Детоксикация— очищение организма натуральными компонентами- СОРБЕНТАМИ.  Я уже упоминала в разделе «коротко о главном» => «Главные постулаты здоровья«.

Очищение организма нужно проводить всем без исключения, и взрослым и детям, и пожилым каждый день. Мы живём в плохой экологии, нас окружают хим.вещества как в воздухе, так и в продуктах питания, нитраты, синтетика, глутоматы, Е-шки, консерванты и мн. др. Поэтому, и очищение на клеточном уровне должно быть ежедневным.

По рекомендациям, нутрициологов, это следует делать ежедневно, на ночь, или утром за час до еды. Помните, что совместный приём Сорбентов с чем либо (кроме ферментов), нейтрализует его действие (будь то польза от приёма пищи- всасывание витаминов, таблеток, алкоголя и тп)

Предлагаю Вашему вниманию, некоторый список сорбентов, которые сама принимаю. Сорбенты хорошо чередовать, т.к. каждый комплекс богат своими полезными веществами (травами и др натуральными компонентами). Пропили одну или две баночки подряд, можно пропить другой фирмы сорбент. Также, следует знать, что есть мягкие и более сильные сорбенты, последние из которых применяют люди с серьёзными заболеваниями (онкология, диабет, псориаз и др тяжело-больные люди).

Если вы хотите узнать, какие конкретно сорбенты относятся к более сильным, свяжитесь со мной (через контакты, или с помощью комментариев к данной статьи).

СОРБЕНТЫ:
Хитозан 1 банка, 2 банки, (Тяньши)- 3 капс. (лучше без капсулы);
Антитокс (Сантевиль)
Фитосорбовит (Арт-лайф) – 0,5 — 1 чайн. л. или 3 табл.;
Токсфайтер или в капс. (Арт-лайф) — 0,5 — 1 чайн. ложки;
Сорбиогель (Арт лайф) 0,5 — 1 чайн. ложки;
Актив Файбер  (Сибирское здоровье) 3 капс.
Бентонит (пищ.глина), 1 ч.л/день, натощак, за 30-60мин до завтрака (или в ночь), 1мес
Multi-Fiber Colon Cleanse, по инструкции
Cleanse,
Шелуха семян подорожника, №2

Также, рекомендую посмотреть большой выбор продуктов со свойствами ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА по ссылке >>

И не забывайте пить ежедневно чистую простую воду, не менее 2,5 л в день!
Но лучше, если это будет от 3л и выше в день.

Помните и о приборах БРТ, которые также имеют программы очищения организма. В комплексе будет хорошо пользоваться и этими приборами, хотя бы курсами.

Сорбенты- всегда.

БРТ-курсами.

Сообщение Детоксикация организма появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Лисички должны быть маленькие. Их можно заготовить самим.
Собрать в экологически чистом месте. Высушить. Промолоть в муку.
Свежую лисичку тоже едят. 1 лисичка с утра натощак.

Настои лучше пить 2 раза в день утром и вечером. 14 дней. 3-4 раза в год
Детям с 3-х лет можно давать настои на воде.

или 2-й способ

Сообщение Очищение от паразитов. Лисички появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

В этом году, я впервые в жизни засушила первые свои грибы. Это были лесные молодые опята.

Надо сказать это мои любимые грибы. Хотя я не так много грибов пробовала, на моей памяти ещё вешенки, белые грибы и маслята. Пробовала ещё лисички и рыжики, но вкуса уже не помню, давно это было.

Вешенки и белые грибы- бесспорно тоже хороши и мне нравятся. Но вот лесные опята очень нравятся своим ароматом и лёгкостью. Они не нагружают желудок, в отличии от жирных маслят.

Я грибы люблю в основном в жаренном виде и в супе.

Маринованные грибы ем в охотку. Поэтому первые грибочки в этом году решила засушить.

В конце октября были в деревне с супругом и папой- мои рыбаки, и вот решили посмотреть грибы. И увидели много маленьких опят. Набрали 2 больших пакета. Жалко, что через неделю не смогли поехать, их было бы больше. А сейчас уже морозы, наверно их уже не будет. Завтра поедем посмотрим.

Сушёные лесные опята

Как я сушила? Все очень просто. Хотя нет, я выбрала сложный вариант ))).

Естественно их помыла от песка, листы, обрезала ножки где нужно было. Они сутки стояли на подносе-сами просушились.

Затем, я их нанизала на верёвки, и развесила в кладовке. А сейчас думаю, можно было бы сделать по-проще. Тонким, в один слой разложить на газету и так оставить сушиться, время от времени переворачивая их.

Мои опята на верёвках сушились от силу 5 дней.

Из 1 ведра свежих опят получилось несколько пакетов (5-7) сухих грибов. Маловато! Но лучше мало, чем ничего.

Если в лесу они не померзли, может ещё соберём.

Сообщение Сушим грибы на зиму. Сушёные лесные опята появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

О сахаре мы поговорили, теперь речь пойдёт о соли. Виды соли, и какую соль выбрать?
Когда мы говорим о соли, то сразу вспоминаем знакомую нам поваренную соль «Экстра», горную и морскую. На этом список у многих людей заканчивается. Правда на прилавках магазинов, в последнее время, появилась и розовая соль.

Так в чем отличия у соли разных видов, и какие виды есть ещё? Что для здоровья полезнее? И вообще, можно ли в принципе есть соль?

Соль — вредна или полезна?

Всё конечно зависит от состава и все должно быть в меру. Есть люди, которые считают соль –ядом, и ни при каком виде её не рекомендуют добавлять в пищу. Лично я с этим категорически не соглашусь.

Даже те люди, которые придерживаются без -солевой диетой, тем или иным способом получают её с продуктами питания и даже в сырых овощах (морковь, сельдерей, фасоль, морская капуста и др.)

Соль- основной источник минерала Натрия, который участвует во многих био-химических процессов в организме. Он поддерживает водно-солевой обмен в организме. Но помимо Натрия, мы нуждаемся и в других минералах и микроэлементах.

Поэтому выбирая соль, нужно читать состав, если там преобладает натрий хлор (NaCl), то такую соль лучше не употреблять. Недостаток Натрия, так же как и его избыток-плохо сказывается на организме человека. Везде должен быть баланс.

Выбирайте ту соль, которая в своём составе имеет богатый комплекс минералов и микроэлементов. Например, наша семья выбирает розовую гималайскую соль.

А самой вредной считаем, поваренную соль «Экстра»

ВНИМАНИЕ! По возможности, я буду давать ссылочки где можно приобрести соль с доставкой на дом. Где я покупаю. Магазинов может быть несколько.

Виды соли и её состав

Поваренная соль «Экстра»

— самая вредная соль, поскольку её производят с помощью выщелачивания добытого рассола, химически чистят. В составе такой соли 98-99% хлорида-натрия (NaCl). И никаких других минералов нет.
Кроме того, в неё добавляют часто искусственно йод, который в свою очередь быстро выветривается (если соль не упакована) и исчезает при нагревании. Такая соль не несёт в себе пользы.

Ещё хуже, что в такую соль часто добавляют вредные добавки (Е-шки) антислеживатели. Для меня всегда было не понятно, зачем в соль, которая и так является отличным консервантом, добавлять дополнительные вредные консерванты?

Каменная соль

тоже в основном содержит (NaCl), но её дополнительно не обрабатывают. Добывают из недр земли и измельчивают.

Морскую соль

получают путём выпаривания морской соли. Как правило морская соль уже имеет в своём составе и другие минералы в небольшом количестве. Когда её изготавливают, то чаще всего добавляют эмульгатор (силикат кальция).

Гималайсковая розовая соль

— нерафинированная, без дополнительных добавок, добывается ручным способом в Khewra — соляной шахте, находящейся в 300 км от Гималаев.

Образовалась ещё в Юрский период.

Гималайская соль очень богата большим количеством минералов. По некоторым данным разных источников, в ее состав входит от 74 до 92 микроэлемента!

Несомненно, это одна из полезных солей мира. Она способствует выведению шлаков из организма, улучшает состояние нервных и мышечных систем, регулирует артериальное давление за счет своего богатого состава элементов.

Принимайте с этой солью ванны! Такие ванны хорошо сказываются на коже и на общем самочувствии человека. Соль вытягивает вредные вещества и параллельно обогащает кровь микроэлементами.

Индийская чёрная соль (Kala Namak).

Полезная соль, вулканическая минеральная неочищенная соль, которая получается в результате нагревания Гималайской соли с полезными растениями Индии (амла (amla) и бибхитаки (bahera)). Она имеет специфический запах сероводорода, который со временем и при нагревании исчезает. Богата минералами, насыщена соединениями железа. Высоко ценится вегетарианцами. Любимая соль в инднии.
Купить можно тут >>

Есть ещё множество других видов соли, которые разные по составу благодаря месту добычи и методу обработки. И это очень интересно. Меняйте соль, обогатите свои блюда новым вкусом и ароматом.

Какую бы вы соль не выбрали, всегда изучайте состав!
• В соли не должен преобладать минерал Натрий Хлор
• Соль должна быть нерафинированной, чистой, без добавок
• Не должна содержать вредных компонентов, консервантов (Е-шки)
• Она должна быть богата минералами и микроэлементами

ПОМНИТЕ! Большинство минералов и микроэлементов при нагревании выпадает в осадок. Поэтому, чтобы вы получили наибольшую пользу от соли, добавляйте её в готовую пищу!

Поэтому, если у вас есть тяга к соли, к соленой пище, то выбирайте хорошую соль богатую минералами. И конечно, без фанатизма! Все в меру.

Желаю вам Здоровья и Хорошего настроения!
С уважением, Марина

Сообщение Виды соли. Какую соль выбрать? появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Наверно каждый слышал выражение: «белый сахар-это сладкий яд»! Хочется разобраться в этом вопросе, и понять, почему белый сахар вредный. Также, мы узнаем какой сахар полезный, где его можно купить.

Сразу скажу, что потребление белого сахара, лично я сильно сократила до минимума. К сожалению, совсем его исключить невозможно, т.к. в том или ином количестве, он присутствует в покупаемых продуктах, полуфабрикатах.
Но, обо всем по порядку.

Производство сахара

Во всем мире сахар производят в основном из сахарной свеклы и из сахарного тросника.

Белый рафинированный сахар из свеклы

Рафинированный белый сахар производят путём сложных химических процессов с использованием вредных веществ (известь, соли фосфорной кислоты, соли олова и др.). Химическим путём очищается и отбеливается. В результате получается «мертвый», полусинтетический продукт, который не только не несёт в себе полезных веществ, но и наносит вред нашему организму:

— нарушается обмен веществ,
— выводятся из организма полезные витамины и минералы, из-за чего страдает костная система, ССС,
— вымывание кальция из организма,
— разрушение зубов,
— развитие сахарного диабета,
— образование в организме моче-кислых солей и слизи, в которых развивается патогенная флора (паразиты, глисты, бактерии, грибы, вирусы),
— сахар вызывает зависимость, подобная наркотикам,
— и мн. Др.

Важно также знать, что в последние годы сахарную свеклу генетически модифицоровали. Поэтому добавьте ещё в список «вредностей» белого сахара, ещё и ГМО.

Коричневый нерафинированный сахар- полезный

Нерафинированный (т.е. не очищенный) коричневый сахара производят путем кристаллизации сиропа.

Бывает ещё и крашеный сахар. Если сахар окрашивает воду, и оседает на дно в виде белых кристаллов. То это не настоящий коричневый сахар.

Настоящий коричневый сахар слегка липкий, из-за содержания влажности. А при высыхании, — каменеет. Коричневый сахар также различается цветом от светло-до темно коричневого. Каждому присущ свой «вкусный» аромат.

Считаются лучшими производителями коричневого сахара: Мусковадо, Демерара, Турбинадо.
Лично я покупаю редко сахар в наших магазинах. Во-1х они очень дорогие, Также можно нарваться на подделку, и не всегда есть в наличии.

А покупаю я их в своём магазине Iherb с бесплатной доставкой. Там огромное разнообразие органической продукции. Только не забывайте читать составы.

Ниже, я поделюсь ссылками, какие продукты (сахар) покупаю я:

01) Органический темно-коричневый сахар, 681г (ссылка тут >>)
02) Органический турбинадо, нераф-ный тростниковый сахар, 680 г» (ссылка тут >>)
03) Сахар Мусковадо, 908 г (ссылка тут >>)
04) Сахар Мусковадо, 1.81 кг (ссылка тут >>)
05) Органический коричневый кокосовый сахар, 454г (ссылка >>)
06) Орг.кокосовый сахар (ссылка тут >>)
07) Орг. Финиковый сахар (ссылка тут >>)

Больше ссылок на органические продукты и витамины, можно найти в собранном мною каталоге, скачайте его по ссылке >>

Есть ещё интересная тема : «Чем можно заменить сахар»? Это тоже увлекательная и интересная тема. Её обсудим в другой статье. Подписывайтесь на новости сайта.

Оставляйте Ваши комментарии, мне приятно их читать и отвечать на них.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с другими.

Сообщение Белый сахар- яд? Какой сахар полезный? появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Хочу познакомить Вас с удивительной компанией натуральных препаратов- «Сантевилль«, в частности продукт «9 овощей»

Научно-производственная компания «Сантевилль» – производитель уникальных криогенных продуктов питания из натуральных компонентов

Миссия компании «Сантевилль»

Мы делаем питание легким и действенным и восстанавливаем здоровье людей с помощью натуральной пищевой терапии, используя многолетний опыт исследования и производства криогенных продуктов
Натурально на 100%!
Полезно на 200%!
Эффективно на 300%!

Криопродукт «9 овощей»
ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

По отчету Роспотребнадзора более 75% населения России потребляет недостаточное количество овощей или даже совсем не включает их в свое питание. Это ведет к закислению внутренне среды организма, накоплению токсичных веществ, дефициту витаминов и минеральных веществ и в итоге к болезням и преждевременному старению.

Следует постоянно помогать организму в очищении, восстановлении рН и насыщении активными веществами – это обязательное условие замедления угасания, сохранения красоты, здоровья и молодости.

Только овощи справляются одновременно со всеми тремя задачами, т.к. содержат большое количество различных биологически активных веществ (пищевых волокон, минеральных веществ, витаминов, эфирных масел и биофлавоноидов).

Включив криопродукт «9 овощей» в свой ежедневный рацион, вы получаете:

• Очищение желудочно-кишечного тракта
• Детоксикацию на клеточном уровне
• Нормализацию рН
• Насыщение организма природными микро- и макроэлементами и витаминами

Каждый овощ оказывает оздоравливающее действие:

Кабачок насыщает калием, способствует избавлению от излишков воды и отеков, улучшает работу сердца

Земляная груша улучшает углеводный обмен, снижает уровень холестерина и сахара, содержит инулин, являющийся питанием для нормальной микрофлоры кишечника

Морковь улучшает состояние кожи, ногтей и волос, сохраняет остроту зрения

Капуста белокочанная способствует избавлению от запоров, препятствует развитию онкологических заболеваний женской половой сферы

Сельдерей повышает потенцию, предупреждает развитие аденомы простаты и простатитов

Свекла улучшает выработку и пассаж желчи, обновляет печеночные клетки и предупреждает развитие жирового гепатоза

Петрушка способствует лечению воспалительных заболеваний, повышает иммунитет

Тыква улучшает работу желчевыводящих путей, выводит токсины и смягчает симптомы климакса у женщин

Шпинат предупреждает развитие катаракты и глаукомы

Способ применения:
ежедневно по 9 таблеток в 2-3 приема, до или после еды, запивать водой

Купить криопродукт «9 овощей» от Сантевилль, можно по ссылке >>

Сообщение Криопродукт «9 овощей» Сантевилль появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Добрый день!

Сегодня поговорим о таком незаменимом продукте у любой хозяюшке как- пищевая сода.
Те, кто следит за своим здоровьем знает, что любая химия, которая попадает в наш организм через продукты питания, напитки, синтетических витамин вредна!

И к сожалению в нашей стране пищевая сода производится химическим путем с добавлением вредной добавки Е 500. Каждый раз, когда мы употребляем любые добавки Е-, мы вредим своему организму.

Пищевая сода в лечении

Положение становится ещё более серьёзным, когда её принимают в целях оздоровления организма, ощелачивая его с помощью соды. В последние годы стало популярным данный метод лечения по методу Неумывакина. Действительно, ощелачивать организм очень важно, ведь мы его ежедневно закисляем «мертвыми» продуктами и некачественной водой.

Но пищевую соду следует пить аккуратно. Все -таки, сода -это не органический продукт. Если примимать её долго, то можем вызвать образование камней в мочевыделительной системе и в почках. Если вы решаетесь пить пищевую соду, то проводите короткие курсы, и не забывайте пить много воды и ежедневно на ночь пить сорбенты.

И конечно же для этих целях нужна сода полученная натуральным способом!

Натуральная пищевая сода без вредных примесей и без глютена

Наша семья покупает натуральную, чистую от примесей, соду из США, фирмы Bob’s Red Mill . Мы оттуда покупаем много органических, натуральных продуктов и витамин. Данную соду получают посредством полностью натурального водного процесса без использования химикатов. Она также не содержит глютен.

Данная сода имеет срок годности, что подтверждает её натуральный состав. Купить по ссылке , есть доставка во многие страны и города.

Другие свойства пищевой соды

• устраняет неприятные запахи (например в холодильнике, лотков домашних питомцев);
• чистящее средство для многих поверхностей;
• использование в выпечке;
• для ощелачивания организма

Рецепт полезного хлеба без дрожжей

Предлагаю предельно простой рецепт хлебушка с органической содой без дрожжей:
* 1 стакан кефира + 1ч.л. соды (без верха)
* 2,5 ст. муки (на ваш выбор)
* Соль, сахар по вкусу (я кладу 0,6 ч.л соли; сахара 0,5) + по желанию приправа, семечки
* 1 ст. лож растительного масла
Все смешать, и сразу можно выпекать.
20 мин при 250гр + 40-60 мин при 200гр.

Сообщение Пищевая Сода появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.