодающего могут появиться головная боль, тошнота, чувство слабости, общее недомогание.</p>
<p style="text-align: justify;">Нарастает белый налёт на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов, чувство голода намного понижается, тогда как жажда в это время повышается. Плохое самочувствие &#8212; результат накопления в крови вредных продуктов: индуцированный голоданием гомотоксикоз.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>5. Первый ацидотический криз и его значение в оздоровлении организма.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Постепенное закисление внутренней среды организма на голодании приводит к вытеснению большинства хронических заболеваний, которые развиваются и прогрессируют в организме человека.</p>
<p style="text-align: justify;">Наиболее сильное закисление организма происходит в период ацидотического криза, и поэтому в это время обостряются хронические заболевания. По степени обострения можно судить, насколько успешно голод &#171;зацепил&#187; то или иное заболевание и &#171;выкорчевывает&#187; его из организма. Если обострение ярко выражено, то следует ожидать полного излечения. Если слабо, то это означает, что голод решает другие более важные проблемы в организме. Через некоторое время повторите голодание, и тогда он примется за оставшиеся болезни.</p>
<p style="text-align: justify;">После того как ацидотический криз &#171;выкорчевал&#187; из организма болезни, начинается увеличение ранее тратившихся на болезнь защитных сил. Проведённые исследования реакции организма на различные бациллы указывают, что процессы самозащиты и повышения защитных сил против микробов начинаются лишь по истечении ацидотического криза.</p>
<p style="text-align: justify;">Это проявляется в тенденции к быстрому заживлению ран, повышению бактерицидности организма, чем объясняется благотворное влияние голодания на многие заболевания.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;"><strong>Отсюда следует вывод:</strong> пока организмом голодающего человека не пройден первый ацидотический кризис, нельзя рассчитывать на излечение от хронических заболеваний и резкое повышение защитных сил организма.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #333399;"><strong>3-я стадия называется компенсация (адаптация).</strong></span><br />
Продолжительность этой стадии у каждого индивидуальна. В среднем она начинается с 5-x суток сухого голодания и заканчивается на 8-е сутки. В эту стадию может улучшиться самочувствие, уменьшиться слабость, исчезнуть все неприятные ощущения. Проходить это улучшение может волнообразно.</p>
<p style="text-align: justify;">Чувство голода полностью исчезает, жажда может усиливаться. Её продолжительность зависит от запасов жира в организме. Эта стадия заканчивается вторым ацидотическим кризом, который проходит с 8 по 11 день.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #333399;"><strong>Второй ацидотический криз и его значение в оздоровлении организма.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">С момента прохождения первого ацидотического криза до наступления второго, организм накапливает жизненные силы. Во время ацидотического криза у некоторых людей обостряется их основное заболевание, резко ухудшается самочувствие, происходит потеря сил, совсем пропадает сон, может сильно повышаться температура.</p>
<p style="text-align: justify;">Эти симптомы указывают на то, что голод начал «выворачивать» болезнь. Если в первых двух стадиях голодания аутолиз тканей организма являлся единственным источником питания, то во время второго ацидотического криза аутолиз больше выполняет функцию природного хирурга.</p>
<p style="text-align: justify;">Поэтому для полного лечебного эффекта необходимо пройти этот криз. Самое главное &#8212; при всех видах голодания пройти второй ацидотический криз, при котором происходит более сильная активизация всех защитных сил организма, что способствует излечению многих «неизлечимых» болезней.</p>
<p style="text-align: justify;">Если проще: <strong><span style="color: #ff6600;">первый ацидотический криз устраняет «стебель болезни», второй — уничтожает «корень болезни».</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">В процессе голодания выделяются два очень интересных момента &#8212; первичной и вторичной перестройки, системы регуляции организма вынужденно переходят на новые условия жизнеобеспечения, когда частично утилизируются старые и синтезируются новые биоструктуры, отличающиеся от старых своими качественными свойствами.</p>
<p style="text-align: justify;">В свою очередь, новое качество непосредственно зависит от тех конкретных ситуационных изменений, которые вызывают сдвиги во внутренней среде организма.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>6. Принципиальным отличительным свойством любого голодания, от спонтанно возникающего, является его дозированность, ведь его можно прекратить в любой момент.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;">Необычайно важно, что голодание протекает на фоне благоприятного психологического климата.</span></p>
<p style="text-align: justify;">Когда мы принимаем <span style="color: #ff6600;">волевое решение голодать</span>, чтобы воздействовать на конкретную проблему, наше сознание начинает «вмешиваться» в перестроечные процессы, происходящие в организме, оказывать на них регулирующее влияние. А это значит, что можно спроектировать будущую перестройку организма с образованием и синтезом новых биоструктур, обладающих полезными свойствами, то есть фактически речь идет о сознательной регуляции процессов, происходящих в организме, о сознательном усовершенствовании своего тела.</p>
<p style="text-align: justify;">Все это говорит об одном &#8212; наш организм в состоянии полного комфорта и покоя слабеет, теряет свои адаптивные силы. Но в условиях изменяющейся среды, воздействующей сильными отрицательными стимулами, пробуждаются неведомые доселе способности, включаются механизмы ауторегуляции. Теперь мы начинаем понимать здоровье по-новому.</p>
<p style="text-align: justify;">Здоровый организм &#8212; не тот, который сохраняет нормальные показатели, а тот, который способен успешно адаптироваться к изменяющимся условиям, что очень актуально для наших неблагоприятных экологических условий.</p>
<p style="text-align: justify;">Обнаружено, что деформированные мембраны, медленно делящихся или неделящихся «стареющих» клеток, при эндогенном питании приобретают формы, подобные формам клеток молодых животных. То есть при СГ идёт процесс восстановления барьеров клеток. Процесс деления быстро делящихся клеток при этом замедляется.</p>
<p style="text-align: justify;">Одновременно перестройка ферментативной системы обеспечивает усиление рецепторного аппарата эфферентных клеток (нервные окончания) за счёт качественного улучшения состояния ферментов этих рецепторов (хеморецепторов), которые заложены в мембране клеток и способны усиливать барьерную функцию через активизацию внутриклеточного нуклеотида цАМФ.</p>
<p style="text-align: justify;">Таким образом, при СГ обеспечивается комплексное восстановление барьерных функций клеток путём нормализации мембран и усиления системы цАМФ. Ввиду обновления генетического аппарата клеток при голодании образуются новые стволовые клетки, а в некоторых органах появляются добавочные. В результате устранения старых, поврежденных клеток и появления новых стволовых, органы и ткани организма становятся намного моложе.</p>
<p style="text-align: justify;">Но есть еще один важный источник, обеспечивающий омоложение и «голодное выживание». Большая часть клеток в организме человека активно живет всего несколько лет. После чего они стареют и становятся функционально-пассивными, как жировые клетки.</p>
<p style="text-align: justify;">Даже колонии микроорганизмов сформировали механизм «пищевой утилизации» старых клеток. Все многоклеточные организмы используют свои старые клетки как источник сырья и энергии. Но как резервный, на черный день предназначенный, источник.</p>
<p style="text-align: justify;">При длительном бездействии механизма «пищевой утилизации», такие клетки могут стать, и становятся, фабрикой патологических белков, вызывающих агрессию собственной иммунной системы, факторами, вызывающими нарушение тканевой и центральной регуляции, клетками, родоначальницами злокачественных опухолей.</p>
<p style="text-align: justify;">Они должны быть удалены из организма.</p>
<p style="text-align: justify;">Миллионы лет, периоды вынужденного голодания, были нормой в жизни животных. Поэтому процесс освобождения многоклеточных организмов от «лишних», структурно или функционально нетипичных клеток не представлял проблемы. «На безрыбье и рак &#8212; пища».</p>
<p style="text-align: justify;">Объединение механизма «клеточного самоочищения» с механизмом «голодного выживания» было удачным и универсальным эволюционным приобретением.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>7. Апоптоз.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Это программированная клеточная гибель, энергетически зависимый, генетически контролируемый процесс, который запускается специфическими сигналами и избавляет организм от ослабленных, ненужных или повреждённых клеток.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;">Ежедневно, примерно около 5% клеток организма подвергаются апоптозу, а их место занимают новые клетки. В процессе апоптоза клетка исчезает бесследно в течение 15-120 минут.</span></p>
<p style="text-align: justify;">В генетическом аппарате многоклеточных организмов &#8212; животных, растений и грибов заложена программа гибели клеток. Это специальная программа, которая при определенных обстоятельствах может привести клетку к гибели. При нормальном развитии эта программа направлена на удаление избыточно образовавшихся клеток &#8212; &#171;безработных&#187;, а также клеток-&#171;пенсионеров&#187;, переставших заниматься общественно полезным трудом. Другая важная функция клеточной гибели &#8212; удаление клеток-&#171;инвалидов&#187; и клеток-&#171;диссидентов&#187; с серьезными нарушениями структуры или функции генетического аппарата.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;">В частности, апоптоз &#8212; один из основных механизмов самопрофилактики онкологических заболеваний.</span></p>
<p style="text-align: justify;">При патологическом усилении имеют место аплазии и дегенеративные процессы, а также некоторые уродства с дефектами тканей, а при ослаблении – аутоиммунные процессы, опухоли и преждевременное старение организма. Есть, например, достаточно серьёзные основания считать, что с патологическим усилением апоптоза связаны такие опасные заболевания как апластическая анемия, боковой амиотрофический склероз, болезнь Альцгеймера, СПИД и т.д.</p>
<p style="text-align: justify;">Во время голодания происходит универсальный процесс, с одной стороны усиливаются физиологический процесс апоптоза: обновления и омоложения организма за счёт гибели старых, больных, изменённых клеток. С другой стороны устраняются патологические механизмы апоптоза: преждевременное старение, онкозаболевания и т.д. Рассмотрим более подробно эти механизмы.</p>
<p style="text-align: justify;">Организм, как сообщество клеток, в период голодания «съедает» не только жировые клетки, но и все что «плохо лежит». Вернее плохо или совсем не работает. Без функции самоочищения клеточных популяций жизнь организма невозможна. Инфицированные вирусами, поврежденные радиацией или токсинами клетки, так же как и достигшие биологического предела, обладают одним общим свойством &#8212; должны покинуть организм. Или быть съеденными.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>В природе это происходит так.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;">При отсутствии питания, в многоклеточном организме появляется особый вид сигнальных молекул. Эти молекулы вызывают активацию внутриклеточных белков в цитоплазме «атипичных» клеток. Это клетки, не вовлеченные в коллективную деятельность организма, чувствительные к таким молекулам. В них включается механизм самоуничтожения. Клетка «закрывает» все программы – ее ядро «сворачивается». Клетка подвергается «дроблению». Без разрушения наружной оболочки она «дробится» на 5-10 «апоптотических телец» и поглощается другими клетками. Так это выглядит в колонии микроорганизмов. Или переваривается в кишечнике. Она разделяет судьбу жировых клеток.</span></p>
<p style="text-align: justify;">Явление апоптоза было открыто сравнительно недавно, в 1972 году. Это стало самым интересным событием в биологии и медицине за последние 50 лет. По современным представлениям апоптоз является общебиологическим механизмом, ответственным за постоянство численности клеточных популяций, а также формообразование и выбраковку дефектных клеток.</p>
<p style="text-align: justify;">Вот на пути этого физиологического «механизма» и стоит регулярное питание и ужасная экология.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;">8. По нашим наблюдениям, активация процесса пищевого апоптоза происходит через 20 часов сухого голодания (при соблюдении правильной техники голодания).</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">При непрерывном режиме питания «калорийный мусор» превращается в проблему номер один. Он становится причиной болезней и преждевременного старения человека. «Сберегающие технологии» спасают жизнь при голодании, но убивают ее при постоянной сытости.</p>
<p style="text-align: justify;">Американские исследователи косвенно подтвердили пользу мусульманского поста. Им удалось раскрыть клеточный механизм, объясняющий связь между голоданием и продолжительностью жизни у людей и других млекопитающих.</p>
<p style="text-align: justify;">Ислам предписывает воздерживаться от приема пищи и жидкости в течение светового дня на протяжении месяца рамадан. Ученые David Sinclair и его коллеги выяснили, что во время голодания активируются гены SIRT3 и SIRT4, которые продлевают жизнь клеток. Возможно, эту информацию удастся использовать для создания лекарств от болезней, связанных со старением.</p>
<p style="text-align: justify;">Эксперименты, которые проводили ученые на животных, свидетельствуют, что <span style="color: #ff6600;">голодание на 120% повышает способность клеток сердца старых животных к самоочищению и практически не влияли на состояние клеток молодых животных.</span></p>
<p style="text-align: justify;">Для оценки влияния ограничения поступления в организм калорий на способность клеток избавляться от токсичных отходов жизнедеятельности, ученые оценивали изменение содержания в организме определенных белков, в зависимости от возраста и характера питания. Оказалось, что для клеток старых животных, которые были подвержены голоданию, был характерен очень высокий уровень белков, что крайне необходимо для запуска процесса аутофагии.</p>
<p style="text-align: justify;">Интересным остается тот факт, что активация аутофагии особенно важна в первую очередь для клеток сердца, которые содержат большое количество митохондрий. Частичная переработка поврежденных органелл митохондрий является залогом поддержания работоспособности сердечной мышцы стареющего организма в целом.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #333399;"><strong>Обновление тканей.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Доктор биологических наук профессор Л.В.Полежаев, крупнейший специалист по регенерации конечностей у животных, разработавший метод восстановления утраченных лап, хвостов, например, у амфибии, пишет: &#171;Голодание &#8212; это процесс повышенной физиологической регенерации, обновление всех клеток, их молекулярного и химического состава. Интересно, что биохимические изменения при голодании и репаративной регенерации очень сходны.</p>
<p style="text-align: justify;">В обоих случаях есть две фазы: разрушение и восстановление. В обоих случаях фаза разрушения характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над их синтезом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом и др.</p>
<p style="text-align: justify;">Фаза восстановления также в обоих случаях характеризуется преобладанием синтеза нуклеиновых кислот над их распадом, возвращением рН к нейтральному состоянию.</p>
<p style="text-align: justify;">Из учения о регенерации известно, что усиление фазы разрушения приводит к усилению фазы восстановления. Поэтому с достаточным основанием можно рассматривать лечебное голодание, как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации. В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к обновлению и омоложению тканей целого организма&#187;.</p>
<p style="text-align: justify;">Но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления. Подобное обновление происходит и в других органах и тканях, потому-то голодание и является «универсальным доктором». Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные пораженные клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани. Великий врач &#8212; Голод &#8212; лечит именно так.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>9. Профилактический механизм: защита от радиации, неблагоприятных экологических факторов, предупреждение онкологических заболеваний. Почему голодание защищает от радиации и почему посты проводятся в отведённые для них дни?</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Чтобы полноценно ответить на этот вопрос, начнем, казалось бы, с совершенно другой темы &#8212; каким образом радиация повреждает наш организм?</p>
<p style="text-align: justify;">Радиация представляет собой мощный поток энергии, который, внедряясь в органы, из-за своей мощности не может быть усвоен клетками и вызывает в них явление ионизации. Ионизация представляет собой отрыв атомов или молекул под действием ударов частиц. В результате в клетках образуется масса радикалов.</p>
<p style="text-align: justify;">Радикал &#8212; биологически чрезвычайно активный осколок молекулы, который, соединp/praquo;. Клетка подвергается яясь с молекулами ДНК, блокирует их биологические свойства, которые начинают повреждать ее наследственный аппарат. Происходит разрыв двойной спирали ДНК и РНК. Как толplaquo;плохо лежитько это случается, а это происходит в основном в быстро делящихся клетках желудочно-кишечного тракта, клетки перестают делиться и начинают уничтожаться как чужеродные собственной иммунной системой.</p>
<p style="text-align: justify;">В тканях развивается деструктивный процесс. В такие &#171;микродырочки&#187;, возникшие от вышеуказанного процесса, легко внедряются инфекции (которых вполне достаточно в желудочно-кишечном тракте) и начинается сепсис, который и приводит к гибели организма.</p>
<p style="text-align: justify;">Ученые провели ряд интересных опытов на крысах. Одну партию крыс облучали или кормили пищей, содержащей радионуклеотиды, и пускали на голод. Для сравнения подвергли голоду группу абсолютно здоровых животных. Физиологический срок голода у крыс равен 12 дням. Контрольная группа здоровых животных после этого срока полностью вымерла, а облученные прожили 24 дня и стали выглядеть даже лучше, чем раньше, и не думали умирать. Исследователи были вынуждены умертвить их, а их ткани были подвергнуты тщательному анализу, в результате которого выяснилось, что они выглядят прекрасно, как молодые, здоровые животные, и не содержат никаких радиоактивных повреждений! Почему это происходит? Оказывается, на голоде, во время усиленного биосинтеза нужна энергия, и ранее неусваиваемая радиация теперь полностью расходуется на это. Зло превращается в благо!</p>
<p><span style="color: #008000;">Попутно был раскрыт и ряд других механизмов, защищающих организм от радиации во время голода.</span></p>
<p style="text-align: justify;">Вот они:</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/membrana.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2296" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/membrana-150x150.jpg" alt="мембрана клетки" width="150" height="150" /></a>1) Повышением выработки алкоголя организм восстанавливает мембраны клеток. Восстановление мембран клеток есть не что иное, как усиление клеточных барьеров. В результате последующие радиоактивные облучения будут оказывать на клетки менее выраженный повреждающий эффект.</p>
<p style="text-align: justify;">2) Повышенное содержание углекислого газа в клетках уменьшает ионизацию, вызванную радиоактивным облучением (эффект метода Бутейко!).</p>
<p style="text-align: justify;">3) Наиболее ранимые радиацией, быстроделящиеся клетки желудочно-кишечного тракта, на голоде резко замедляют свое деление. Ведь они вынуждены быстро делиться из-за того, что в процессе пищеварения подвергаются воздействию своих же пищеварительных ферментов, повреждаются и слущиваются. Организм за счет быстроты деления этих клеток восстанавливает стенки желудка и кишечника.</p>
<p style="text-align: justify;">На голоде этого нет. Клетки желудочно-кишечного тракта отдыхают, а энергия, ранее тратившаяся на ускоренное деление, теперь идет на восстановление внутренних структур, &#171;ремонт&#187; порванных спиралей ДНК и РНК. Этому же способствует усиленный биосинтез внутри клетки из-за фиксации в ней СО2, чего нет на пищевом режиме.</p>
<p style="text-align: justify;">Благодаря этому они не погибают, не отторгаются собственным организмом, и при переходе на режим питания как ни в чем не бывало делятся и полноценно выполняют свои прежние функции. Но в режиме питания эти два процесса деления и восстановления внутренних структур клетки полноценно осуществляться не могут, а радиация еще сильнее усугубляет это.</p>
<p style="text-align: justify;">10. 4) Как показали практические исследования, радиация и радионуклеотиды выводятся из организма человека всего за 12-14 дней влажного голода или за 5—7 дней сухого. При этом человек гораздо меньше теряет в весе, чем на обычном голодании. В результате вышеуказанных процессов, происходящих на голоде, полностью решаются проблемы радиоактивного облучения.</p>
<p style="text-align: justify;">И действительно, после Чернобыля, академик А.И.Воробьев решился на применение голодания людям, пораженным острой лучевой болезнью (когда образуются изъязвления в желудочно-кишечном тракте). Пересадка костного мозга и применение мощной антибиотикотерапии в таких случаях почти бесперспективны, а на голоде пораженные люди восстанавливали свое здоровье. Впервые в мировой практике метод голодания помог в том случае, где бессильны оказались другие, самые современные (американский, японский) варианты лечения!</p>
<p style="text-align: justify;">И немудрено, ибо эти &#171;варианты лечения&#187; &#8212; плод искусственных умозаключений, а голод &#8212; естественный Природный процесс, ничего общего с ними не имеющий.</p>
<p style="text-align: justify;">После такого вступления перейдем к основному вопросу &#8212; почему посты проводятся в строго определенное время года? Если совместить даты проведения постов и знаки Зодиака, то мы увидим, что три из четырех постов приходятся на «огненные знаки». Рождественский пост (40 дней) приходится на знак «Стрельца». Великий пост (48 дней) на знак «Овна». Успенский пост (14 дней) на знак «Льва», а Петров пост, продолжительность его не постоянна и колеблется от 8 до 42 дней.</p>
<p style="text-align: justify;">Это колебание вызвано подстраиванием под природные ритмы. В годы активного солнца, когда энергии много, продолжительность его увеличивается. В холодные годы, наоборот &#8212; сроки этого голода сокращаются. Здесь нет никакой отсебятины &#8212; все по законам Природы. В указанные периоды на Землю из Космоса падает повышенное количество энергии, которая действует наподобие радиоактивной. Она может вносить разлад в работу организма.</p>
<p style="text-align: justify;">Вспомните работу А.Л.Чижевского &#171;Земное эхо солнечных бурь&#187;, и многое сразу станет ясно.</p>
<p style="text-align: justify;">Если в это время поститься, то космическая и повышенное количество солнечной энергии пойдет на созидание &#8212; усиливая биосинтез. Если по-прежнему продолжать кушать, то энергия не усваиваясь, вызовет разрушение в клетках и свободные радикалы будут угнетающе действовать на клетки, подрывая жизненный потенциал всего организма.</p>
<p style="text-align: justify;">Зато бактерии и вирусы, в этот период ,от обилия энергии переходят в активное состояние и успешно атакуют ослабленный организм. Именно в это время по всему миру наблюдаются эпидемии гриппа (весна и начало зимы) и холеры (лето). В годы активного солнца эти процессы приобретают настолько выраженный характер, что в средние века от этого вымирало большинство населения Европы!</p>
<p style="text-align: justify;">Можно голодать и в другое время года, но сочетание повышенной природной энергетики и голода дает наилучший эффект, активируя «огненный принцип», который на голоде гасится. Древние мудрецы абсолютно все учли и дали наилучшие рекомендации, нам остается лишь следовать им.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #333399;">Защита от неблагоприятных экологических факторов.</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Вместе с «родными» шлаками и токсинами, образующимися в организме, на голоде выводятся и привнесенные яды &#8212; от заполонившей наш быт химии, от отравленной атмосферы, от воды и продуктов. Но этого, впрочем, следовало ожидать. В наших экологических условиях эти факты нельзя не оценить. А ведь голодание дает и замечательный профилактический эффект. Еще долгое время после сухого голода поддерживается высочайший защитный потенциал, при периодических же голоданиях человек становится практически неуязвим для нитратов, фенолов, сернистого газа и АЭС.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>11. Профилактика онкологических заболеваний.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Профессор Ю.С.Николаев рассказывал про любопытный эксперимент.</p>
<p style="text-align: justify;">Студенты Ставропольского мединститута взяли 120 белых крыс, разделили их на 4 группы&#8230; Одна &#8212; контрольная, а три остальных подвергли 3-дневному голоданию.</p>
<p style="text-align: justify;">Первой из этих трёх привили саркому до голодания, второй &#8212; во время его, а третьей &#8212; после него. Не голодавшая контрольная группа погибла полностью. Из 30 особей, которым привили саркому до начала опыта, погибла половина, и из 30, которым инъецировали в период голодания &#8212; треть. Все те, которым сделали после него, остались живы.</p>
<p style="text-align: justify;">Во время сухого голодания выживают самые сильные, жизнеспособные клетки, даже краткосрочные сухие голодания являются серьёзным профилактическим средством против злокачественных опухолей.</p>
<p style="text-align: justify;">Еще одно «чудесное» воздействие голода удалось зафиксировать американским ученым. Они изучали влияние голодания на развитие тяжелых форм рака. Животных разделили на две группы &#8212; экспериментальную и контрольную. Крыс контрольной группы подвергали воздействию радиоактивного излучения. Дозу подбирали такую, чтобы не вызвать быстрой гибели животных, но уже через 2-3 недели после облучения у всех был рак крови.</p>
<p style="text-align: justify;">Другой группе &#8212; экспериментальной &#8212; «повезло» еще больше. До облучения животные проходили курс полного голодания. Казалось бы, ослабленный голоданием организм должен реагировать на это негативное воздействие еще острее, болезнь должна принимать более тяжелые формы. Но результаты были прямо противоположными! В экспериментальной группе по сравнению с контрольной, количество заболевших крыс снизилось на 70%.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #333399;">Обновление энергетики организма.</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Вода – один из лучших энергоинформационных носителей. Это достигается за счет уникального молекулярного строения воды и вариабельности ее кластерной структуры. Также, учеными было доказано, что в организме человека, еще задолго до появления симптомов болезней, образуются локальные участки «тяжелой» воды – воды с неправильной структурой – «патологические зоны». Любой «Сглаз», «Порча», или просто людская зависть, короче вся негативная энергетика находится в этих – «патологических зонах». Во время проведения сухого голодания происходит замена старой мёртвой воды, на высококачественную, энергетически обновлённую, живую воду, синтезируемую самим организмом.</p>
<p style="text-align: justify;">сухое голодание &#8212; это прежде всего, усиленная духовная работа, предназначенная для очистки души и тела от паразитирующих на них сущностей. которая также служит для укрепления силы воли и для усиления мощи положительного мышления в начальной стадии эволюции.</p>
<p style="text-align: justify;">Сухой голод равномерно сжигает всеми органами тела всё, непригодное для своей эволюции, не только в механическом плане, но и в духовном. Так как по истечении минимум 7-10 суток отрицательные энергетические сущности, чувствуя свою гибель при отсутствии питания, начинают покидать вас, ибо они не выносят сухого голода и положительных вибраций, излучаемых вами. Тем более если вы подкрепляете всё это положительными делами.</p>
<p style="text-align: justify;">Сухой голод дает запас энергии. Это кажется невероятным: как же так, человек ничего не ест, тратит силы, а его энергия возрастает? Но парадокса нет. Будучи лишенным пищи органической, организм усиленно начинает поглощать &#171;тонкую энергию&#187; из Космоса и окружающей среды. С переходом же на обычное питание срабатывает эффект сверхвосстановления &#8212; тело более интенсивно, чем до голода, набирает энергию, благо для этого появляются все возможности.</p>
<p style="text-align: justify;">После выхода из голодания сон сокращается до 4-5 часов, человек буквально наполняется силой, в нем бурлит переполняющая его энергия. Это замечательное состояние надолго сохраняется, если придерживаться здорового питания, делать физические упражнения, дышать неглубоко (поверхностно!), бывать на воздухе и солнце &#8212; ближе к Природе!</p>
<p style="text-align: justify;">Есть несколько Школ, которые практикуют такие голодания под присмотром сведущего в этой обл человека, например Сайт Школы сухого голодания и сыроедения <a href="http://syhoegolodanie.com/" target="_blank" rel="noopener">Анны Якуба «Мечта»</a></p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/suhoe-golodanie/">Сухое голодание</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/suhoe-golodanie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Видео-отзывы по голоданию</title>
		<link>https://marianablog.ru/video-otzyvy-po-lechebnomu-golodaniju-i-ochishheniju/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/video-otzyvy-po-lechebnomu-golodaniju-i-ochishheniju/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 13:46:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Лечебное Голодание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://marianablog.ru/?p=2291</guid>

					<description><![CDATA[<p>На этой страничке я размещаю видео, которые я просмотрела, изучила и посчитала наиболее интересными</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/video-otzyvy-po-lechebnomu-golodaniju-i-ochishheniju/">Видео-отзывы по голоданию</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><p style="text-align: justify;">На этой страничке я размещаю видео, которые я просмотрела, изучила и посчитала наиболее интересными и познавательными в сфере нашей темы &#8212; по голоданию и очищению.</p>
<hr />
<p style="text-align: center;">д-р Ворошилов о голодании. Апоптоз плохих клеток (см с 8-й минуты)</p>
<p style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/_YCwW34iieA?list=PLudFnzRq8Rfb6sj1Dumz4Feio6rTlRmA-" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong>&#171;УСЛОВНОЕ ГОЛОДАНИЕ&#187; и ОЧИЩЕНИЕ</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/zJRSIFCk40c?list=PLIQlDmX-jNf0MmcIZYLZ8-5hTWJ8OY0-b" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<hr />
<p style="text-align: center;">Отзыв голодания по методу Марвы Оганян</p>
<p style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/vylWFyR1XZ4" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<hr />
<p style="text-align: center;">24-ый деньголодания по Марве и чистка печени по Морицу</p>
<p style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/aS361JOnta0" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<hr />
<p style="text-align: center;">Отзыв<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/4h29xq8TlFI" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/gzA0Klgjnwg" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/video-otzyvy-po-lechebnomu-golodaniju-i-ochishheniju/">Видео-отзывы по голоданию</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/video-otzyvy-po-lechebnomu-golodaniju-i-ochishheniju/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Детоксикация организма</title>
		<link>https://marianablog.ru/detoksikacija-organizma/</link>
					<comments>https://marianablog.ru/detoksikacija-organizma/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мари@на]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jan 2019 19:54:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Всё для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Детоксикация организма]]></category>
		<category><![CDATA[Живая еда]]></category>
		<category><![CDATA[Коротко о главном]]></category>
		<category><![CDATA[Лечебное Голодание]]></category>
		<category><![CDATA[Натуральные продукты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://marianablog.ru/?p=2275</guid>

					<description><![CDATA[<p>Детоксикация- очищение организма натуральными компонентами- СОРБЕНТАМИ.</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/detoksikacija-organizma/">Детоксикация организма</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;" class="sharethis-inline-share-buttons" ></div><p style="text-align: justify;"><strong>Детоксикация</strong>&#8212; очищение организма натуральными компонентами- <strong>СОРБЕНТАМИ</strong>.  Я уже упоминала в разделе &#171;<a href="http://marianablog.ru/zdorove/" target="_blank" rel="noopener">коротко о главном</a>&#187; =&gt; &#171;<a href="http://marianablog.ru/glavnye-postulaty-zdorovja/" target="_blank" rel="noopener">Главные постулаты здоровья</a>&#171;.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/detox-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-2277" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/detox-2-300x188.jpg" alt="детокс" width="300" height="188" srcset="https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/detox-2-300x188.jpg 300w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/detox-2-768x480.jpg 768w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/detox-2-1024x640.jpg 1024w, https://marianablog.ru/wp-content/uploads/2019/01/detox-2.jpg 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Очищение организма нужно проводить всем без исключения, и взрослым и детям, и пожилым каждый день. Мы живём в плохой экологии, нас окружают хим.вещества как в воздухе, так и в продуктах питания, нитраты, синтетика, глутоматы, Е-шки, консерванты и мн. др. Поэтому, и очищение на клеточном уровне должно быть ежедневным.</p>
<p style="text-align: justify;">По рекомендациям, нутрициологов, это следует делать ежедневно, на ночь, или утром за час до еды. Помните, что совместный приём Сорбентов с чем либо (кроме ферментов), нейтрализует его действие (будь то польза от приёма пищи- всасывание витаминов, таблеток, алкоголя и тп)</p>
<p style="text-align: justify;">Предлагаю Вашему вниманию, некоторый список сорбентов, которые сама принимаю. Сорбенты хорошо чередовать, т.к. каждый комплекс богат своими полезными веществами (травами и др натуральными компонентами). Пропили одну или две баночки подряд, можно пропить другой фирмы сорбент. Также, следует знать, что есть мягкие и более сильные сорбенты, последние из которых применяют люди с серьёзными заболеваниями (онкология, диабет, псориаз и др тяжело-больные люди).</p>
<p style="text-align: justify;">Если вы хотите узнать, какие конкретно сорбенты относятся к более сильным, свяжитесь со мной (через контакты, или с помощью комментариев к данной статьи).</p>
<p><strong><a href="https://yadi.sk/i/q8ZWS9PF3TeFuB" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium" src="http://marianablog.ru/wp-content/uploads/2018/03/book_org_vita-200x250.jpg" width="200" height="250" /></a>СОРБЕНТЫ:</strong><br />
Хитозан <a href="http://ali.pub/0rojb">1 банка</a>, <a href="http://ali.pub/7pufc">2 банки</a>, (Тяньши)- 3 капс. (лучше без капсулы);<br />
<a href="https://santeville.ru/produktsiya?aid=1244">Антитокс</a> (Сантевиль)<br />
<a href="http://www.artlife-partner.ru/dis/MisterCoon/products/2102">Фитосорбовит</a> (Арт-лайф) – 0,5 &#8212; 1 чайн. л. или 3 табл.;<br />
<a href="http://www.artlife-partner.ru/dis/MisterCoon/products/2202">Токсфайтер</a> или в <a href="http://www.artlife-partner.ru/dis/MisterCoon/products/2012">капс</a>. (Арт-лайф) &#8212; 0,5 &#8212; 1 чайн. ложки;<br />
<a href="http://www.artlife-partner.ru/dis/MisterCoon/products/7130">Сорбиогель</a> (Арт лайф) 0,5 &#8212; 1 чайн. ложки;<br />
Актив Файбер  (Сибирское здоровье) 3 капс.<br />
Бентонит (пищ.глина), 1 ч.л/день, натощак, за 30-60мин до завтрака (или в ночь), 1мес<br />
<a href="http://www.iherb.com/nature-s-secret-multi-fiber-cleanse-275-tablets/3131?rcode=zdm273">Multi-Fiber Colon Cleanse</a>, по инструкции<br />
<a href="http://www.iherb.com/nature-s-plus-whole-food-total-body-cleanse-with-acai-and-exotic-superfruits-168-veggie-caps/21014?rcode=zdm273">Cleanse</a>,<br />
<a href="http://www.iherb.com/now-foods-whole-psyllium-husks-12-oz-340-g/874?rcode=zdm273">Шелуха семян подорожника</a>, <a href="http://www.iherb.com/source-naturals-psyllium-husk-powder-12-oz-340-g/1446?rcode=zdm273">№2</a></p>
<p>Также, <span style="color: #ff6600;">рекомендую</span> посмотреть большой выбор продуктов со свойствами ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА <a href="https://iherb.co/4vAkypcw" target="_blank" rel="noopener">по ссылке &gt;&gt;</a></p>
<hr />
<p>И <span style="color: #ff6600;">не забывайте</span> пить ежедневно чистую простую воду, не менее 2,5 л в день!<br />
Но лучше, если это будет от 3л и выше в день.</p>
<hr />
<p>Помните и о приборах <a href="http://marianablog.ru/biorezonansnaja-terapija-brt/" target="_blank" rel="noopener">БРТ</a>, которые также имеют программы очищения организма. В комплексе будет хорошо пользоваться и этими приборами, хотя бы курсами.</p>
<p>Сорбенты- всегда.</p>
<p>БРТ-курсами.</p>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<p>Сообщение <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru/detoksikacija-organizma/">Детоксикация организма</a> появились сначала на <a rel="nofollow" href="https://marianablog.ru">Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marianablog.ru/detoksikacija-organizma/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
