Детоксикация— очищение организма натуральными компонентами- СОРБЕНТАМИ.  Я уже упоминала в разделе «коротко о главном» => «Главные постулаты здоровья«.

Очищение организма нужно проводить всем без исключения, и взрослым и детям, и пожилым каждый день. Мы живём в плохой экологии, нас окружают хим.вещества как в воздухе, так и в продуктах питания, нитраты, синтетика, глутоматы, Е-шки, консерванты и мн. др. Поэтому, и очищение на клеточном уровне должно быть ежедневным.

По рекомендациям, нутрициологов, это следует делать ежедневно, на ночь, или утром за час до еды. Помните, что совместный приём Сорбентов с чем либо (кроме ферментов), нейтрализует его действие (будь то польза от приёма пищи- всасывание витаминов, таблеток, алкоголя и тп)

Предлагаю Вашему вниманию, некоторый список сорбентов, которые сама принимаю. Сорбенты хорошо чередовать, т.к. каждый комплекс богат своими полезными веществами (травами и др натуральными компонентами). Пропили одну или две баночки подряд, можно пропить другой фирмы сорбент. Также, следует знать, что есть мягкие и более сильные сорбенты, последние из которых применяют люди с серьёзными заболеваниями (онкология, диабет, псориаз и др тяжело-больные люди).

Если вы хотите узнать, какие конкретно сорбенты относятся к более сильным, свяжитесь со мной (через контакты, или с помощью комментариев к данной статьи).

СОРБЕНТЫ:
Хитозан 1 банка, 2 банки, (Тяньши)- 3 капс. (лучше без капсулы);
Антитокс (Сантевиль)
Фитосорбовит (Арт-лайф) – 0,5 — 1 чайн. л. или 3 табл.;
Токсфайтер или в капс. (Арт-лайф) — 0,5 — 1 чайн. ложки;
Сорбиогель (Арт лайф) 0,5 — 1 чайн. ложки;
Актив Файбер  (Сибирское здоровье) 3 капс.
Бентонит (пищ.глина), 1 ч.л/день, натощак, за 30-60мин до завтрака (или в ночь), 1мес
Multi-Fiber Colon Cleanse, по инструкции
Cleanse,
Шелуха семян подорожника, №2

Также, рекомендую посмотреть большой выбор продуктов со свойствами ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА по ссылке >>

И не забывайте пить ежедневно чистую простую воду, не менее 2,5 л в день!
Но лучше, если это будет от 3л и выше в день.

Помните и о приборах БРТ, которые также имеют программы очищения организма. В комплексе будет хорошо пользоваться и этими приборами, хотя бы курсами.

Сорбенты- всегда.

БРТ-курсами.

Сообщение Детоксикация организма появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Вода участвует во всех биохимических процессах в нашем организме.

Ежедневно с водой в виде мочи и пота выводится большое количество токсичных продуктов распада обмена веществ (особенно их много при неправильном питании) и чужеродных веществ, попавших с пищей.

Но не вся вода полезна!

По данным Всемирной Организации Здравоохранения – 85% всех заболеваний в мире передается водой: «Каждый год в реки мира сбрасывается до 450 млрд. кубометров бытовых и промышленных отходов, поэтому вода содержит более 13000 токсичных элементов: каждые 8 секунд от болезней, вызванных грязной водой, умирает человек…».

И даже если кипятить воду из под крана, то все равно, она не станет безопасной! За 25 лет мы выпьем вместе с ней:
109 кг хлора
25 кг нитратов
500 г алюминия (5 алюминиевых кружек)
3 кг железа (гантель)
1 литр нефтепродуктов
27 г бора (столовая ложка)

Такая вода не только не будет полезной, но и способна навредить.

1. Первая важная характеристика воды – это ЧИСТОТА.
Только чистая вода будет эффективно выводить из организма токсины и не органические минералы, которые клетки не могут усвоить. А накопление этих веществ в организме приводит к болезням суставов, сосудов, мигреням и т.д.

2. Вторая характеристика воды – кислотно-щелочной баланс.
Все жидкости в нашем организме – слабощелочные, pH 7,4. А неправильное питание – закисляет наш организм, что приводит к отложению солей, образованию камней и ухудшению работы всех органов и клеток, которые только в щелочной среде могут полноценно функционировать.

Аллергия, астма, хронический ринит, диабет, артрит, артроз, раннее старение и многие другие заболевания начинаются со смещения кислотно-щелочного баланса в организме в сторону кислотности. А развитие рака возможно ТОЛЬКО в кислотной среде.

Поэтому, если мы едим только свежие продукты растительного происхождения, которые ощелачивают, можно не бояться ни вирусов ни бактерий, которые не смогут воздействовать на клетки организма, потому что все чистые, здоровые клетки бактерицидны.

Все сырые, даже кислые ягоды и фрукты, расщепляясь под действием желудочного сока, в кишечнике, создают щелочную реакцию среды, так как органические кислоты, входящие в состав свежих фруктов и ягод, диссоциируют не как кислоты, а как щелочи, отщепляя гидроксильную ОН-группу с отрицательным зарядом, т.е. группу — носитель электрона. Поэтому все сырые кислые ягоды и фрукты ощелачивают организм.

Но если у Вас в рационе есть закисляющие продукты – это термообработанные продукты растительного происхождения или продукты животного происхождения, то Вам особенно важно употреблять воду слабощелочную, так называемую живую, а не кислую-мертвую.

Только щелочная-живая вода сможет нейтрализовать действие кислых продуктов распада вредной еды, вывести токсины из организма и не допустить образование раковых опухолей и других заболеваний.

Все токсины, шлаки, камни в нашем организме, в любой его части и органе, имеют кислотную реакцию. Поэтому нельзя очистить организм не ощелачивая его.

Ощелачивая организм мы:
— растворяем и выводим камни в мочеполовой системе, в печени.
— растворяем и выводим кристаллы кислых солей в суставах (подагра, артриты, артрозы, остеохондрозы
— растворяем и выводим кристаллы кислых солей в оболочках головного мозга (мигрени)
— ощелачивая внутренние жидкости, мы растворяем и выводим ядовитые продукты распада продуктов питания, которые накоплены в каждой клеточке.

В итоге после всех чисток ткани и жидкости нашего организма должны давать слабощелочную реакцию.

Только в щелочной среде все клетки, органы и системы работают максимально продуктивно и постоянно находятся в процессе регенерации и обновления.

Кроме того если организм уже очистился до щелочной реакции в нем:
— невозможно развитие каких либо вирусных заболеваний
— невозможно заражение паразитами
— невозможно заражение спорами грибов
— невозможна инициация раковых клеток, а те деградированные клетки, которые есть в каждом организме восстанавливаются
— организм становится не восприимчив к действию канцерогенов, нитратов и прочей химии из пищи.

Но после любой обработки (фильтрование, дистилляция, кипячение) вода становится кислой.

3. Третья характеристика воды – ОВП (окислительно восстановительный потенциал).
ОВП показывает чем является тот или иной продукт – оксидантом или антиоксидантом.

Если вода насыщена электронами и готова отдавать их — то она является антиоксидантом.

Антиоксиданты, способны дезактивировать свободные радикалы в клетках нашего организма и защитить от вирусной и бактериальной инфекции. Доказано, что именно образование большого количества свободных радикалов может являться причиной многих заболеваний, в том числе рака. Уровень антиоксидантов в нашем организме напрямую связан с биологическим возрастом и продолжительностью жизни. Теоретически рассчитано, что если ежедневно потреблять продукты, в которых содержится в большое количество антиоксидантов, то наш организм должен перестать стареть. На практике, конечно, на нас влияет много других факторов, которые приводят к ухудшению состояния организма, но в любом случае антиоксиданты способны уберечь от тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы и уменьшить на 80% вероятность раковых заболеваний.

Вода, которую пьет человек, давно уже перестала быть питьевой. Пьем мы, как правило воду из под крана, бутиллированную, или после фильтра – вся эта вода имеет положительный ОВП от (+50) до (+400). Положительные значения показателя ОВП говорят о том, что вода не только не несет с собой отрицательно заряженные электроны, но и забирает их из организма. Такой процесс и является причиной образования свободных радикалов и является причиной преждевременного старения и различных заболеваний.

А отрицательные значения ОВП говорят о том, что вода, попадая в наш организм сама отдает электроны – отдает свою энергию.

Вода с отрицательными значениями ОВП за счёт своих восстановительных свойств нормализует окислительно-восстановительный баланс в организме и тем самым:
-нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта путём стимулирования роста симбиотной микрофлоры и подавления патогенной и условно-патогенной микрофлоры, в том числе золотистого стафилококка, сальмонеллы, шигеллы (дизентерия), аспергилл, листерий, клостридий, синегнойной палочки, хеликобактер пилори (которая считается основной причиной возникновения язвенных болезней);
-подавляет кандидоз (молочницу) в желудочно-кишечном тракте и слизистых;
-восстанавливает и активизирует иммунную систему у людей с ослабленным иммунитетом и после иммунодепрессивной терапии, в том числе, после воздействия лучевой и химиотерапии;
-обладает мощными антиоксидантными свойствами;
-обладает антимутагенными свойствами;
-восстанавливает детоксицирующую функцию печени;
-обладает ранозаживляющими, противовирусными и противовоспалительными свойствами;

По данным российских и иностранных научных публикаций, кроме вышеперечисленных свойств, вода с отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом:
-способствует устранению инфекционных и воспалительных проявлений простатита;
-стимулирует процессы роста, физиологической и репаративной регенерации;
-обладает спазмолитическим действием при почечной колике;
-обладает антисептическим, диуретическим (мочегонным) действием;
-рекомендуется для профилактики мочекаменной болезни (растворение «песка» и мелких камней);
-влияет на регуляцию процессов роста и деятельности клеток всех видов тканей;
-является биостимулятором для восстановления печеночной ткани;
-нормализует обмен веществ;
-вызывает общий анаболический эффект;
-является общеукрепляющим средством при переутомлении, астенических состояниях и для ослабленных больных;
-способствует уменьшению отечности и снижению артериальной гипертензии, уменьшает интенсивность аллергических реакций и дерматозов, снижает костно-суставные боли;
-является средством профилактики онкологических заболеваний;
-рекомендуется в качестве профилактического и лечебного средства при болезнях желудочно-кишечного тракта, пищевода, печени, почек, мочевого пузыря;
-снижает потребность больного сахарным диабетом в инсулине;
-повышает активность ферментов тканевого дыхания;
-снижает риск заболевания ишемической болезнью сердца;
-обладает рядом других полезных для человека свойств.

4. Но мы сами можем изменить характеристики воды сделать её чистой и полезной.

Для очистки воды и изменения остальных характеристик – порошок кораллового кальция.- в продаже порошок коралла — «Корал-Майн» – натуральный продукт, производимый в Японии из глубоководных кораллов Санго, собранных в Японском море.
Коралловый порошок делает воду щелочной, живой, структурированной, наполняет ее отрицательно заряженными ионами и органическим кальцием.

В одном пакетике содержится 994 мг измельченного коралла. Это 34,6 % кальция, 2,16 % магния, 1,37 % кремния, натрий, сера, железо, калий, фосфор, йод, фтор, бром, марганец, хром, бор, углерод, цинк, селен, платина, медь, хлор, золото, молибден, а также другие полезные вещества. К тому же в состав пакетика входит 5 мг L-аскорбиновой кислоты и 1 мг серебра.

Маленький пакетик коралла меняет характеристики чистой воды
Исходные показатели ОВП +168, pH 6,28.
Показатели с кораллом ОВП -180, pH 8,03.

Т.е. кислая-мертвая вода оксидант, за пару минут стала щелочной живой водой с большим отрицательным зарядом. Кроме этого вода структурировалась и насытилась органическим кальцием из кораллов.

Из всех способов изменять характеристики воды коралловый порошок делает это наиболее быстро и эффективно.

Особенно эффект от употребления щелочной коралловой воды заметен во время голодания, потому что вода нейтрализует все токсины, которые выходят в кишечник и голод проходит гораздо легче чем на обычной воде.

Один маленький пакетик рассчитан на изменение характеристик 1,5-х литров воды.
Питье в течении дня теплой щелочной, структурированной воды с коралловым порошком «Coral-Mine» — это простая методика и эффективный способ разложения и последующего удаления вредных веществ из организма, которые представляют собой остатки не переваренной пищи, откладывающейся в желудочно-кишечном тракте. Я один пакетик использую на 3 литра воды, сначала заливаю 1,5литра-выпиваю, потом ещё 1,5 литра заливаю.

В первое время у вас могут быть более частые позывы к очищению организма (мочеиспусканию и др). Вам может показаться, что количество выделяемой вами мочи и др. стало намного превышать количество потребляемой жидкости и продуктов. Может появиться головная боль или другие неприятные симптомы. Это связано с тем, что ваш организм начал ощелачиваться и «вычищать» из себя токсины и вредные вещества. Через некоторое время все неприятные симптомы пройдут, а Вы почувствуете улучшение самочувствия.

Ещё один метод структурирования воды, которым пользуюсь, это с помощью небольшого приборчика. Купить его можно по ссылке >>

AQUASPECTR MINERAL структурирует воду, минерализует ее и таким образом придает воде целебные свойства. Он очищает воду от хлора и тяжелых металлов, минерализует ее, уничтожает болезнетворные бактерии, регулирует щелочной уровень воды до нормального, придает воде антиоксидантные свойства, а также структурирует воду. Вам нужно просто поместить прибор в бутылку с водой, встряхнуть, дать настояться считанные минуты, и ваша ПОЛЕЗНАЯ вода готова!

Чем дольше ионизатор находится в воде, тем выше степень ионизации, что не является вредным для здоровья, а наоборот делает воду еще полезнее! Для дополнительной подзарядки AQUASPECTR MINERAL иногда полезно подержать на солнце в течение нескольких часов.

Серия ионизаторов AQUASPECTR идеально впишется в повседневную жизнь! На работе, дома, в путешествии они всегда будут у вас под рукой, наполняя энергией и здоровьем! К тому же, это может послужить приятным и полезным подарком для родных и близких Вам людей!

Конечно есть и другие способы ощелачивания воды и её структуризации.
Исследуйте этот вопрос, и делитесь своими знаниями в комментариях!

Сообщение Вода- основа жизни! появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

КАЖДОМУ из нас известно не меньше сотни страшных историй о микроскопических грибках и грибковых заболеваниях. Но авторами самой жуткой из них стали современные микробиологи — им удалось доказать, что некоторые из грибков вырабатывают токсин, способствующий развитию раковой опухоли как у животных, так и у людей. На недавно прошедшей в Соединенных Штатах Америки конференции к числу таких грибков причислили… обыкновенные дрожжи.

ОТКРЫТИЕ микотоксинов, или токсинов плесневых грибов, может оказаться одним из важных ключей к разгадке тайны рака. Ученые полагают, что причина возникновения этой болезни кроется в  изменении генетического кода клетки. МИКОТОКСИН нарушает нормальное клеточное размножение и провоцирует хаотичное размножение с образованием опухоли. В ее развитии активное участие принимают бактерии, паразиты и сами грибки. Первыми об этом открытии заявили немцы.

Профессор Кельнского университета Герман Вольф в течение 37 месяцев выращивал злокачественную опухоль в  пробирке с раствором дрожжевого грибка. Размер опухоли утраивался в  течение одной недели, но как только из раствора убирали дрожжи — опухоль погибала. Отсюда был сделан вывод, что в экстракте дрожжей содержится вещество, определяющее рост раковых клеток. Его российский коллега, доктор Владислав Голубев, объяснил это явление тем, что дрожжи обеспечивали раковые клетки различными стимулирующими питательными веществами, например глюкозой. Однако Голубев усомнился в том, что подобная реакция может произойти в организме человека. «…Живой организм — не пробирка», — заявил он, комментируя результаты немецких экспериментов.

Между тем выдающийся русский ученый В. Караваев еще в 30-е годы выдвинул теорию об отрицательном воздействии на организм продуктов брожения, т. е. продуктов жизнедеятельности дрожжей. По мнению Караваева, продукты брожения способствуют сдвигу кислотно-щелочного равновесия (КЩР) крови, а следовательно, и клеток организма в сторону повышения кислотности.

А ведь известно, что определенные отклонения КЩР крови от нормы как в сторону повышения кислотности, так и в сторону щелочности приводят организм к гибели. Но исследования Караваева были благополучно отправлены в архив и забыты.

С появлением электронных оптических приборов уже европейцам удалось доказать то, насколько русский микробиолог был близок к открытию. Споры грибков поступают в организм либо вместе с пищей, либо разносятся кровью из пораженного грибницей места. Отыскав для себя ослабленный участок ткани, они прикрепляются к стенкам капилляра и прорастают внутрь.

Обыкновенный дрожжевой грибок не выживает в человеческом организме из-за высокой температуры тела. Но благодаря стараниям генетиков в начале 60-х был выведен особый вид термоустойчивых дрожжей, прекрасно размножающийся при 43 — 44 градусах. На хлебопекарном производстве такие дрожжи используют для ускорения процесса закваски теста.

Покупая плохо пропеченный хлеб (что в России не редкость), мы вместе с хлебом покупаем, а затем и поедаем настоящий гриб-убийцу. В человеческом организме существуют клетки фагоциты, отвечающие за иммунитет. Так вот, дрожжи-киллеры способны не только противостоять натиску фагоцитов, но и убивать их. В течение жизни грибок накапливается в организме, завоевывает его: размножаясь, пожирая полезную микрофлору, вызывая болезни желудочно-кишечного тракта и ослабляя иммунитет. Получается своеобразный дрожжевой СПИД. Во времена Первой мировой войны немецкие ученые усердно трудились над проектом «Дер кляйнэ мёрдэр» (маленький убийца) по созданию биологического оружия на основе дрожжей.

По их замыслу дрожжевой грибок после попадания в организм должен был отравлять человека продуктами своей жизнедеятельности. Оружие так и не было создано. Причиной неудачи немецких биоинженеров стала чрезвычайная медлительность дрожжевых клеток. Подкармливание раковых образований и борьба с иммунитетом человека может длиться годами, но в результате так и не победить человека, хотя случаи смерти от дрожжей не редкость. Современные микробиологи твердо убеждены, что именно процессы брожения, проходящие в организме благодаря дрожжам, являются причиной снижения иммунитета и возникновения рака.

Но напрашивается вопрос: почему так поздно спохватились? Дело в том, что токсины плесневых грибов действуют даже в чрезвычайно малых количествах. Поэтому и обнаружить их долгое время не удавалось. Есть и еще одна причина.

Сейчас известно около тысячи видов дрожжей. В связи с нарушенной экологией дрожжи мутируют, создавая неизвестные подвиды, а значит, на доказательство полезности или вредности каждого из видов потребуется не один год. Пока же врачи советуют воздерживаться от дрожжевой выпечки и не есть несвежих фруктов.

Вячеслав ВОЛКОВ

Советы:
1. не есть белый хлеб, выпечки из белой муки
(можно выбирать хлеб без дрожжей, цельнозерновой, ржаной, выбирать полезную муку: кукурузную, льняную, соевую, гречичную и тп);
2. не есть несвежие, начавшие портиться овощи и фрукты;
3. не есть белый сахар- это яд
(прекрасная альтернатива, коричневый сахар, мёд);
4. следить за влажностью в доме, не допускать развитию плесени и грибов;
5. пить живую, щелочную воду;
6. кушать больше овощей и фруктов;

Сообщение Дрожжи-киллеры появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Приветствую всех читателей моего сайта!
В этой статье, я хочу познакомить Вас с таким красиво-цветущим деревом-Муравьиное дерево (Пау Д’Арко, тахибо, розовое лапачо, табебуя, и др. названия есть). А вернее с удивительными полезными свойствами коры муравьиного дерева, Pau D`Arco.

Я не устаю восхищаться с какой любовью и мудростью наш Творец создал для людей нашу планету. Все вокруг нас не только удивительно красиво, но те растения, цветы, фрукты, овощи, травы и деревья полезны и обладают каждый своим набором витамин, минералов, химических соединений, и тп.

Все это создано для нас людей, а мы в свою очередь должны изучать Его творения и пользоваться себе во благо, как и было, задумано. Ученые нам в помощь.

Кора муравьиного дерева

Благодаря ученым, мы теперь знаем о полезных свойствах Табебуи (коры муравьиного дерева). Это дерево называют «лекарством от 100 болезней». Цифра 100, наверняка условна, т.к. заболеваний, которые оно может победить- явно больше.

Пау Д’Арко – природный адаптоген, антиканцероген, сильное противовирусное и противомикробное средство.

Кору муравьиного дерева с успехом используют при заболеванииях:

— пищеварительной системы (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит),
— при заболеваниях мочеполовой системы,
— грибковых,
— аутоиммунных заболеваниях,
— болезнях крови (железодефицитной анемии, мононуклеозе),
— артритах, ревматизме,
— некоторых дерматологических заболеваниях (псориаз, экзема).

В составе коры были обнаружены целый ряд микро и макро-элементов, витамини растительная клетчатка. А также нафтохиноны (N-факторы) и антрахиноны (А-факторы), а также более 18 различных хинонов, наиболее ценны из которых лапахенол и лапахол, которые обладают сильными противоопухолевыми свойствами.

Ученые Национального Онкологического Института (НОИ, США) в 1868 году обнаружили противоопухолевые свойства лапахола — наиболее активного химического компонента коры табебуйи.

Лапахол способен предотвращать рост опухоли, замедлять деление раковых клеток, проявляет активность против карциносаркомы Волкера, лейкемии, разных видах саррком, спида.

Механизм антимикробного действия связан со способностью усиливать снабжение кислородом клеток и увеличивать количество эритроцитов в крови, что способствует бактерий, вирусов и грибков. Избавляет от Кандидоза. Поэтому этот препарат с успехом можно применять в своих противопаразитарных комплексных программах.

Кора муравьиного дерева оказывает болеутоляющий эффект, в том числе и от боли при онкологических заболеваниях.

Думаю, что теперь и вы полюбили это замечательное дерево. К тому же оно ещё замечательно цветет, в зависимости от сорта- разным цветом- розовые, белые, желтые.

Я покупаю кору муравьиного дерева в своём любимом магазине ихерб. Ловите ссылочку >>

Применение Pau D`Arco:
Принимать можно как с едой, так и без, за 30 мин до еды.
Для профилактики, и чтобы не заболеть гриппом, простудой- 1 капс. утром и вечером.
В начале заболевания- для взрослых по 5 капсул через час, затем по обычной схеме и снижать
Если уже заболели – 2 капс. 3 раза в день.
При миоме, фиброме и тп- 2капс. 3-4 раза в день, 1 месяц-> 10 дней перерыв->курс повторить 3-4 раза.
Грудничкам- с молоком ¼ часть капсулы
С 1,5 лет- суточная доза 500мг
Животным (кошки, собаки)- ¼ часть капсулы с лакомством.

Сообщение Удивительные свойства Pau D`Arco появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Всем доброго времени суток!
Конец 2018 года и я получила на днях уже последнюю посылочку в этом году, с натуральными и полезными добавками. Вы узнаете эффективные средства по очищению организма, противопаразитарные, иммуномодулирующие, противораковые, антиоксидантные и ещё полезная органическая приправа.

Как всегда, вы можете посмотреть видео-обзор (в конце статьи) с моими комментариями или прочитать о каждом средстве чуть ниже. Я также дам ссылки на товар где можно прочитать состав о товаре, отзывы о нем, и где можно его купить.

Помните, что вы можете воспользоваться скидкой на приобретение товаров в этом магазине 5%-10%, каждый раз, когда совершаете покупку. Для этого введите в вашу корзину перед оформлением заказа, код на получение скидки ZDM273

Этот заказ был также как и предыдущий- коллективным. Посмотреть весь заказ-все товары на одной странице, можно здесь >>.

Цейлонская корица

Рутин

Прополис

Шелуха подорожника

Трифала от Savesta

Трифала от Now Foods

Кора муравьиного дерева

Черный орех

Весь заказ по одной ссылке

Органическая цейлонская корица— всем известная полезная и вкусная приправа. Но эта корица – настоящая, органическая, которую производят на Шри-Ланке. У нас в магазинах под корицей чаще всего продают Кассию, у неё схожий аромат.

Рутин— флавонид, родственный кверцетину и геспередину.
Все вы знаете о пользе биофлавоноидов наш организм. Рутин эффективно защищает клитки от со свободных радикалов, укрепляет сосуды и благотворно влияет на всю систему сердечно-сосудистую.

Рутин также восполняет в организме витамина PP (B3). Он эффективен при варикозном расширении вен, при хронической венозной недостаточности, способствует снижению артериального давления. Выпив таблетку в первый день менструации, действует как обезболивающее средство.

Принимают его по 1 капсуле 1-2 раза в день. Курсом 1-3 месяца. Некоторые принимают 1 раз в неделю.

Прополис— это смесь полезных смол, которые пчелы собирают с почек и стволов деревьев.
Наверняка, Вы знаете об это чудесном продукте пчеловодства и о его свойствах.

Противовирусное, иммунноукрепляющее средство. В комплексе с другими препаратами эффективен при хеликобактере и гастрите. Улучшает состояние ЖКТ, при язвах, снимает похмелье, успокаивает нервы.

Принимайте за 20-30 мин до еды, 1-2 капс в день. Если беспокоит боль при гастрите- 2 капс. Капсулу можно не пить, только содержимое капсулы. Пейте курсами. Во время гриппа или вирусного влияния пейте каждые 3 ч по 1 капс, совместно с органическим витамином С.

Шелуха семян подорожника –дополнительный источник клетчатки.
Хорошо очищает организм, применяется в комплексных программ по очищению организма и перед противопаразитарных программ.

Подорожник может увеличиться до 50 раз от изначального объема при добавлении в жидкость. Нормализует работу кишечника.

Принимайте по 2 капс. 1-2 раза в день. Не забывайте о важности пить воду в хорошем количестве- это больше чем 2,5л в день!

Трифала – об этом замечательном продукте я уже писала в этой статье, но я про этот продукт напишу отдельную статью.

В кратце – отличное очищающее средство. Принимать можно в качестве сорбента. 2 капс на ночь, без еды, запив стаканом тёплой воды. Мин курс 60 дней.

Очень важно соблюдать водный режим каждый день, и особенно во время очищения организма. Лично у меня это ежедневный процесс. Сорбенты я принимаю каждый день, так же как и воду в хороших объёмах (3,5-4,5л в день).

Кора муравьиного дерева (Пау д’арко)
Ещё один продукт, который достоин написания отдельной статьи.
— Детокс организма,
— Повышает иммунитет,
— Антиканцероген,
— Противоопухолевый,
— Противопаразитарный,
— Противогрибковый,
— Противовосполительный,
— От Кандидоза
и тп.

Принимайте по 2 таб, 2-3 раза в день. В период заболевания, прием участить. Принимайте большими курсами 4-6 мес!

Черный орех — является источником дубильных веществ, органических кислот, флавоноидов, гликозидов, кумаринов, эфирного масла, витаминов С, Р, В, солей минералов и ценного вещества юглона. Используется как противопаразитарное, антимикробное, антиоксидантное, спазмалгическое действие.

Принимать в комплексных программах по 1-2 таб. 2-3 раза в день с пищей.

Сообщение Обзор натуральных добавок появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Дорогие друзья, я решила написать главные постулаты здоровья, чтобы каждый раз не повторяться в других статьях. Ведь это основные принципы сохранения здоровья. Без них никуда. И не стоит даже пробовать что –то изменить, т.к. не соблюдая эти постулаты, мы не сможем быть здоровыми.

1. ВОДА

Главный продукт, который должен быть с нами всегда. Все жизненные процессы в организме проходят с водой. Все наши клеточки состоят из воды. Водно-солевой баланс в организме очень важен. Недостаток воды приводит ко многим проблемам со здоровьем.

Минимальное количество выпитой воды в день должно быть не меньше 2,5 литров в день. Для оздоровления организма, необходимо 30-40 мл. воды на 1 кг веса человека!
Лично я пью 3,5-4,5 л воды в день.

Особенно когда мы боремся с какими-то проблемами, и у нас есть серьёзные заболевания. Вода выводит из организма токсины и др вредные вещества.

ВОДА должна быть сырой, чистой. Вода + капля лимонного сока или + сахар-это уже продукт питания. Щи, смузи, соки- это продукт питания. Воду следует пить отдельно.

Если вы не любитель воды, Вам трудно будет быть здоровым. Учитесь пить воду. Можно легко этому научиться и полюбить чистую воду. Пейте по чуть-чуть, но часто. Мозг уже будет давать команду, и вы пожелаете сами пить больше воды со временем.

2. Витамин C

Без этого витамина тоже далеко «не уедешь». А ведь многие к нему не серьезно относится. Считается, что витамин C, следует принимать, только когда простыл, или в период вирусных инфекций.

На самом деле, роль витамина C в нашем организме очень велика. Именно благодаря нему молекула кислорода присоединяется к гемоглобину, благодаря которому кислород от лёгких поступает ко всем тканям, органам и клеточкам в нашем организме. А ведь только в присутствии кислорода в клетках проходят все необходимые реакции (происходит обмен кислот и щелочей). Даже ВОДА без ВИТАМИНА C не сможет этого сделать.

Вит.С разрушается в организме в течении 3-4 часов (за исключением формы «Эстер Си» с рутином (до 8 ч)), именно поэтому интуитивно, мозг даёт команду что-то покушать, в поисках вит С. Т.к. самостоятельно этот витамин, наш организм не может синтезировать. И это важно!

А поскольку, за последние 30 лет, содержание витамина C сильно понизилось в растениях, до 90%, то здравый смысл должен нам помочь прийти к выводу, что этот витамин необходимо пить дополнительно. Но не аптечный- синтетический, который наоборот вредит, поэтому на упаковке часто пишут мизерную дозу приема, а органический натуральный витамин C (он будет называться, так) :

— L-аскорбиновая кислота,
— L-аскорбат, дегидроаскорбат или какой-нибудь другой аскорбат (например, кальция аскорбат)
— Эстер Си. (Купить тут >>)

Дозировка приёма от 1 грамма и больше в день. Если вы часто испытываете стресс, боретесь с каким-то хроническим недугом, то дозировка может быть увеличена вплоть до 10 гр в день. Передоза органического витамина не будет. Лишнее- организм сам выведет естественным путём. Важный нюанс: выбранную вами дозу делите на как можно более частый приём в течении дня.

Я, например, на день откладываю 2-3 грамма (у меня это чаще всего таблетки по 500мг), и раскусываю их (-дроблю) каждые 30-60 мин. Обычно это совпадает с желанием выпить воды.

3. ЭнтероСОРБЕНТЫ (ПЕКТИНОВЫЕ)

К сожалению, с нашей экологией, образом жизни, продуктами питания, которые содержат в себе нитраты, консерванты и мн. др вредных веществ, приходится прибегать к пектиновым сорбентам! Причем также как и с витамином С и водой- принимать пожизненно, каждый день.

Пектиновые сорбенты обладают массой полезных свойств. Их составы могут быть разными, поэтому их хорошо чередовать между собой. Мой список сорбентов, Вы можете посмотреть в моём «каталоге полезных и натуральных продуктов».

В основном сейчас люди знают из сорбентов активированный уголь и ещё на слуху полисорб. И принимают их в основном при отравлениях.

Но если задуматься, и логически поразмышлять, мы сами придем к выводу, что наш организм отравляется каждый день: с вдыхаемыми городскими парами от машин и тп., радиация, с продуктами питания, токсины, паразиты в организме, продукты жизнедеятельности которых токсичны и отравляют нам организм и тп.

Поэтому, если мы хотим сохранить или хотя-бы поддержать организм, помогая ему выводить все эти нечистоты из организма, мы будем пить сорбенты.

В отличие, от активированного угля, который действует грубо и поверхностно, пектиновые сорбенты, работают мягко и глубоко. По своим свойствам они лучше угля во много сотен раз!

Они вытягивают из организма вредные вещества и очищают кишечник. Более того, их составы разные и они обладают также противопаразитарными, противовоспалительными, антибактериальными действиями.

После 9 –ти месячного постоянного приема, пектиновые сорбенты начинают работать уже на клеточном и межклеточном уровне, и вытягивают уже из клетках токсины и др вредные вещества.

Приём сорбентов: порция (у каждого препарата своя) на ночь без еды, как минимум после приёма пищи должно пройти 1 час, и до приема пищи 2 часа. Усилит их эффект прием комплекса ферментов.

Если мы поели, или выпили витамины, и сразу выпили сорбенты, то они не дадут всасаться полезным (равно как и вредным) веществам в организме, а выведут их из организма естественным путем. Это следует помнить. Если вы в гостях слопали «лишку», что-то не очень полезное или вредное ))), то сорбенты в помощь.

Ещё 2 важных пункта хотела-бы добавить, принимать которые не обязательно каждый день, но отлично будет делать большие курсы в 2-4 месяца. Иногда и больше, все зависит от состояния здоровья.

4. ПРЕ- и ПРОБИОТИКИ

Продолжая тему ЖКТ, хочется также обратить внимание на работу кишечника. Практически каждый второй человек страдает тем или иным видом проблем с кишечником. А ведь именно там всасываются через стенки кишечника полезные вещества, витамины и минералы.

Если он будет грязным, наши полезные бактерии плохо работают, да ещё вдобавок есть паразиты, то наш организм не будет получать нужные нам для здоровья вещества. Хоть мы горстями будем пить органические полезные витамины, и есть полезные продукты, если кишечник грязный и плохо работает, пользы будет мало.

Поэтому делайте периодически большие курсы приема пре- и пробиотиков. Лучшие из них, вы также найдете в моём каталоге.

Принимать их можно утром натощак, за 30-60 мин до завтрака. Усилит их эффект прием комплекса ферментов.

5. ЛЕЦИТИН

это жир зародыша любых зерен (семечек подсолнечника, сои), которого нам теперь не хватает из-за той же самой экологии. Выбирайте лецитин всегда в виде порошка. Лецитин состоит из  вит. B4 (холин) и B8 (инозитол).

Его приятно есть. Если вы испытываете тягу к лецитину, то ешьте его столько сколько захотите, пока организм сам не насытится и не скажет, пока хватит.

Лецитин- это полезный жир, который выводит из организма вредные тяжёлые жиры-холестерины. Также, это единственное вещество, которое способно активно растворять камни желчного пузыря.

Лецитин активно укрепляет стенки всех клеток в нашем организме, делает их крепкими и эластичными. Принимайте лецитин для здоровья большими курсами по 1 ч ложке 2 раза в день, или десертную ложку. Можно с едой, или без. Учитесь «слышать» организм и распознавать, что и сколько ему не хватает. Хранить в холодильнике. Купить тут >> или этот>>

Ну и конечно старайтесь

— вести здоровый образ жизни
— легкая физическая культура
— употребляйте больше свежих живых продуктов (фрукты, овощи, зелень)
— прибегайте к помощи нутриентов (БАД, БАВ) и фитотерапии.

Будьте Здоровы!

Сообщение ГЛАВНЫЕ ПОСТУЛАТЫ ЗДОРОВЬЯ появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Антипаразитарная программа очень важна в жизни каждого человека. Но, к сожалению, не все уделяют этому вопросу серьёзное внимание. Многие и не подозревают или не хотят верить, что наш организм подвергается различными паразитами в той или иной степени.

Очень часто, они- источники многих проблем со здоровьем, плохого самочувствия, депрессии и мн.др. Влияние паразитов на здоровье человека-это глубокий и серьёзный вопрос. Его обсудим в отдельной статье.
А в этой статье, я хотела поделиться одним из вариантов короткой антипаразитарной программы в осенний период, как правило это 2 месяца: сентябрь и октябрь.

Очередной курс противопаразитарки приходится на зимний период: декабрь-январь-февраль.
Как, я уже писала, программ много. Препаратов много, и уже исходя из того, что выявила диагностика у нас, или по общему состоянию чувствуем слабость, то выбирая разные препараты (читая их состав) мы можем составлять свои программы.

Конечно, препараты хорошо менять с каждым курсом, чтобы охватить более широкий борьбы с паразитами. Есть отдельные препараты, которые нацелены сразу на массовое уничтожение паразитов, либо взрослых особей, либо их яиц, а может и всех сразу. Это тоже хорошо учитывать.

В моём «каталоге ссылок на лучшие продукты» есть приличный список антипаразитарных препаратов, вы можете сами составлять из них свои программы.

Кто такие паразиты?

Паразиты – это не только глисты, как многие думают. К паразитам также относят:
— бактерии;
— вирусы;
— грибы;
— дрожжи;
— простейшие и многоклеточные паразиты.

И так, поскольку курс короткий, то и препаратов будет не много. К тому же, я постараюсь выбирать те из них, чтобы можно было их купить в одном магазине с доставкой на дом.

Помните также, что вы можете получить скидку (5-10%) на каждый ваш заказ, указав в Вашей корзине код ZDM273. Ссылку на продукт я буду ставить на название препарата.

Антипаразитарная программа. Короткий осенний курс. 2 месяца

Любую программу всегда начинаем с очищения организма. Хорошо себя зарекомендовал препарат:

Трифала от Savesta, порция 1 таб, 2-3 р/день, без еды (напр. Утром и вечером перед сном). Курс не менее 50 дней- 2-3 банки (содержание таннинов до 50%)
Трифала от Now Foods, порция 2 таб, 2-3 р/день,без еды. Курс не менее 50 дней- 2-3 банки (содержание таннинов до 40%)

Трифала состоит из 3 гималайских плодов миробаланов (амалаки, харитаки, бибхитаки). В древних индийских рукописях описано, что очень любили эти плоды за их отличные свойства.

Мягкое очищение происходит всех систем организма. К тому же Трифала обладает и антипаразитарными свойствами. Так что убиваем 2 зайца.

Я думаю этот препарат с успехом можно включить в список энтеросорбентов. Помните, что сорбенты первые 9 месяцев очищают кишечник, органы, и спустя 9 месяцев, очищение происходит на и внутриклеточном уровне.

Сорбенты я принимаю каждый день без перерывов и конечно препараты меняю переодически, чтобы получать более богатый список сорбентов.

Артемизин, порция- 2 капс. 1 банка
Советую его всегда. Он есть и в компании АртЛайф, но для удобства даю ссылки с одного магазина. Если этот препарат для вас очень дорогой, можете пропустить его.

Артемизинин выделяют из однолетней полыни (Artemisia annua). Веками эта трава использовалась для укрепления здоровья и очищения организма от паразитов.

Черный орех, отруби, порция- 1капс, 1 банка

L- аргенин + L- лизин – от вирусов герпеса (принимать обязательно вместе). Если страдаете этим вирусом, то включите в свою программу эти две аминокислоты. Для профилактики тоже хорошо пропить, т.к. этот вирус есть у всех.

Бурдок С (экстракт корня лопуха), 2 касп.
Обладает массой полезных веществ. Очень хорошо выводит слизь из организма- продукт жизнедеятельности паразитов, применяется при головных болей.

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ

Любые антипаразитарные программы принимаются 2–3 раза (размер порций см. у каждого препарата свой) в день прямо во время еды или сразу после нее, через 2–3 минуты. Тогда эффект будет наиболее сильным.

Любую антипаразитарную программу обязательно следует сочетать с приемом пробиотиками (Пробинорм (артлайф), 1таб/д натощак за 1 час до завтрака). Либо можно выбрать из обычной аптеки Бактистатин или из того же магазина, что и выше перечисленные антипаразитарные препараты, например тут>> 

и сорбентов (список найдете в моём каталоге).

Воды надо пить 2,5-3,5 литра в день.

Во время антипаразитарной программы следует избегать прием витаминов группы В.__

Сообщение Антипаразитарная программа. появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Хочу познакомить Вас с удивительной компанией натуральных препаратов- «Сантевилль«, в частности продукт «9 овощей»

Научно-производственная компания «Сантевилль» – производитель уникальных криогенных продуктов питания из натуральных компонентов

Миссия компании «Сантевилль»

Мы делаем питание легким и действенным и восстанавливаем здоровье людей с помощью натуральной пищевой терапии, используя многолетний опыт исследования и производства криогенных продуктов
Натурально на 100%!
Полезно на 200%!
Эффективно на 300%!

Криопродукт «9 овощей»
ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

По отчету Роспотребнадзора более 75% населения России потребляет недостаточное количество овощей или даже совсем не включает их в свое питание. Это ведет к закислению внутренне среды организма, накоплению токсичных веществ, дефициту витаминов и минеральных веществ и в итоге к болезням и преждевременному старению.

Следует постоянно помогать организму в очищении, восстановлении рН и насыщении активными веществами – это обязательное условие замедления угасания, сохранения красоты, здоровья и молодости.

Только овощи справляются одновременно со всеми тремя задачами, т.к. содержат большое количество различных биологически активных веществ (пищевых волокон, минеральных веществ, витаминов, эфирных масел и биофлавоноидов).

Включив криопродукт «9 овощей» в свой ежедневный рацион, вы получаете:

• Очищение желудочно-кишечного тракта
• Детоксикацию на клеточном уровне
• Нормализацию рН
• Насыщение организма природными микро- и макроэлементами и витаминами

Каждый овощ оказывает оздоравливающее действие:

Кабачок насыщает калием, способствует избавлению от излишков воды и отеков, улучшает работу сердца

Земляная груша улучшает углеводный обмен, снижает уровень холестерина и сахара, содержит инулин, являющийся питанием для нормальной микрофлоры кишечника

Морковь улучшает состояние кожи, ногтей и волос, сохраняет остроту зрения

Капуста белокочанная способствует избавлению от запоров, препятствует развитию онкологических заболеваний женской половой сферы

Сельдерей повышает потенцию, предупреждает развитие аденомы простаты и простатитов

Свекла улучшает выработку и пассаж желчи, обновляет печеночные клетки и предупреждает развитие жирового гепатоза

Петрушка способствует лечению воспалительных заболеваний, повышает иммунитет

Тыква улучшает работу желчевыводящих путей, выводит токсины и смягчает симптомы климакса у женщин

Шпинат предупреждает развитие катаракты и глаукомы

Способ применения:
ежедневно по 9 таблеток в 2-3 приема, до или после еды, запивать водой

Купить криопродукт «9 овощей» от Сантевилль, можно по ссылке >>

Сообщение Криопродукт «9 овощей» Сантевилль появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Пол Ча́ппиус Брэгг (англ. Paul Chappius Bragg; 6 февраля 1895 — 7 декабря 1976) — известный американский деятель альтернативной медицины, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, деятель американского движения за здоровое питание, бизнесмен и шоумен.

Широкую известность в СССР получил после появления на русском языке перевода его книги The Miracle of Fasting. На русском языке эта книга получила название «Чудо голодания». Книга в 70-е годы XX века распространялась в СССР в виде самиздата.

• Официальный сайт Пола и Патрисии 

Поль Брэгг советует голодать на дистиллированной воде. Лично я против такой воды. Нутрициологи и биохимики говорят, что такая вода мертвая, и она вымывает минералы из организма. Однако, сам Поль отлично себя чувствовал. Может быть это только во время голодания он пил такую воду?!

Его книгу можно прослушать на ютуб канале

Некоторые моменты из книги «Чудо голодание», которые я для себя отметила,
по порядку, как в книге:

1.  Чтобы вывести соль из организма, достаточно голодать на д./воде 4 дня.
2. Для еженедельного очищения от соли и других вредных веществ, интоксикации, достаточно голодать 24-36 ч.
3. Также возможны 7-ми, 10-ти, 20-ти, 40-дневные голодания 2-4 раза в год.
4. Рекомендует щелочную диету, которая основана на здоровой «живой» пищи: сырые фрукты, овощи, зелень, ягоды.
5. Ацидоз (от лат. acidus — кислый) — смещение кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности, из -за этого появляются проблемы со здоровьем. Если случаются приливы к щекам -это признак ацидоза.
6. Голодание для очищения 3-7-10-20-30-40 дней. это физиологический отдых для организма. Благодаря голоданию разрушаются также кристаллы соли, которые скапливаются  в суставах.
7. Больные или раненные животные отказываются от еды на инстинктивном уровне, до выздоровления.
8. Голодание пробуждает разум. Ясный ум и мышление. Развивается фотографическая память. Чувство спокойствия. Обостряется память. Способность к самообразованию. Вкусовые ощущения обновляются.
9. Начинать голодать нужно с 24 ч. еженедельно несколько месяцев. Далее пройти 7-ми-10 дневное голодание. Далее через 3 мес. ещё 10 дней- всего 6 раз по 10 дней через каждые 3 мес. Только потом можно переходить к 20-ти-30-ти и тп дням голоданий. Длительные периоды лучше голодать под наблюдением врача, натуропата. Или самим, если достаточно сведущи в опыте голодания, и знаете ваш организм.
10. Чем чаще голодаете, тем чище организм становится. Но между голоданиями нужно придерживаться здоровой пищи. Если вы едите мясо, то не более 2-3 раз в неделю. Хотя конечно от мяса лучше вообще отказаться.
11. Полное голодание 24 часовое, от ланча до ланча, или от ужина до ужина. Пить разрешается только чистую воду (лучше дистиллированная). Допустимо лишь только добавлять в воду 1ч. лож. мёда и/или сок лимона (2 ч. лож.). Они помогут расщеплять и выводить токсины.
12. Наибольшая польза от голодания. у каждой теории своя. Поль Брэгг считает короткие сроки голодания, но регулярные (7-10 дневные, каждый квартал). Если есть необходимость, то после них уже можно набрать опыт для более длительных голоданий.
13. После голоданий. первые приёмы пищи что можно: свежие салаты, варёные овощи.Вторые- мясные или любым другим. Включайте как можно больше в свой рацион пророщенные зёрна пшеницы и др культур. Это очень полезно!
14. Во время длит.голоданий (3-10- и более дней) следует иметь место для отдыха, когда из-за выхода токсинов, можно себя почувствовать не хорошо. Не следует посвещать близких, родных, друзей, что вы голодуете. Не  обсуждайте это ни с кем. Это ваше личное дело. Лучше голадать на природе. Чем голодающий больше спит, тем лучше. Хорошо, если вы будете освобождены от всех дел и мыслей.
15. Поль Брэгг не верит в клизмы (и слабительные) во время голоданий. В природу не стоит вмешиваться.
16. Как Поль Брэгг голодует: 7-ми-10-ые. В начале января 7-8 дней. В начале весны- 10 дней, Вторая половина июля-начало августа; осеннее голодание- конец октября-начало ноября.
17. Как завершить 7-дневное голодание. к концу 7-го дня в 5 вечера, 3-4 помидора, снять кожу, кинуть в кипяток 2 мин и снять с огня. съесть. На след утро : капуста тёртая морковь и сок апельсина. Далее можно добавлять тостики из хлеба груб помола, соки овощные и фруктовые; на 3-4 день  пюре, овощные супы и тп. Кушать по немногу и только тогда когда хочется. Не стоит перегружать желудок пищей, только потому, что уже можно.
18. Идеальная программа для хорошего пищеварения от Поля:
    1. опоржнение кишечника после пробуждения, гимнастика. Завтрак через 2 часа после пробуждения. За это время можно погулять, поплавать или заняться вашими делами.
    2. несколько фруктов после пробуждения, через час-2 салат из сырых овощах.
    3. свежие овощи желательно есть перед каждым приёмом пищи.
    4. натуральные крахмалы, сахара, масла в небольших количествах.
    5. практически никогда не ест мясо, рыбу, до 5 лет может не есть. Но иногда организм подсказывает что нужно съесть мясо или рыбу, или яйцо. Поль говорит, что научился слышать свой организм, что он хочет съесть и он к нему прислушивается.
19. Опасные продукты: кофе, чай, гидронизилрованные масла, копчёные товары, сухофрукты с консервантами,маргарин, белые мучные продукты, несвежие овощи, подогретый картофель, аспирина, транквилизаторов и тп
20. Язык- зеркало желудка и системы пищеварения. Налёт на языке показывает, что в организме есть яды, токсины. Чистый язык- залог здоровья организма.
21. Моча во время голодания показывает как очищается организм. Если дать время пока она настоится, то можно увидеть хлопья, примеси, цвет и тп.
22. Опоржнение кишечника должно быть равным по количеству приёмов пищи.
23. Запор может быть причиной многих заболеваний.

Сообщение Поль Брэгг. Чудо Голодания появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.

Всем привет!
Ожирение – это острая проблема для многих людей. И для меня тоже. И вопрос как похудеть, возникает у меня периодически, причем, что программы для похудения у меня имеются, но из-за ряда факторов не могу ими воспользоваться, в том числе из-за финансовой возможности.

Однако, информация имеющая у меня, бесспорно интересная и полезная, особенно для тех, кто хочет не просто похудеть абы как, а похудеть правильно и здоровыми, натуральными методами: нутриентами, фитотерапией и тп. Поэтому, я решила этой информацией поделиться с вами.

Причин возникновения ожирения или лишнего веса может быть много. Это и банальное переедание, и плохой метаболизм организма, гормональный сбой, малоподвижность, и конечно это паразитарная природа, интоксикация организма из-за нехватки обычной питьевой воды и тп. В идеале, хорошо знать свою причину, и в согласии с ней корректировать свою программу по снижению веса.

Здоровый вес. Как вычислить?

Я измеряю индекс массы тела (ИМТ) так: Свой вес : длину тела в метрах в квадрате = ИМТ

Например, вес-90кг; рост 1.65 х 1.65 = 2.72
ИМТ= 33.08 (90кг : 2.72)

Как похудеть? С чего начать?

1. Вода.
Безусловно, нужно начинать с питьевого режима, если его у вас нет. Нужно приучить себя пить достаточное количество воды в день. Причем вода должна быть сырой, чистой. 1 капля лимонного сока в воде- это уже не чистая вода! Организм ее воспримет как напиток!

Считается, что достаточное количество воды из расчёта 1кг веса на 40 мл воды. Но если скажем, вес 90 кг и выше, то 3л 600гр (90кгх40мл) этого количества воды даже недостаточно. 4-4,5л лучше.

2. Очищение организма и восстановление микрофлоры кишечника.
   Без этого пункта также нельзя. Т.к. все, что мы сделаем после, все питательные вещества попросту не усвоятся организмом.

Что входит в очищение организма?

Это противопаразитарная программа, очищение кишечника энтеросорбентами, и восстановление микрофлоры с помощью про- и пре- биотиками. И, конечно же +вода. Именно вода будет выводить токсины, остатки (распады) паразитов и результаты их жизнедеятельности, слизь и мн. другое.

Прогнать паразитов (вирусы, бактерии, грибки, лямблии и т.п.) желательно 2-3 мес. А если вы за свою жизнь вообще ни разу не чистили организм, то хорошо бы первую такую чистку провести основательно, меняя препараты и их составы 6-9 мес. Далее достаточно будет 2 раз в год по 1-2 мес.

Программ противопаразитарных много, я  в других статьях буду размещать эти программы (или пройдите по ссылке и скачайте файл –эти и др. программы вы найдете там), а если коротко, то что я люблю- это Артемизин, Супер Шилд (из фирмы Арт Лайф), ТриГельм (Сиб Здоровье), сбор из 3х трав (см. фото ниже)

Энтеросорбенты следует принимать каждый день (всю жизнь) на ночь без приема пищи. Если вы съели что-то вредное и не полезное, то можно и в этот прием пищи выпить сорбенты, тогда вредные вещества не усвоятся. Также их следует принимать при отравлениях, по 3-5 капсул каждые 2 часа. Нескольких, а иногда даже одного приема бывает достаточно.

Самый лучший живой комплекс пре- и пробиотиков— это «Пробинорм» (АртЛайф). Если выбирать из аптечного ряда, то можно выбрать Бактистатин, Бактисубтил,  Линекс, Бификол. Пробинорм- это самый лучший состав из живых бактерий, и он работает намного лучше, эффективней.

Их пить лучше всего натощак, с утра за 40-60 мин до еды. Если вы принимаете ещё и ферменты, то применяйте пробиотики вместе с ферментами. Эффект усилится.

Противопаразитарную программу можно и нужно сочетать с пробиотическим комплексам, чтобы скорее наш кишечник нарастил свою нормальную микрофлору. Опять же по срокам, если вы долго или никогда не проводили хорошие курсы пробиотиков, то советую пить пробиотики долго до 1 года. Далее, уже можно пить курсами, в 1-2 мес.

Почему я говорю, что нужно обязательно провести противопаразитарный курс?
Все легко и логично. Паразиты съедают витамины и все то, полезное, что кушаете вы и будете принимать из добавок для похудения. И вашему организму ничего не достанется, более того грязный кишечник не усвоит полезные вещества и синтезировать витамины не будет.

Вы сами это можете заметить. Бывало ли вам плохо от приема органических (!) витамин гр. «В»? Как правило от их приема возникает тошнота, и от многих нутриентов, трав, добавок натуральных (казалось бы где логика, что нас тошнит или появляется аллергия от натуральных веществ)- и это влияние паразитов.

Есть тошнота, аллергия- есть паразиты. Так можно проверить себя.

Программы для похудения.

Переходим к самой сути. Есть разные программы, из нутриентов, которые отвечают за разные процессы в организме, воздействуют на выработку гормона грелина и дисбаланс других гормонов, которые отвечают за жиросжигание, метаболизм в организме и т.п.

Снижение веса и профилактика метаболического симптома

Гарциния камбоджийская, 60 капс
Гарциния камбоджийская, 90 капс
Гарциния камбоджийская, 60 капс
Момордика (горькая дыня) –также контролирует уровень сахара в крови
Gymnema Sylvestre

Уменьшение жировой массы тела, воздействие на жировые клетки и абдоминального ожирения

Гидроксицитрат из гарцинии комбоджийской
Банаба  (коросолиевая кислота) 1,334 мг, 60 капс
Банаба  (коросолиевая кислота) 1,5 мг, 60 капс
Fucoxanthin
L carnitine + Q10 или L carnitine
Gymnema silvestra + хром и ванадий
Кофеин из гуараны и зеленого чая (нельзя тем, у кого проблемы с сердцем и есть нарушения работы сердечной мышцы)

Регуляция  соотношения лептина и грелина. Подавление центра аппетита в гипоталамусе

Hoodia gordonii
Пиноленовая кислота из korean pine bark
Слималюма

Интересный и полезный состав нашла для худеющих, в составе которого множество растительных экстрактов, которые тем или иным образом воздействуют на организм. Пройдите по ссылке и почитайте сами состав.

Ещё один супер состав из зелёных растений и овощей. В виде порошка (смешивается с водой или соками), и в виде капсул. Нам всем не хватает в питании живой растительной пиши. Полезные для нашего организма овощи, фрукты и зелёные растения очень благотворно влияют на организм, очищают его, борются со свободными радикалы, и др.

Пользуйтесь на здоровье этими комплексами и худейте!
Помните только, что сначала нужно очистить организм. И пейте больше чистой воды.

В двух словах о голодании…

Рекомендую также изучить материалы по лечебному голоданию. Это вообще бомба! Тут тебе сразу и очищение организма от токсинов, вирусов и всякой другой нечисти, и худение.

Для начала прослушайте (или читайте, кому как удобно) книгу «Чудо голодания» Поль Брэгг. Поль рассказывает, какие биохимические процессы проходят в организме во время голодания.

Это целое увлекательное путешествие по организму. Начинаешь ещё больше понимать, как удивительно построен наш организм и все процессы в нем. Бог все предусмотрел, нужно только знать эти процессы и пользоваться ими на благо.

А потом можно изучить тему очищение и голодание «по Марве Оганян». Если вы впервые хотите голодать 5-10-20 и т.п. дней, то стоит начать именно с методики Марвы А.О.

Прослушайте отзывы реальных людей (в ютубе), которые очищались и худели «по Марве», или «Полю Брэггу». Так, вы смотивируете себя и будете готовы к очищению и тому, что его сопровождает.

Напишите нам в комментариях: какие методы регуляции веса вы используете?

Сообщение Ожирение. Как похудеть. Программы появились сначала на Блог Марианы. Цитрусы и всё для Здоровья.